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| 編輯推薦： |
1.漫画形式，生动有趣：人物形象幽默风趣，用漫画形式展示青春期阶段会遇到的问题，读起来不费力，让人一读就停不下来！
2.贴近生活场景：每册书内都讲述了21个与青春期成长相关的小故事，包括生理的变化、情绪与行为的转变，学习方面的困惑等，有很强的代入感。
3.儿童心理学作家给予孩子专业又实用的指导建议，帮助孩子从容应对青春期所带来的变化，更自信地面对学习与生活。
4.版式精美，阅读无压力，提升孩子的阅读体验。
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| 內容簡介： |
青春期是孩子学习的黄金期，同时又是个特殊的转变期。在青春期，孩子的身体和心理都会发生很大的变化，了解成长过程，做好迎接这种变化的心理准备，可以让孩子在青春期的成长阶段更有方向，不再迷茫困扰。
本套书分成三册，分别从身体变化、情绪行为和学习方面介绍孩子在青春期阶段会面临的各种问题。书中用漫画展示青春期孩子会面临的常见问题，用权威、实用又暖心的语言，帮助孩子弄懂身体的变化，了解自己的想法与行为，进而让孩子学会应对成长带来的各种变化，与自己、他人友好相处，踏实认真地投入到学习中，身心健康地成长，顺利度过青春期。
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| 關於作者： |
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李小妃，本名李丹丹，大连市作协会员。家庭教育、儿童心理学作家，有十多年研究儿童心理经验，实践经验丰富，已出版《陌上花开》散文集、《与原生家庭和解》、《青春期女孩的私房书》、《给女孩的情商书》《孩子这样学习更高效》等多部作品。
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| 目錄：
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身体的这些变化，你注意到了吗
声音为什么变了 // 002
男生为什么会长喉结 // 008
胡子悄悄地冒出来了 // 014
身上为什么长出了体毛 // 020
青春痘也来凑热闹了 // 026
胸部渐渐隆起了 // 032
健康护理，呵护好你的身体
要为了美而节食减肥吗 // 078
要怎样才能长高呢 // 084
经期的护理与保健 // 090
阴道要怎么护理 // 096
男生到底要不要割包皮 // 102你了解这些私密话题吗
有性幻想不代表你是坏孩子 // 040
不听话的“小弟弟” // 046
床单为什么湿湿的 // 052
为什么会来月经 // 058
内裤上为什么会有白白的东西 // 064
私密处为什么会长毛发呢 // 070
解答你心中好奇的小问题
颜值是天生的吗 // 110
精子是怎么一回事 // 116
小女孩也会得妇科病吗 // 122
小便和月经血是通过同一个地方排出体外的吗 // 128
你是如何看待学习的呢
到底在为谁学习 // 002
对学习提不起兴趣怎么办 // 008
只有考第一才算优等生吗 // 014
习惯性拖延要怎么改 // 020
他也很爱玩儿，为什么比我学习好 // 026
你找到适合自己的学习方法了吗
预习效果差怎么办 // 034
学习时总走神儿怎么办 // 040
怎样听课才高效 // 046
为什么一听就懂，一做题就错 // 052
课堂笔记要怎么记 // 058
我的错题本为什么没有用 // 064
记忆力很差怎么办 // 070
你知道这些考试技巧吗
为什么一到考试就焦虑 // 078
考前复习无从下手怎么办 // 084
考砸了怎么办 // 090
粗心大意丢分太懊悔 // 096
这些应试小技巧帮你拿高分 // 102
学习中的其他困惑
成绩突然下降怎么办 // 110
偏科了怎么办 // 116
课间也需要学习吗 // 122
网课应该怎么听 // 128
你逃脱出这些情绪“黑洞”了吗
脾气为什么“一点就炸” // 002
总担心别人在背后笑我 // 008
遇到挫折很难受 // 014
为什么想要说脏话 // 020
我为什么越来越敏感 // 026
为什么他/她总是比我优秀 // 032
让亲子关系从对立走向合作吧
拜托，能不能给我一点儿空间 // 040
突然想叛逆一回 // 046
为什么会有离家出走的想法 // 052
我并没有顶嘴，只是有话要说 // 058
青春期要怎么与人和睦相处
为什么很在意别人的看法 // 066
好朋友之间就必须完全透明吗 // 072
为了讲义气就可以不分对错吗 // 078
为什么喜欢和异性一起玩 // 084
学习好就可以早恋吗 // 090
我喜欢的人会喜欢我吗 // 096
你知道如何保护自己吗
青春期为什么会追星 // 104
对“过分玩笑”说“不” // 110
网上交友安全吗 // 116
网络游戏为什么会让人上瘾 // 122
