《基于运动功能的选择性拉伸下肢与躯干》 - 林典雄 - Meg Book Store - 香港.大書城

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『簡體書』基于运动功能的选择性拉伸下肢与躯干

書城自編碼： 3774121
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→体育理论与教学
作者：林典雄
國際書號(ISBN)： 9787115578365
出版社：人民邮电出版社
出版日期： 2022-08-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 184.3

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編輯推薦：

以单关节肌与多关节肌为划分
针对单一肌肉进行分离式拉伸
使肌肉起点与止点在三个运动平面内相互远离
步骤01 明确肌肉起、止点位置与走行方向
步骤02 判断肌肉与对应关节运动轴的平面位置关系
步骤03 确认肌肉的固定位置、方法与拉伸操作方案
步骤04 观察与调整拉伸的方向、强度与时长
物理治疗专业副教授详细、分阶段演示
覆盖上肢60余种肌肉的固定和拉伸操作方法

內容簡介：

拉伸是运动康复与防护重要的应用技术。基于运动功能的选择性拉伸讲述的拉伸方法为“选择性拉伸”，强调在三个运动平面内使肌肉的起点和止点互相远离。因此，本书从功能解剖学角度出发，对下肢和躯干的60余种肌肉的起点、止点、支配神经、神经节、走向与功能进行了讲解，然后采用真人示范、分步骤图解的方式，对肌肉的固定和拉伸操作方法进行了解析。物理治疗师、运动康复师、队医，以及运动康复相关专业师生等均可从书中受益。

關於作者：

林典雄
日本运动器官功能解剖学研究所代表
鹈饲建志
毕业于日本国立疗养所东名古屋医院附属复健学院物理治疗专业，日本中部学院大学看护复健系物理治疗专业副教授。

目錄：

第 1 部分概论
拉伸运动学2
第 2 部分拉伸的实际操作
1 髋关节肌肉
1 髂腰肌 6
髂肌腰大肌 6
2 臀大肌 12
3 臀中肌（后方纤维） 16
4 臀中肌（前方纤维）臀小肌 22
5 阔筋膜张肌 27
6 梨状肌 32
7 股方肌 36
8 上?I肌下?I肌闭孔内肌 40
9 闭孔外肌 44
10 长收肌 50
11 耻骨肌 54
12 大收肌 58
2 膝关节肌肉
1 股薄肌 63
2 缝匠肌 69
3 内侧?N绳肌外侧?N绳肌 76
半腱肌半膜肌 76
股二头肌长头 76
4 半腱肌半膜肌 84
5 股二头肌长头 90
6 股二头肌短头 94
7 ?N肌 99
8 股直肌 102
9 股内侧肌 108
斜肌纤维 108
10 股外侧肌 112
斜肌纤维 112
11 股中间肌 116
3 足关节和足部肌肉
1 胫骨前肌 120
2 趾长伸肌 126
3 长伸肌 130
4 腓肠肌 134
5 比目鱼肌 142
6 胫骨后肌 148
7 趾长屈肌 152
8 长屈肌 158
9 腓骨长肌 163
10 腓骨短肌 167
11 第三腓骨肌 171
12 展肌 175
13 收肌 179
14 短屈肌 183
15 趾短屈肌 187
4 躯干肌肉
1 髂肋肌 191
腰髂肋肌胸髂肋肌颈髂肋肌 191
2 最长肌 197
胸最长肌颈最长肌头最长肌 197
3 夹肌 203
头夹肌颈夹肌 203
4 半棘肌 208
头半棘肌颈半棘肌胸半棘肌 208
5 腰部多裂肌 213
6 腰方肌 218
7 腹直肌 222
8 腹外斜肌 226
9 腹内斜肌 230
10 胸锁乳突肌234
11 前斜角肌中斜角肌后斜角肌238
12 头后小直肌244
13 头后大直肌248
14 头上斜肌252
15 头下斜肌255
专栏
骶髂关节韧带的选择性拉伸 21
欧博测试法（缩短阔筋膜张肌测试） 49
骶髂后韧带选择性拉伸 53
利用拉伸操作进行鹅足肌腱炎鉴别测试（1） 68
利用拉伸操作进行鹅足肌腱炎鉴别测试（2） 75
利用拉伸操作进行鹅足肌腱炎鉴别测试（3） 83
利用拉伸操作进行鹅足肌腱炎鉴别测试（4） 89
直腿抬高试验（SLR-T） 98
股直肌收缩测试107
前抽屉试验（anterior drawer test） 119
拉赫曼试验（Lachman test）125
内翻应力测试（varus stress test） 141
外翻应力测试（valgus stress test）147
后抽屉试验（posterior drawer test） 157
下肢＋躯干肌肉起止点一览表258

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