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『簡體書』隔网的智慧 乒羽技战术运用 含技术讲解视频

書城自編碼： 4172514
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→羽毛球
作者： 陈锴， 宋爱玲 主编
國際書號(ISBN)： 9787577405896
出版社： 西南交通大学出版社
出版日期： 2025-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 46.2

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內容簡介：
《隔网的智慧：乒羽技战术运用》是一部结合理论与实践的体育教育新形态教材，旨在探索乒乓球和羽毛球等隔网项目的技战术运用及其背后的智慧。全书以“3S”（Strategy战术—Skill技术—Sports quality运动素质）框架为核心，系统解析了隔网项目的起源、发展、技战术特点以及身体素质培养等内容，同时融入体育精神、运动心理学和训练方法的多维度分析，为体育工作者与爱好者提供了全面的认知视角。　來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
　　书中不仅详细阐述了乒乓球和羽毛球的技术要点、战术运用及训练方法，还通过专家复盘和案例分析，解读了高水平运动员的战术思维与实战策略。此外，《隔网的智慧：乒羽技战术运用》特别强调体育运动的育人价值，倡导在强身健体的同时培养谋略、决策力和团队协作能力。　
　　全书共分为九章，内容涵盖隔网项目的起源与发展、技战术理论基础、专项技术解析、身体素质训练、专家复盘、体育精神与心理学分析以及进阶训练指南等。作者团队由前国家队退役运动员、专业教师及研究生组成，结合实战经验与教学实践，力求为读者提供权威、实用且富有创新性的指导。　
　　《隔网的智慧：乒羽技战术运用》还通过二维码链接知识图谱、微课视频等全媒体数字资源，为读者提供直观的学习体验。无论是体育教育工作者、运动员，还是乒羽爱好者，都能从中获得启发，提升对隔网项目的认知与实践能力。
目錄：
第一章 导论 1
第一节 隔网项目的起源 1
第二节 乒乓球运动的起源及发展 5
第三节 羽毛球运动的起源与发展 8
第二章 隔网项目技战术理论基础 10
第一节 隔网项目的特点 10
第二节 乒羽项目技术特点 12
第三节 乒羽项目通用的训练方法 14
第三章 乒乓球技战术运用与比赛 15
第一节 乒乓球单、双打战术的运用与练习方法 15
第二节 乒乓球混双配合的制胜之道 23
第三节 乒乓球单、双打技术讲解 28
第四章 羽毛球技战术运用与比赛 56
第一节 羽毛球单、双打战术的运用与训练方法 56
第二节 羽毛球双打技术与战术的辩证关系 77
第三节 羽毛球技术讲解 81
第五章 隔网项目的身体素质 97
第一节 身体素质篇 97
第二节 核心力量篇 110
第三节 专项力量篇 114
第六章 专家复盘 116
第一节 乒乓球发球抢攻战术的指导思想 117
第二节 乒乓球接发球战术的指导思想 118
第三节 乒乓球双打的智慧 119
第四节 羽毛球封网技术复盘 121
第五节 从竞赛规则、整体技战术的视角复盘乒羽两项 123
第七章 隔网项目的体育精神 134
第一节 体育思政概述 134
第二节 体育思政案例介绍 140
第八章 隔网项目的运动心理学 145
第一节 运动心理学概述 145
第二节 隔网项目的心理学辨析 147
第三节 以乒羽两项为代表的隔网项目的心理学特征 150
第九章 隔网项目进阶训练指南 156
第一节 乒乓球训练小游戏 156
第二节 羽毛球训练小游戏 160
第三节 乒乓球的基础练习小方法 163
第四节 羽毛球的基础练习小方法 167
第五节 乒乓球器材发展与选用指南 171
第六节 羽毛球器材发展与选用指南 175
第七节 乒羽两项运动饮料简介与推荐 178
参考文献 180

 

 

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