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| 編輯推薦： |
◆世界从来不会对一个心静的人喧嚣，生活从来不会让一个心静的人彷徨。
◆内心平静有助于你依照自己的条件和选择的价值观生活，并且让你每天的生活变得更加富足与美好。
◆你必须了解自己的内心，然后才能找到成功意识。
◆静中带有一个争字，稳中带有一个急字，忙中带有一个亡字，忍中带有一个刀字。越争，心越要静；越急，心越要稳；越忙，越要照顾好自己；越忍，越要看清事态。你可以什么都没有，但是必须有一颗勇敢而强大的心灵。
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| 內容簡介： |
《静心》融合世界上伟大的励志成功大师拿破仑·希尔的人生理念，引导读者进行一次自我观照、自我发现、自我提升的心灵之旅，在静心体悟之后活出内在的力量。
在浮躁毁了你之前，让心静下来。不焦虑，不生气，不抱怨，不逃避，不悲观，不自欺，不急躁，不迷茫……一切都慢慢来，将心沉静在此时此刻。你会发现，完美的静，就是完美的力量。
“一个人如果能够控制自己的心境，那他就胜过国王。”心境的控制，难的一点莫过于静心。在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人，才会有快乐和幸福。本书帮你发现内心潜在的力量，寻找自我激励的方法。
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| 關於作者： |
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陈赞，专注于当代群体心理研究与疏解。不鸡汤，不疗伤，惟愿以时间为笔，岁月为墨，涂抹百味真实人生。
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| 目錄：
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第01章 不焦虑 你只负责向前，时间会把你变优秀
你是否在“自寻烦恼”
不因心境欠佳做出过激行为
及时排除情感垃圾
耐心等待，凡事不可急于求成
生活中别给自己太大的压力
内心安静下来便再无忧虑
贪念太多，让人生变成灾难
第02章 不生气 愤怒是拿别人的错误惩罚自己
愤怒源于对现实的无能为力
请牢记，冲动是魔鬼
不能控制愤怒就无法掌控人生
别让坏脾气毁了你
修炼一颗淡定的心
拥有宠辱不惊的平静心
第03章 不抱怨 心情不好时要寻找感谢的理由
世间本无好坏，只是想法使然
改变消极的思维模式
永远不要等别人来成全你
越抱怨，生活越不幸
懂得感恩才知道什么是快乐
计较越多失去的也越多
坦然面对人生的悲欢离合
第04章 不逃避 别在能吃苦的年纪，选择了安逸
驱除内心的无力感
无力改变事实，那就改变态度
糟糕的局面不过是从头再来
始终保持被激励的状态
发掘自己身上的“宝藏”
勇于逾越自己的心理高度
第05章 不悲观 生命只是—场体验，没有谁是谁的永远
主观幸福感强的人更快乐
善于与痛苦的情绪相处
借助“精神想象操”变得更乐观
学会忘记痛苦和不愉快
同理心太强的人更容易情绪化
充满鲜花的世界在自己心里
苦难和困难都是一时的
第06章 不自欺 你所谓的稳定，不过是在浪费生命
及时转弯才能避免出局
避开没有意义的坚持
大胆走出思维舒适区
仇恨别人其实是伤害自己
一定要远离负能量的人
无论何时都要看到希望
第07章 不急躁 接受生活的礼物，不论好与坏
患得患失的人无法内心安宁
