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| 編輯推薦： |
1.作者是佛法心理疗愈师，也是曾经历爱情、婚姻剧痛的当事者，现在，她愿用温柔的话语牵引你，带你走出伤害，穿越背叛。
2.关于爱情、亲子关系、人际交往、健康、工作、金钱的90个精彩问答，从别人的故事里找到自己的答案。
3.爱是最难又最有价值的功课，让我们准备好，来看见那些盲目与纠结，来找到发自内心去爱的力量，喜乐、幸福和自在正在前方等着你。
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| 內容簡介： |
每一个人，都是一面镜子
每一段关系，都能成为觉悟的道场
资深心理疗愈师杨力虹
帮助你敞开自己、学会爱
为什么喜欢他，却不敢靠近？
嫁给你爱的人，还是爱你的人？
害怕男友移情别恋
无性婚姻可以维持吗？
为了孩子，我该原谅他的外遇吗？
孩子和事业，选择哪个？
为什么对别人的建议反应强烈？
如何与身体上的衰老和白发和平共处？
如何面对强势上司？
周期性辞职，怎么回事？
朋友借钱，借还是不借？
亲密关系、亲子关系、社交关系、健康、工作、金钱……在这本问答集里，资深心理疗愈师杨力虹老师，用最温暖智慧的心为烦恼的人们指明努力的方向，给出幸福的答案。
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| 關於作者： |
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杨力虹，心理治疗师、作家，2009年创办心理疗愈平台“自在家园”。已治疗个案数千例、带领工作坊逾百个。另著有《男人病得不轻》，现在国内最大的身心灵整合平台“心探索”开设心理专栏及答网友问。
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| 目錄：
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序 关系即道场
第一章 亲密关系
1 为什么喜欢他，却不敢靠近
2 对别人的好感到恐惧怎么办
3 要不要见前男友
4 不想花时间付出感情
5 无法投入亲密情感，怎么办
6 嫁给你爱的人还是爱你的人
7 治疗失恋的良方，是赶快进入下一段恋爱吗
8 所爱的男人拒绝了我，怎么办
9 不幸的婚姻，为何还要维持
10 要挽留打算离开自己的女友吗
11 要和坦诚“自己会出轨”的男友结婚吗
12 稳定的感情，还想尝试激情，怎么办
13 男友不是你的连体婴
14 总担心男友会离开我，我该怎么办
15 我的男朋友究竟怎么了
16 害怕男友移情别恋
………………
第二章 亲子关系
1 人为什么要生孩子
2 如何选择相互冲突的建议
3 如何帮助孩子跟父亲连接
4 什么时候让孩子接触身心灵修炼
5 为了孩子，我该原谅他的外遇吗
6 母子之间的第三者
7 父母离异后，该如何处理跟双方的关系
………………
第三章 社交关系
1 为什么总是牺牲自己成全别人
2 为什么不能对所有人慈悲
3 评判别人意味着评判自己吗
4 跟人接触就紧张，怎么办
5 帮别人帮多少合适
6 为什么对别人的建议反应强烈
7 如何面对别人的伤害
8 为什么不能坦然接受别人的帮助
9 朋友过得比我好，觉得自己很没价值
10 怎样才能不渴求别人的认同
第四章 红尘迷悟——与健康、工作、金钱的关系
健康
1 害怕疾病会吸引来疾病吗
2 通过灵修和内观可以让皮肤不出油吗
3 担心不能怀孕，怎么办
4 为什么我总是围着疾病、医院转
5 经常会焦虑失眠怎么办
6 如何和身体上的衰老和白发和平共处
工作
1 不想上班怎么办
2 在国企看不到工作前途怎么办
3 害怕面对就业压力
4 考研，还是工作
5 如何运用灵修面对不正当的竞争
6 读EMBA和灵性是否有冲突
……
金钱
1 为什么我一花钱就有负罪感
2 怎样消除金钱上的不安全感
3 朋友借钱，借还是不借
4 我很怕有钱
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| 內容試閱：
