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『簡體書』学习脑 : 像训练肌肉一样训练大脑

書城自編碼: 3836737
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志智商/智谋
作者: [英]彼得?霍林斯 后浪
國際書號(ISBN): 9787522509730
出版社: 九州出版社
出版日期: 2022-10-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 62.3

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編輯推薦:
为何有的人花费许多时间和精力学习却收效甚微,而有的人轻轻松松就能迅速掌握新知?有时候,学不会,可能只是因为不会学。要想让学习事半功倍,你必须顺应大脑的运行规律,以大脑喜欢的方式处理信息。
本书作者彼得?霍林斯在脑科学和学习法领域深耕十余年,他从大脑神经元的特性出发,提出了一套能够深度唤醒大脑潜能的科学学习法。稳定大脑的边缘系统,就能提升专注力;调控大脑的认知负荷,即可高效掌握知识;搭建信息的编码—储存—检索系统,可以让知识记得又快有牢……没有谁生来就是学霸,只要学会像训练肌肉一样训练大脑,人人都可以成为学习高手。
內容簡介:
你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的科学训练。
彼得·霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中,他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科学方法,你可以重新训练自己的大脑,用脑内革命让学习事半功倍。
關於作者:
彼得?霍林斯(Peter Hollins),心理学硕士,专注研究脑科学与学习法十余年,著有《加速式子弹学习法》《自律,一种可以养成的习惯》等多部亚马逊年度畅销书。
目錄
第一章 学习的大脑?
第二章 信息吸收??
第三章 信息综合??
第四章 信息保持??
总 结

 

 

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