遭遇性骚扰怎么办 // 128
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| 內容試閱：
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青春期对你来说意味着什么？是青涩懵懂，对情感有了朦胧的感觉？还是朝气蓬勃，有了“鲜衣怒马少年时”的意气风发？抑或是面对未知有些徘徊、害怕，甚至出现叛逆或自卑的心理？
成长于我们而言，更像是一个充满挑战的进阶游戏。面对未知的世界，我们要不断地探索、学习和进步。这场游戏，按了开始键就不能后退，我们要做的就是前进、面对和接受，消化和吸收成长赋予我们的一切。在我们成长的过程中，青春期是一个很神奇的存在。
哪里神奇呢？它是一个全新的世界，充满新鲜感。进入这个时期后，我们的身体会逐渐发生变化，在时间的流动中慢慢长大，一点点蜕变成青春年少时最美好的样子。
它是我们努力学习、充实自己的最好时期，它能激发我们探索和学习的欲望。青春期宛如青涩的果子，看似酸涩，但只要我们在这个时期积极向上地生活，持之以恒地学习，让自己变得乐观、好学，那青春期的果子就会从酸涩变得甘甜。
当然，它也充满变化。面对青春期的各种变化，无论是生理的还是心理的，我们都会感到手足无措，有时会出于本能地感到害怕，甚至退缩，不敢面对，短时间内难以接受。不过没关系，不要自责，也别担心，这都是很正常的心理反应。面对未知和变化，我们的确需要时间去认知和消化，需要有人正确地引导，告诉我们应该如何处理和应对。
《青春期成长手册》这套书是我送给你的最好的青春期礼物，希望它可以成为你成长道路上的明灯，帮你照亮青春路上的每一处风景，给你指引成长的方向。
你想知道进入青春期后身体会有哪些变化，又为什么变化吗？当胸部鼓起来、胡子长出来、月经初潮、喉结发育、变声期来临时……你知道该如何面对，怎么健康护理吗？你想要的答案在本书里都能找到。
青春期是学习和成长的黄金时期，也是世界观、人生观和价值观形成的重要时期。希望处于青春期的你可以快乐成长，积极地面对生活中的一切。
进入青春期后，我们可能会控制不住自己的情绪，叛逆的小情绪一旦浮出水面就很难控制。有些孩子很容易跟身边的同学发生冲突，稍不顺心就可能会拳脚相向，甚至会在和父母、老师交流时觉得“心烦”，心底涌出来的委屈和烦躁通通转化为愤怒。他们在生气的同时也会感到迷茫：为什么我变得这么易怒？我的脾气本来就很坏吗？
现在我要告诉你，青春期是一个很神奇的时期，你可以把它想象成一次“大冒险”，在这特殊的旅程中，你会遇到许多从前没有的变化。不过不要焦急，也别烦恼，我们有解决办法。
愤怒是一种很普遍的情绪，它随时都有可能产生，尤其在青春期，我们火气旺盛。当你感到愤怒，想要乱发脾气时，不要害怕，要感知和面对它。简单来说，就是当你生气时，你首先要感觉到情绪的变化，然后别逃避，也别任其发展，要采取一系列的手段去控制它，合理地平复它，直到心态变平和，心情变好。
专家解读
其实，愤怒的情绪在婴儿时期就有所表现，比如当阻止婴儿探索新事物时，他就会生气、大哭。事实上，当一个人受到挫折，或者其行为不被理解、愿望没有达成时，他就会产生紧张和不愉快的情绪。愤怒是一种激动的情绪，在愤怒的一瞬间可能会产生诸多不可挽回的后果。因此，我们要学会管理自己的情绪，控制自己的愤怒。
如果你在青春期总是易怒，脾气火爆，“一点就炸”，你可以学着控制它。
控制愤怒的情绪并不代表压制它，将它封锁起来不理会。正确的做法是正确认识自己愤怒的原因，寻找引起你愤怒的线索，然后有针对性地解决它，通过一种科学、健康的方法将心中的想法或不满表达出来。
管理好自己的情绪并不是一朝一夕就可以做到的，当我们学会正确面对它时，那些“一点就炸”的瞬间就会被我们慢慢瓦解。
要点提示
意识到自己有脾气时，告诉自己停下来，不要继续说话或行动，直到自己心平气和。
转移注意力法，也叫移情法，顾名思义，就是将专注点转移到其他地方。比如做体育运动、听音乐等，让自己的心情慢慢好起来，消耗掉自己的愤怒情绪。
当情绪平稳后，生气的感觉就会淡化很多，这时我们再站在客观的角度去分析眼前的问题。如果是和同学产生了矛盾，要与之沟通并说出自己的想法。自己犯的错要有勇气道歉，对于对方的过错也要有宽容之心。如果是和父母沟通不畅，那就主动找他们谈一谈，将自己心中的想法说出来。
我们要明确一点，我们要做的是解决眼前的问题，而不是制造更多的矛盾。发脾气解决不了任何问题，只会让冲突和矛盾加深。
野马结局
在一望无际的非洲大草原上，几匹野马在欢快地吃草。这时，从不远处飞来几只吸血蝙蝠，它们一口咬住野马的腿开始吸血。野马很生气，拼命抖腿，但蝙蝠咬得很紧，后来野马开始狂奔，想要通过奔跑甩掉吸血蝙蝠。最后，野马力竭倒在草地上死了，而吸血蝙蝠吸饱了血，拍拍翅膀飞走了。
“野马结局”告诉我们，愤怒的后果是惨痛的。生物学研究表明，吸血蝙蝠吸血并不会导致野马死亡，野马最后的结局是因为愤怒导致的狂奔。
可见，愤怒真的很可怕。现在，就让我们一起努力修炼战胜它吧！
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