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『簡體書』绵拳与自然剑--郑怀贤武学丛书

書城自編碼： 1949222
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 龚茂富
國際書號(ISBN)： 9787500942368
出版社： 人民体育出版社
出版日期： 2012-07-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 218/200000
書度/開本： 大32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 47.2

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內容簡介：
本书共分十三个部分。第一部分，介绍了绵拳、自然剑的源流。第二部分，对兰素贞老师的生平做了必要的说明和介绍。第三部分，诠释绵拳、自然剑的风格特点。第四部分，图文并茂地介绍了绵拳的基本动作及动作组合。第五部分，介绍绵拳拳谱名称及图解整个套路动作等。其他还有自然剑基本动作、自然剑套路动作谱名及整个套路动作图解说明等，内容丰富全面，安排有序，图文并茂，注重实用，通俗易懂。
目錄：
一、绵拳和自然剑的源流
二、人文武事：兰素贞小传
　一兰素贞家庭概况
　二兰素贞教育经历
　三武艺精湛，深得张之江器重
　四多才多艺，服务社会
　五扎根成都体育学院，积极投身武术事业
三、绵拳和自然剑的风格特点
　一平衡较多
　二稳健潇洒
　三舒展柔和
　四刚柔相济
　五剑身合一
四、绵拳基本动作
　一手型
　二步型
　三平衡
　四腿法
　五基本功法
五、绵拳套路动作名称
六、绵拳套路动作图解
七、绵拳套路运行路线示意图
八、绵拳套路动作连续演示图
九、自然剑基本动作
　一剑的各部位名称及图示
　二握剑方法
　三持剑礼、持剑方法及剑指
　四基本剑法
　五基本步型、步法
十、自然剑套路动作名称
十一、自然剑套路动作图解
十二、自然剑套路运行路线示意图
十三、自然剑套路动作连续演示图

 

 

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