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| 內容簡介： |
古人云：少壮不努力，老大徒伤悲。作为青少年，如果在成长的道路上不曾吃苦，那么将来就会吃更多的苦，甚至吃一辈子的苦。认清这个道理，青少年朋友就不会再怨声载道，就不会再愤愤不平，而是会知道自己此时此刻拥有的生活，就是*美好的生活，就是*幸福的生活，也是满怀希望的生活。
本书从青少年的积极心理方面详细分析了，青少年在成长的历程中，不管面对怎样的艰难坎坷，青少年朋友都要怀着积极向上的心，都要坚定不移地朝着自己既定的目标，踏踏实实地走好每一步。正如大文豪鲁迅先生所说的，这个世界上本没有路，走的人多了，也就变成了路。积极乐观的青少年，哪怕脚下遍布荆棘，前途一片茫然，也要不忘初心，砥砺前行，让人生之路在自己的脚下无限延伸出去，直奔大好前程！
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| 關於作者： |
刘利广：
北京大学客座教授
国学易经智慧导师
亲子教育实战专家
太极智库专家委员
国际认证心理咨询师
改革开放40周年先进人物
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| 目錄：
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第一章 培养正确价值观，树立青少年的人生标杆
读书，是为了自己 2
树立远大的人生志向 6
让梦想照进现实 10
激发学习的内部驱动力 13
拥有发现美好的眼睛 17
天时地利人和是成功的要素 20
不积跬步，无以至千里 23
好的大学给你人生无限可能 27
不畏错误，不避困难 31
关于生与死的思考 35
第二章 铸就坚定信念，人生才能勇敢无畏地前行
自己的事情自己做 40
战胜恐惧，勇敢前行 43
自信，是每个人心中的脊梁 48
坚持到底就是胜利 52
坚定信念，冲破迷雾 55
扛起沉甸甸的责任 58
何时开始都不算晚 61
戒掉拖延，成功始于当下 64
摆脱焦虑的困扰 68
不抱怨，才能解决问题 72
与寂寞共处 75
感受快乐，赶走抑郁 79
心怀希望，点亮人生的明灯 84
心若改变，世界也随之改变 88
把压力转化为动力 91
第三章 培养和发展核心能力，成为无可取代的自己
学孙悟空七十二变 96
变则通，通则灵 100
唤醒记忆的宝藏 103
会说话，你就赢了 108
以国学作为人生的底蕴 112
打破极限，激发无限的潜能 116
只与自己比 120
接受不能改变的，改变可以改变的 123
第四章 十年树木百年树人，以优秀品质奠定人生的基石
常怀感恩之心 128
心怀宽容，远离仇恨 131
尊重自己，尊重他人 135
男孩子要拥有绅士风范，把妈妈当成女生对待 138
不求最贵，只求最好 142
不逃避，勇敢承担责任 147
诚实是可贵的品质 151
百善孝为先 155
感恩老师 159
第五章 爱自己爱生活，余生有限不负余年
生活需要仪式感 164
赠人玫瑰，手有余香 168
别让爱成为误解的源头 171
爱自己，才能爱他人 174
不给他人添麻烦 177
缺位的生命教育 181
珍惜生命，活着是最大的成功 184
后记 189
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| 內容試閱：
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成长是什么？每个人对于成长的理解都不相同，有人觉得成长很简单，日复一日，年复一年，自然而然就长大了；有人觉得成长很复杂，要经历重重磨难，要遭遇各种坎坷挫折，才能到达理想的彼岸；有人觉得成长要明确目标，勇往直前，风雨无阻；有人觉得成长不能急功近利，应该带着随心所欲、随遇而安的惬意与安然，毕竟人生处处都是好风景每个人都有权利选择自己想要的生活，然而人生最终呈现出的样子，却往往不以人的意志为转移。成长，归根结底是极具个性的人生履历，每个人都会羡慕他人的成功，或许也可以套用他人的成功模式，但却无法复制属于他人的成功。因为对于每个人而言，最大的成功就是拥有自己想要的生活，活出独属于自己的充实与精彩。
