《放下前任》 - [美]科特尼·索德林德·沃伦译者：唐旻 - 湖南科技出版社 - 香港大書城 - Meg Book Store

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

會員書架精選

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

五月出版：大陸書台灣書
四月出版：大陸書台灣書
三月出版：大陸書台灣書
二月出版：大陸書台灣書
一月出版：大陸書台灣書
12月出版：大陸書台灣書
11月出版：大陸書台灣書
十月出版：大陸書台灣書
九月出版：大陸書台灣書
八月出版：大陸書台灣書
七月出版：大陸書台灣書
六月出版：大陸書台灣書
五月出版：大陸書台灣書
四月出版：大陸書台灣書
三月出版：大陸書台灣書

『簡體書』放下前任

書城自編碼： 4076577
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者： [美]科特尼·索德林德·沃伦译者：唐旻
國際書號(ISBN)： 9787571030452
出版社：湖南科技出版社
出版日期： 2025-02-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 65.8

我要買件

share:

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

巴赫传时代观念和最爱的书

《巴赫传时代观念和最爱的书》
售價：HK$ 107.8

意料之内：有限的认知与不确定的环境

《意料之内：有限的认知与不确定的环境》
售價：HK$ 64.9

中国科技金融生态年度报告2024

《中国科技金融生态年度报告2024 》
售價：HK$ 74.8

国家创新指数报告2024

《国家创新指数报告2024 》
售價：HK$ 94.6

叶长海文集（全十册）

《叶长海文集（全十册）》
售價：HK$ 968.0

对外汉语教学探究：面向东南亚的汉语教学思考和实践跨越语言之桥，融通文化之脉

《对外汉语教学探究：面向东南亚的汉语教学思考和实践跨越语言之桥，融通文化之脉》
售價：HK$ 63.8

《古籍识小录》上下册

《《古籍识小录》上下册》
售價：HK$ 512.6

西周基层地域组织研究

《西周基层地域组织研究》
售價：HK$ 63.8

建議一齊購買：

+

HK$ 96.8
《原生家庭，一所隐秘的学校》

+

HK$ 68.8
《放自己一马（心理学家丛非从教你摆脱精神内耗）》

+

HK$ 53.9
《当下就是幸福（一本值得你随身携带的人生幸福智慧书）》

+

HK$ 50.2
《蛤蟆先生去看心理医生（英国国民级心理咨询入门书）》

+

HK$ 55.2
《别不开心啦：画几笔就不烦了》

+

HK$ 43.7
《静心-战胜焦虑.抑郁的心理策略》

編輯推薦：

★爱情让人成瘾？还好，我们可以下定决心去选择改变。
失去爱人令你痛不欲生的时刻，也是浴火重生，重塑自我认知的大好时机——在我们感到糟糕透顶，再也忍受不了如此生活下去时，才更有可能去进化和成长。

★简单好上手的行动指南，在每天的行动和选择中重塑自我认知。
本书将放下前任之旅分为3个易于遵守且互相联系的阶段，只需要耐心付诸实践，就可以感受到当下的行动对我们内在的治愈之力。

★不止于亲密关系，了解自己，重拾主体性，探索对于自己真正重要的事物。
在向他人和外界寻求完整和被治愈的感觉时，我们很容易失去自己的力量；学会真实的、自我强化的思维方式，让自己成为定义自己价值所在的人。

★温暖而有力，富有同情心与人文关怀的心理学读本。
受伤的心，在字里行间得到修复和宽慰；启迪过后，阴霾散尽，爱依旧美好。用更完整的自我，去成为更加会爱的人。

內容簡介：

渴望与前任再见，反复翻看手机等待前任来信，对前任念念不忘也是一种心理问题吗？分手后，被愤怒、悲伤、沮丧或难以忍受的痛苦所困扰而无法自拔的你，其实并不孤单——神经生物学表明，爱情也具有成瘾性，会让分手后苦苦挣扎的人们深陷各种情感和身心问题之中。
现在，这一切都是可以改变的。《放下前任》一书提供了基于心理学权威理论研究，以及认知行为疗法（CBT）的强大循证技能，用丰富的案例、实用的练习、多维度的量表，分为3个步骤来帮助读者管理分手后的痛苦情绪，深入地分析和了解自我，并投入到对心理健康有益的实践之中，真实地向前迈进。

關於作者：

科特尼.索德林德.沃伦，美国专业心理学委员会认证临床心理学家(ABPP) ，曾任美国内华达大学拉斯维加斯分校心理学系终身副教授。沃伦是成瘾、进食障碍、自我欺骗以及跨文化视角下心理治疗实践方面的专家，除学术工作外，沃伦还是一名演讲者、作家和教练，热衷于将心理学工具推广给大众。2006 年，她在美国麦克林医院/哈佛医学院完成临床实习后，于美国得克萨斯农工大学获得博士学位。
译者：
唐旻，临床医学博士，中南大学第三临床医学院主治医师。

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户

megBook.com.hk

Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.