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1 为什么喜欢他，却不敢靠近
Q：我很容易在心里偷偷地喜欢一个人，可是却不敢跟他接触，有机会靠近的时候，就会想办法躲开；同时也怕他看上别的姑娘，心里被情绪折磨得煎熬难耐。周围的朋友也都是大龄的单身女性，也都会遇到类似的问题。该怎么做才能走出这个怪圈，找到自己的爱情呢？
A：亲爱的，佛法讲人生八苦里，其中有一苦：求不得苦。看见你自己编、导、演、观的独角戏了吗？跟那些被偷偷喜欢的人无关。他们还蒙在鼓里，你这边的内心情感戏早已经演得如火如荼，甚至都大结局了。暗恋、逃避、嫉妒、放弃……每段剧情总是相似，结局也无法不雷同。你爱上的是你想象中的他，只是你的感觉，并非真实，你还没有真正地看见他，如实、如是。
爱情和婚姻，是两个人的事，是两个家庭的事，甚至是两个家族的事，如果由一个人来演，肯定是没有办法演到大团圆结局的。
需要在潜意识层次探究的是：为什么不敢靠近？怕被伤害？怕被拒绝？怕被抛弃？不配得？自己不够好？这部分跟自己的成长环境，主要是原生家庭有关。也许，还有更残酷的问题需要面对：你真的想要一个伴侣吗？即使他比不上自己的父亲？
在信念系统里，找到你对情感的信念根源也非常必要，在你人生的路途上，那些隐性却力量强大的信念会经常跳出来充当指路标，打着自我保护的旗号，让你裹足不前。
因为没有深入地进行个案疗愈、清理，所以，我无法用头脑臆断你害怕的原因，我只能建议你在这两个层次上去下功夫探寻，看见真相，疗愈即刻发生。那些不配得、低价值，对自己严苛，觉得自己不够好的负向信念会被疗愈、清理、改写。
那时，自信、充满力量的你会有勇气从父母面前转身，走向那个被你喜欢的人，敞开心胸与他互动、连接、共振，像每对正常的恋人一样，不再被原生家庭巨大的牵引所束缚，不再被那些陈年旧伤所搅扰，波澜起伏。
看见走出这个怪圈的希望了吗？
很多人被怪圈所困，就像你说的那些大龄单身女性。在我看来，她们找不到爱情，是因为她们还没找回自己，也许她们还在错综复杂的、原生家庭序位的纠结中无法自拔，也许还在负面信念系统里打转、轮回。当然，当一个人没有改变的意愿时，怪圈也许是一个更好的选择，毕竟她熟悉，她确信这个圈可以包裹和保护自己。人，总是对未知充满恐惧，这些耽溺在怪圈中的人，表面上也许她很积极地相亲，而心的怪圈却将自己紧锁，她不会放任何一个人进来。我经常对这样的人说：千年暗室，一光即明。打开一道缝，让阳光进来，让外人进来，也许会受伤，会痛，重要的是，屋子已经被光明充满，不再黑暗。冒这点险，是值得的。
一个没找回自己的人，当然不可能看见别人。自编自导自演自观的，全是自己。
很高兴，你有改变的意愿，不想再重复上演自己恐怕都已经看烦的老戏。冲出怪圈，指日可待。
祝福你！
2 嫁给你爱的人还是爱你的人
Q：我今年32 岁，正为情所困。因为我爱的人不可能跟我结婚，而爱我的人的确很适合婚姻。都说找个爱我的人结婚才会幸福，真的吗？
A：恕我直言：这不是真的。这是一个以讹传讹的谬论。
你不会幸福的。即使爱你的人很适合婚姻。
当然，你也可以继续爱着你爱的那个人，嫁给这个爱你的人。那么，你会拥有的是婚姻的外壳（也许这可以帮你脱下“剩女”的尴尬恶名），里面装的是冷冰冰的交换条件，也许，还装着一颗孤独而无奈的破碎之心。
这桩婚姻结果自然不会理想，貌合神离、同床异梦的几率极高。
除非，你真的准备打开自己的心，与他相亲相爱。
如果你不能和爱你的人相爱，而只是要了那张结婚证，那真心地希望你们不要孩子，因为，我不愿看见一个无助的孩子纠结于父母的矛盾情感里，无法成为自己。我也不希望他多年以后发出“父母是祸害”的绝望呐喊！如果你执意在不爱丈夫的婚姻里生下孩子的话，那
你现在就可以替你的孩子预约20 年后的心理咨商了。
给孩子最好的礼物只有：恩爱的父母。
如果你能敞开心，放下成见，丢掉自保的恐惧，抛弃自以为是的骄傲，以本来的样子去接受那个愿意伴你一生的人，尊重他的生命，感激他的付出，感恩他的陪伴。那么，你的婚姻会从此不同。
爱情，是两个人真正地彼此看见，是两颗敞开的心，无惧地彼此连接。
祝福你能嫁给一个相爱的人。
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