发现并欣赏生活中的美
心境变好了，世界也就变好了
耐力比激情更重要
成功是失败的罪魁祸首
抄近路往往是远的路
第08章 不迷茫 无论身处何地，全然地安于当下
不让错误和烦恼左右心情
坦然面对眼前的一切
打开心结才能走得更远
请珍惜眼前的好时光
扔掉虚荣才不会迷失自我
与其遥望未来，不如珍惜眼前人
好好活着就是的幸福
第09章 不害怕 在输得起的年纪，遇见勇敢的自己
不要让恐惧成为一种习惯
情绪处于低谷时，学会用左手温暖右手
内心强大，你就无坚不摧
承认恐惧是接受恐惧的开始
世界上的谎言是你不行
感谢勇敢和坚强的自己
第10章 不后悔 事情已经发生了，不妨坦然接受
别在意那些抓不住的东西
不妨让人生留一点缺憾
既要学会怀念，也要学会忘记
聪明人都拿得起放得下
冲动的时候要踩急刹车
得意忘形的时候往往危险
第11章 不怀疑 所有的成长，都是因为站对了地方
永远做一个情商高的人
态度决定一切
给自己一个合理的定位
别人贪婪时，你要谨慎
第12章 不寂寞 自我的力量觉醒让你变得更强大
时刻保持空杯归零心态
精彩的人生是平凡却不平庸
克制内心强烈的表现欲
不过分奢求才有长久的幸福
有主见的人始终保持定力
去拥抱世界，也别忘了回家
第13章 不纠结 放宽心，愿你在这一刻能随心而活
想清楚自己到底需要什么
“不完美”才美
坦然面对不可挽回的东西
理解和包容你身边的人
遇事有主见才会不失分寸
忘记失败带来的伤痛
身上不要永远背着仇恨袋
第14章 不妒忌 永远不在自己的世界里羡慕别人
尝试着改变一下心性
完善自己胜过妒忌别人
攀比很容易导致心理失衡
相信自己不是无用之人
不参与纷争才能独善其身
第15章 不偏狭 决定你上限的不是能力，而是格局
摒弃那些拖后腿的成见
懂得回头是一种重要能力
了解一切，宽恕一切
拓展心灵的深度与宽度
过于较真是一种心理疾病
第16章 不放弃 世界不曾亏欠每—个努力的人
勇敢昂起自信的头颅
不放弃就有成功的可能
培养强大的抗挫折能力
别让思维惰性毁了你
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| 內容試閱：
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著名英国诗人威廉?亨利在他的预言诗中写道：“我自己的命运由我主宰，我的精神支柱是我自己。”他想必是要告知我们：我们之所以是自己命运的主宰、自己精神的支柱，是因为我们拥有掌控自己心灵的能力。
拿破仑?希尔曾经采访过数百位成功致富人士，发现他们的内心对成功有多么地全神贯注。其中有的人学历很高，有的人显然对所谓的“学校教育”毫无涉猎，比如亨利?福特。这些人之所以有力量把自己的心灵运用得这么有活力、有效果，从来就不是因为有没有受过正规教育，也不是靠过人的智慧。
那么，是什么激励了他们的内心去认定伟大的目标，然后筛选所有的人生处境，并善用能帮助自己施展抱负、达成梦想的条件？那就是成功意识。进一步研究发现，找到成功意识，首先必须了解自己的内心，善于控制自己的心境。
显然，内心的平静所涵盖的范围大得出奇，把它运用在各个方面，就能帮助我们成功致富，然后将成功扩及到其他层面。任何人都无法否认，内心平静有助于我们依照自己的条件和所选择的价值观来生活，并且让每天的生活变得更加富足与美好。
心静是一种态度，是经历暴风雨后的安适；心静是一道风景，是清凉月夜中深沉的高山、徐徐的清风。心静如流水，能涤清抑郁不安和疲惫不堪：心静如山石，能磨去滞锈，使才智闪光；心静如天籁，能使人心智清明：心境如星月，能使人心地宽广；心境如林中的小路，让人悠然自得。
