《养生运动处方——咳嗽5分钟预防与助疗法（配DVD光盘）（国家首批全民健身计划推广项目）》 - 张广德 - 高等教育出版社 - 香港大書城 - Meg Book Store

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『簡體書』养生运动处方——咳嗽5分钟预防与助疗法（配DVD光盘）（国家首批全民健身计划推广项目）

書城自編碼： 1657900
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者：张广德
國際書號(ISBN)： 9787040301045
出版社：高等教育出版社
出版日期： 2010-06-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 23/17000
書度/開本：大32开釘裝：平装

售價：HK$ 29.5

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內容簡介：

咳嗽，是呼吸系统疾病的主要症候之一，有因感受外邪引起，有因脏腑功能失调而发生。
外感风邪为六淫犯肺，分风寒袭肺和风热犯肺。
内伤为脏腑机能失调，内邪伤肺：若肝阳上亢，则会造成肝木侮金，即肝火犯肺，治宜清肺平肝，顺气降火；若脾运不健，则会导致脾湿生痰，上渍于肺，壅阻肺气，从而咳嗽痰多，治宜健脾燥湿，化痰止咳；若肾阴亏虚，则会出现子盗母气，肺失润泽，内热伤肺，从而干咳不断，治宜滋阴润肺，补虚止咳。

關於作者：

张广德，字飞宇，号鹤龄燕人，1932年2月出生于河北唐山，1959年毕业于北京体育学院现北京体育大学武术专业，后留校任教，之后又考入该校研究生部，是我国著名导引养生学家，新中国第一代武术研究生，中国武术八段，中华武林百杰，享受中华人民共和国国务院特殊津贴，曾

目錄：

一、方义解诂
二、运动处方
1.干浴鼻通
2.遥望北斗
3.掐锁丰隆
4.溪水漫桥
5.金鸡食米
参考资料及引用书目

內容試閱：

一、方义解诂
咳嗽，是呼吸系统疾病的主要症候之一，有因感受外邪引起，有因脏腑功能失调而发生。
外感风邪为六淫犯肺，分风寒袭肺和风热犯肺。
风寒袭肺，则使肺气壅塞不通，表现为鼻流清涕，咽喉作痒；法宜疏风散寒，宣肺止咳。风热犯肺，则致肺失清肃，肺热伤津，口渴喉燥，鼻流黄涕，痰黄黏稠等；治宜疏风清热，宣肺化痰。
内伤为脏腑机能失调，内邪伤肺：若肝阳上亢，则会造成肝木侮金，即肝火犯肺，治宜清肺平肝，顺气降火；若脾运不健，则会导致脾湿生痰，上渍于肺，壅阻肺气，从而咳嗽痰多，治宜健脾燥湿，化痰止咳；若肾阴亏虚，则会出现子盗母气，肺失润泽，内热伤肺，从而干咳不断，治宜滋阴润肺，补虚止咳。
需要说明的是，防治感冒、气管炎、咳嗽、支气管哮喘等呼吸系统疾病的各式助疗动作可以相互配合习练，相互补充。
……

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