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| 內容簡介： |
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本书解码青春期男孩和女孩的心理问题和生理困惑，分析叛逆期男孩和女孩行为的弦外之音，借鉴千百例典型家教案例的经验，聆听亲子教育专家传授沟通技巧，读懂孩子的心理。父母多懂一点心理与生理知识，掌握与孩子沟通的方法，让男孩女孩能够客观地了解自己，健康成长。
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| 關於作者： |
王焕斌
心理学副教授、心理学硕士、教育学博士、硕士研究生导师
现任联合国中医专家委员会心理学科主任、专家委员
国家职业心理咨询师（二级）
人力资源和社会保障部健康管理实训指导师、中华中医药学会中医健康管理师
中国心理卫生协会会员
中央人民广播电台特约心理专家
北京电视台科教频道《大家说法》特邀心理嘉宾
《现代教育报》心理专栏特约撰稿人王焕斌
心理学副教授、心理学硕士、教育学博士、硕士研究生导师
现任联合国中医专家委员会心理学科主任、专家委员
国家职业心理咨询师（二级）
人力资源和社会保障部健康管理实训指导师、中华中医药学会中医健康管理师
中国心理卫生协会会员
中央人民广播电台特约心理专家
北京电视台科教频道《大家说法》特邀心理嘉宾
《现代教育报》心理专栏特约撰稿人
5?12汶川抗震救灾心理服务组专家组成员、玉树灾后心理服务专家
出版《心理疾病及防治》《沟通从心开始》《为一生奠定基础》《教子有方》《不生气的智慧》《儿童成长密码》等著作，发表学术文章100余篇。
长期从事心理学教学和心理咨询工作，热心学习和研究我国传统文化，创立了六合一（心疗、体疗、食疗、气疗、香疗、意疗）的整合调理方式，改变了治病只靠医生、药物的传统模式，帮助身心疾病患者实现身体自我康复。
杨秀娟，笔名玛丽娅，襄阳心圆满科普公司创始人之一，心理咨询师、国家高级培训师、英国中央身心灵疗愈师、班尼克能量疗愈师、国家一级社会工作者、全国心理普及工作者、心理服务基层科普讲师、心质学科普讲师、健康管理师。从纺织工人到会计到金融行业，再到心理教育与咨询，她实现了人生的三次华丽转身，让自己的生命发生了质的蜕变，释放出了更多的生命潜能，也让众多求助者走出了人生的低谷和迷茫。
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| 目錄：
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第一章 青春期女孩，要理解父母和老师的爱 001
青春期女孩，请耐心听从父母的唠叨 002
不要来惹我女孩别用乱发脾气表达你的叛逆 004
我就是要和你唱反调女孩别总是和父母对着干 008
为什么大家都要取笑我青春期女孩别敏感自卑 010
我就是很反感老师的管教别曲解老师对你的爱 012
说一句顶撞十句叛逆期女孩别总是顶撞父母 016
第二章 多变的青春期，女孩注意心理健康 019
个性穿着，不一定要奇装异服 020
青春期，嫉妒心理要不得 023
痴迷于一种事物是一种心理偏执 026
我好孤独青春期孤僻心理 029
一件事情反复做青春期强迫症 033
做事精神不集中怎么办青春期焦虑症 036
面对挫折很消沉青春期挫折症 039
第三章 女孩别烦恼，坦然面对青春期的情窦初开 045
异性交往就是早恋吗 046
把你的喜欢悄悄留在心底 048
青春期女孩该怎样和男同学相处 051
真正的异性相吸，应是吸收对方身上的优点 054
哥们儿这个关系更适合 056
理性对待青春期的早恋行为 059
我好像喜欢上了一位男老师怎么办 062
突然收到男孩子写来的情书怎么处理 065
如何不伤感情地拒绝异性的求爱 068
第四章 掌握关键因素，青春期女孩沟通无碍 073
同性为什么一下子关系亲密起来 074
