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『簡體書』羽毛球运动与训练

書城自編碼： 3519324
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→羽毛球
作者：焦玉娥，张骞，麻安莉
國際書號(ISBN)： 9787030648440
出版社：科学出版社
出版日期： 2020-06-01

頁數/字數： /
釘裝：平装胶订

售價：HK$ 116.2

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內容簡介：

《羽毛球运动与训练》依据普通高等学校体育课与训练队学习训练内容和要求，针对目前高等学校羽毛球教学与训练的实际情况，结合羽毛球运动自身特点，遵循羽毛球运动技能形成规律组织编写。《羽毛球运动与训练》共分为五章，内容涉及羽毛球运动概述、羽毛球运动的基本手法与训练法、羽毛球运动的基本步法与训练法、羽毛球运动的战术与训练法、羽毛球运动专项身体素质及练习方法等方面。重点介绍了羽毛球基本手法和基本步法的训练方法及训练中容易出现的错误动作，并提出羽毛球学习中应注意的问题及纠正相应错误动作的练习方法。

目录
前言
**章羽毛球运动概述 1
**节现代羽毛球运动的起源与发展 1
第二节中国羽毛球运动及发展 3
第三节世界羽毛球主要赛事 6
第四节中国羽毛球主要赛事 18
第二章羽毛球运动的基本手法与训练法 21
**节握拍技术 21
第二节发球技术 25
第三节接发球技术 35
第四节击球技术 37
第三章羽毛球运动的基本步法与训练法 73
**节羽毛球运动步法的动作分析 73
第二节羽毛球运动的基本步法 76
第三节步法训练应注意的事项 85
第四节步法中常见的错误及纠正方法 86
第五节步法的练习方法示例 87
第四章羽毛球运动的战术与训练法 89
**节羽毛球运动的单打战术与训练法 89
第二节羽毛球运动的双打战术与训练法 101
第三节羽毛球运动的混合双打战术与训练法 111
第五章羽毛球运动专项身体素质及训练方法 118
**节基础力量训练的练习方法 119
第二节核心力量基本训练的练习方法 125
第三节速度素质训练的练习方法 142
第四节耐力素质训练的练习方法 145
参考文献 147
附录羽毛球竞赛规则 148
附录一羽毛球竞赛规则（2017） 148
附录二羽毛球比赛通用规程 181

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