“一个人如果能够控制自己的心境，那他就胜过国王。”心境的控制，难的一点莫过于静心。在纷繁复杂的现代社会，只有能保持内心平静的人，才会有快乐和幸福。
你是不是因为脾气火爆，会莫名地大发雷霆？
你是不是因为贪图名利，忘记了初心？
你是不是因为过分计较，失去了曾经的朋友？
你是不是因为急于求成，常常半途而废？
你是不是因为不善独处，无法体会一个人的美好？
你是不是因为消极悲观，有“受害者心理”？
你是不是因为持有偏见，在错误的道路上越走越远？
你是不是因为心浮气燥，搞砸过很多事？
你是不是因为嫉贤妒能，在攀比中迷失自我？
……
世界从来不会对一个心静的人喧嚣，生活从来不让一个心静的人彷徨。心静了，便能化解所有的喧嚣与无奈；心静了，幸福便不再遥远。在任何时候，在任何地方，面对任何境遇，静心让我们看透一切，在自观中走向觉悟，让生命得到洗礼。
本书融合世界上伟大的励志成功大师拿破仑?希尔的人生理念，引导读者进行一次自我观照、自我发现、自我提升的心灵之旅，在静心体悟之后活出内在的力量。
在浮躁毁了你之前，让心静下来。不焦虑，不生气，不抱怨，不逃避，不悲观，不自欺，不急躁，不迷茫……一切都慢慢来，将心沉静在此时此刻。你会发现，完美的静，就是完美的力量。
内心安静下来便再无忧虑
人们失败的头号原因，就是他们听朋友、家庭、邻居的话。
今天，人们享受着丰富的物质满足感，同时也因为快节奏的生活和工作承受着各种烦恼。也许，我们的心灵被城市的尘埃蒙蔽了；也许，我们的灵魂被尘世的争斗桎梏了；也许，我们的心灵被暂时的困境包围了，以至于时常感到忧虑。
让心灵在喧闹后有一个平静的乐园，在受伤后得到美好的抚慰，在受困后有—个休整的地方，才不会陷入焦虑。让内心安静下来，获得身心平和的力量，能减少许多不必要的忧虑。
一位奄奄一息的老人微闭着眼睛躺在医院病房的床上。妻子静静地守候在身边，显然他意识到自己将要离开这个世界了，于是用苍老的手紧紧握着妻子的手，交代了一些后事，并感谢她几十年来对自己体贴入微的照顾。
为了报答妻子的真情，也为了让自己的心灵得到安慰，老人把一个深埋在心底的秘密说出来。可是，还没等他开口，妻子就把手轻轻地按到了他的嘴上，说道：“我不需要听什么秘密。在我看来，的爱的秘密就是我们能够在茫茫人海中相识、相爱，手牵着手一起走过了50 年的风雨历程……”
老人听完感动得盈眶热泪，后带着那个永远的秘密平静地离开了人世。每个人心中都有难以启齿的秘密，有时候公开内幕会给生活平添无谓的烦恼，反而不如只字不提。
由此看来，对于夫妻相处之道，妻子看得更清楚更透彻。明智的人总能够保持平和的心境，淡看身边的是是非非，这种大智若愚正是一种至高无上的人生境界。
人的一生之中，总会有各种不如意或缺憾。如果我们能够拥有一颗平常心，保持乐观、平和的心态，即使再大的困难也能坦然面对。这时，你会发现天地是那么的广阔和美好，就连路边的野草也在向你微笑，这便是一种心境。
世事难料，人的一生难免会遇到各种各样的不幸，当这些不幸已经来临时，应该以淡定的心态去接受，去适应。只有用心将眼前的事物看明白，看透彻了，你的忧虑也就随之消失了，这就要求我们让心安静下来，洞察一切事理。
平和的心使心境明澈，可以映照出一个乐观向上的世界；不良的心境被灰尘笼罩，反映不出真实的世界；烦躁的心境会映照出片面和偏激；消极的心境映照出黑暗等等。显然，内心平和的人能够淡看世间的一切，不为各种烦恼所骚扰，让自己的心灵没有忧虑。
看透世间的一切，不做世间功利的奴役，也不为凡间各种烦恼所骚扰，那么你的人生就会快乐无忧。
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