有针对性地改变自己，拥有良好的交往品质 077
多参加一些有益于身心发展的聚会 080
青春期女孩要有自己的择友标准 083
你的室友，是没有血缘的姐妹 085
尊敬、爱戴老师，他们是你的第二个家长 089
第五章 会交友，交益友，做个受人欢迎的女孩 095
良好人际关系从主动打招呼开始 096
礼多人不怪，女孩谦恭好处多 098
轻松上阵，与陌生人交流不紧张 101
青春期女孩拒绝别人要有策略 104
和好朋友发生冲突了，怎么解决 107
真诚地聆听别人讲话是最起码的尊重 109
第六章 多变的青春期，女孩学会合理排解不良情绪 113
我好像抑郁了怎么办 114
为什么我总是爱发无名之火 116
每天都要学习、学习，烦死了 119
对未来的迷茫，让我感到很不安 121
第七章 爱上学习，做才情青春美少女 125
要明确学习到底是为了谁 126
找到属于你的学习方法，会事半功倍 128
学会释放内心的压力 131
不以成绩论英雄 134
平常心对待考试失利 137
身体是革命的本钱，努力学习但也要劳逸结合 140
总是记不住知识点怎么办 144
第八章 女孩别害怕，成长需要剥落身上的这些缺点 147
学会调整自我意识的缺陷 148
人无完人，接受自己的不完美 151
青春期女孩要摆脱三分钟热度 155
女孩做事要果断不要武断 157
珍惜时间，培养良好的时间观念 160
谎言与诚信，你如何选择 163
第九章 用阳光抵制荧光，青春期女孩学会健康上网 167
健康上网，别让网络害了你 168
慎重对待网络朋友 171
女孩别让自己成为网恋的牺牲品 174
精神富足的女孩远离网络危害 176
第十章 健康社交，青春期女孩如何保护自己 179
女孩有了心事这样说出口 180
保护自己，别压抑心情 183
拒绝黄色诱惑 187
绝不参与赌博 190
坚决远离毒品 193
参考文献 197
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| 內容試閱：
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前 言
十几岁的女孩们，这几年，你是否发现身体在一点点变 化：胸前开始鼓起来、月经来潮、脸上冒痘这些完全打乱 了你从前的生活，但这还不是令你最烦恼的，更糟糕的是，你 发现不知道如何与周围的男同学相处了，是哥们儿还是？男同 学给你塞了一份情书让你手足无措，退回去吗，会不会太伤人 了？为什么妈妈老是管着我，我快要窒息了！班上的好多女孩 都开始穿紧身裤、打耳钉了，我要不要也这样打扮自己？好朋 友最近放了学就去上网，我要不要也去？为什么现在功课这么 多、好像怎么努力成绩都提高不上来？我压力好大 的确，这就是女孩的青春期，青春期是女孩人生的第二 个重要阶段，是一次新生。若干年后，女孩将会以成熟女人的 姿态面对生活，但这需要一个过程，青春期是一扇门，是一扇 走向成熟的门。但是，要跨过这个门槛，有付出，有汗水，有 痛苦，有挣扎，但无论怎样，成长就是一个羽化成蝶的过 程，是艰辛的。成人的世界和少年的世界是不同的，女孩要勇 敢地打开这一扇门，破茧成蝶。每个青春期女孩都不要害 怕，因为这就是成长。
青春期被称为花季，青春期的一切都是朝气蓬勃的； 但青春期同样也被称为雨季，一不留神，青春期就会出现 一些无法挽回的错误。女孩现在正处于学习的重要时期，伴随 而来的是高强度的压力，而这些，都需要成人的疏导和引导， 这就是我们编写本书的目的。
因此，这本书主要是从心理学角度、教育角度为女孩子提 供一些成长必知的常识，里面包含了整个青春期的闺中秘事。 阅读它，可以帮助女孩更清晰地了解青春期的神秘，从而帮助 女孩梳理一些心事，树立自尊自爱自立自强的人生观。最后， 女孩们，去经历吧，去感受吧，去战胜自己吧，去展现自己生 命的美丽吧！
编著者
2018年12月
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