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『簡體書』就这样，决定不上班了（去做吧，人生如你所愿！100种滋养心力的方法，带你蓄力重新出发、获得突破重围的勇气与斗志。）

書城自編碼： 4208519
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者：闫晓雨杨可心
國際書號(ISBN)： 9787558353390
出版社：新世纪出版社
出版日期： 2026-02-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

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《我们一无所有》
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編輯推薦：

”1.一本关于“打工人”真实处境，发出“我们的明天在哪？”的质疑，并在书中找到属于自己的答案。
2.原来，“真正的铁饭碗，是摔不碎的自己”。
3.写给疲惫迷茫的年轻人帮助清理“精神垃圾”，重塑心力，焕然新生的生活指南。
4.超人气青年作家闫晓雨离开职场4年自由职业&疗愈创作绘师、“大厂”设计师，双重视角，让我们看到，真实的人生，每一种选择，都有新出路！只要你自洽，任何选择都是正确的。全新治愈作品。林夏萨摩、代琮倾心推荐！
5.在卷不动和摆不烂间反复横跳。人生不是单选题，无论身在何处，无论上班与否，都要找到适合自己的滋养方式，重塑多元生存哲学。
6.当代年轻人，面临职场压力、工作与生活失衡、对传统成功定义的质疑、经济困惑、社交焦虑等等问题的解答方案。
7.那些大雨与弯腰喘息的时刻，陪你温柔度过。
8.口袋装32开精巧开本，130mm*185mm，短小轻便，方便随身携带阅读，沉浸式体验轻松与温情。
9.一本随时随地灌输能量与治愈的精神疗愈指南。送给亲朋好友的贴心礼物。”

內容簡介：

”《就这样，决定不上班了》讲述在这个充满变数的时代，真正的稳定不来自外部，而是来自一个坚韧、自洽、充满生命力的自我。真正的铁饭碗，是你可迁移的能力、健康的心力、快速恢复的能量以及创造价值的生活方式总和。它是一个“摔不碎”的自我系统。内含“100件滋养心力的小事”，献给所有在格子间种玫瑰的年轻人。真正的铁饭碗永远在自己手里。
不是鸡汤，而是一本 “自我系统重建指南”。
不是说教，而是一个 “温柔而坚定的同行者”。
不止治愈，更提供 “清醒的探索方向”与“可操作的能量恢复方案”。”

關於作者：

闫晓雨

95 后畅销书作家，北京作家协会会员
APEA官方活动青年代表（亚太青年领袖）
入选福布斯“国际化领军人物”，晓雨读书会创始人
已出版《体验派人生》《野心是看不见的排名》《你可以活成自己喜欢的模样》《你必须叫醒那个沉睡的自己》《一辈子很长，要好好说再见》《追得上星星的女孩1-2》多部作品，是Z时代眼里正能量的代表作、现象级爆款书。多本版权销往海外。

杨可心

互联网公司资深视觉设计师
专注视觉设计领域 8 年，曾任职于国内头部短视频平台、一线互联网内容社区、科技企业研究院及知名在线教育品牌核心事业部。
具备多领域跨平台视觉体系构建经验，擅长建立品牌视觉语言，创作涵盖多种风格的插画与视觉作品。
善于将品牌策略、用户洞察与视觉叙事相结合，通过系统化设计推动业务增长与体验升级，持续探索设计在商业与文化领域的深层价值。

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