新書推薦： 《
解套基本逻辑与六大战法
》 售價：HK$
58.8
《
超级制造
》 售價：HK$
143.9
《
明朝270年：明朝的外交博弈和权力游戏
》 售價：HK$
69.6
《
禅之道（畅销全球60余年的一代经典，揭示禅对现代人的解脱意义）
》 售價：HK$
82.8
《
改变历史的意大利豪门 ： 传奇家族美第奇
》 售價：HK$
90.0
《
Procreate插画手绘从新手到高手
》 售價：HK$
105.6
《
山河不足重，重在遇知己
》 售價：HK$
54.0
《
独自走过悲喜
》 售價：HK$
81.6
編輯推薦：
※积极心理学之父、美国心理协会主席 马丁?E.P.塞利格曼经典力作《持续的幸福》十周年珍藏版
內容簡介：
《持续的幸福》作者马丁.E.P.塞利格曼是积极心理学之父。在这本书里，塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，而专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。塞利格曼阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有五个元素（PERMA），即要有积极的情绪（Positive emotion）、要投入（Engagement）、要有良好的人际关系（Relationships）、做的事要有意义和目的（Meaning and purpose）、要有成就感（Accomplishment）。本书还以塞利格曼博士在乐观、动机和性格方面的开创性研究工作为基础，展示了如何从生活中获得z大利益，通过互动练习帮助读者探索自己的态度和目标。这本书是理解幸福的分水岭，也是获得幸福的工具。
關於作者：
马丁?E. P.塞利格曼 Martin E.P.Seligman 美国心理学家，积极心理学之父，认知疗法的主要倡导者之一。1998年以有史以来最高票数当选美国心理协会主席，曾获美国心理协会的两个大奖——威廉姆斯奖和詹姆斯·卡特尔奖。 对习得性无助的发现使其26岁便获得了宾夕法尼亚大学的终身教职。之后，他走出习得性无助的范畴，不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面。他还发出了“积极心理学”的召唤——帮助普通人增加幸福感。 他对人格与动机的研究成果，包括20余本书和200余篇文章，被译成多种语言。其中，比较著名的有《真实的幸福》《活出最乐观的自己》《认识自己，接纳自己》《教出乐观的孩子》等。《纽约时报》《时代周刊》《新闻周刊》等众多报刊曾对其多次报道。
目錄
第一章 什么是福祉？_003
內容試閱
本书能帮你拥有丰盛人生。 好吧，我终于说出来了。
購物車/收銀台(
0
) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