青春期是儿童走向成人的过渡阶段，走过青春期，孩子也就成为大人，正式踏上人生旅程。在幼儿园阶段，孩子每天吃喝玩乐，大多数时候都是在家和幼儿园里活动；小学阶段，孩子主要是培养学习习惯，学习任务相对较轻，学习生活轻松愉快，日子在来往于家和学校之间过得飞快；进入青春期，孩子也开始了初高中阶段的学习，这一阶段学习任务越来越重，学习压力越来越大。而且在这一阶段，孩子也会发现，和小学阶段简单的人际关系相比，初高中阶段的人际关系变得越来越复杂，他们不但要完成学业，还要学会与身边的人相处，欢乐确实增多了，但苦恼也相伴而生。
有些青少年开始思考：成长到底是什么？应当如何面对成长？又该如何更好地成长？归根结底，成长是为人生积累底蕴的过程。
有这样一则寓言故事：一个年轻人翻山越岭，在山谷里迷了路。很快天黑了，他四处乱撞，但就是找不到正确的方向走出大山。山风那么寒冷，那么凛冽，他非常恐惧，感觉全身的毛发都竖立起来了！这时，夜空中突然传来一个声音，对他说：年轻人，地上有很多石子，你赶紧捡几颗吧，天亮之后它们就会派上用场的！他不知道这个声音是从哪里传来的，因而拼命地奔跑起来。没想到，这个声音却如影随形，不断地响起：年轻人，地上有石子，捡几颗吧，天亮会有用的！渐渐地，这个声音几乎在哀求了，就像妈妈在说话，在年轻人耳边回荡：年轻人，地上有石子，捡几颗啊，天亮会有用的！年轻人将信将疑，弯腰随手捡起几颗石子，因为恐惧，他就像抓住救命稻草一样，把石子紧紧攥在手心。就这样，年轻人手里握着几颗石子，最终奇迹般地走出了茫茫大山。
天亮了，年轻人想看看自己手里攥着的到底是什么东西，居然有如此神奇的魔力。他缓缓地张开手心，看到自己手里攥着的竟然是闪闪发光的金子。他恍然大悟：原来，昨天晚上那个把自己吓得魂飞魄散的声音竟然是善意的！年轻人很后悔，早知道这些小石子会变成金子，他昨天晚上应该多捡几颗啊！可当他回头望时，只见黑压压的大山层层叠叠，连绵起伏他根本找不到走进峡谷的路了。
看到这个寓言故事，也许有的青少年会觉得难以置信，有的青少年会不以为然。的确，这个寓言故事有些荒诞：石子怎么会变成金子呢？没错，真正的石子是不会变成金子的。但是，在成长的过程中，作为青少年如果能够坚持进步，点滴积累，最终就会得到很多的金子。这些金子就是平日里在学习中收获的知识，是在父母的严厉要求下坚持发展的兴趣爱好，是与同学朋友在一起的谈笑风生中感悟到的道理。人生中，从没有任何事是白白经历的，最终都会在岁月的沉淀下，在时光的打磨下，变成成长道路中闪闪发光的珍珠，照亮我们前行的路。
在看似漫长的人生道路上，青少年坚持学习，努力踏遍荆棘，冲过各种阻碍，最终会发现自己握着的是金子。原来，成长就是坚持不懈，成长就是风雨无阻，成长就是笑到最后，成长就是勇攀高峰！
所以，不要再觉得成长很辛苦。相比起成年人背负着沉重生活压力依然向前，青少年又有何理由抱怨人生的不如意、抱怨学习太辛苦呢？青少年朋友们，你们要知道，你们今天所坚持付出的点滴努力，最终都会变成你们成长道路上的阶梯，指引你们前进。也许老师的严厉要求让你倍感压力，但是总有一天你会感谢老师对你的鞭策和激励；也许父母的过高要求让你抓狂，但是总有一天你会感谢父母始终不弃地督促着你，引领你取得最终的胜利！
古人云：少壮不努力，老大徒伤悲。作为青少年，如果在成长的道路上不曾吃苦，那么将来就会吃更多的苦，甚至吃一辈子的苦。认清这个道理，青少年朋友就不会再怨声载道，就不会再愤愤不平，而是会知道自己此时此刻拥有的生活，就是最美好的生活，就是最幸福的生活，也是满怀希望的生活。
在成长的历程中，不管面对怎样的艰难坎坷，青少年朋友都要怀着积极向上的心，都要坚定不移地朝着自己既定的目标，踏踏实实地走好每一步。正如大文豪鲁迅先生所说的，这个世界上本没有路，走的人多了，也就变成了路。积极乐观的青少年，哪怕脚下遍布荆棘，前途一片茫然，也要不忘初心，砥砺前行，让人生之路在自己的脚下无限延伸出去，直奔大好前程！
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