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『簡體書』归属感

書城自編碼： 3402295
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→心灵与修养
作者： [美] 布琳·布朗[Brené，Brown]
國際書號(ISBN)： 9787521705751
出版社： 中信出版社
出版日期： 2019-08-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 56.7

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1.作者布琳布朗是全球知名的TED演讲人之一，也是美国著名的社会学家、畅销书作家。
2.本书通过分析我们的内心的孤独感，帮助读者走向内心，找到真正的归属感，建立和他人的联结，拥有更顺畅的人际关系。本书可读性较强，由浅入深解读了孤独和归属感之间的联系，具有畅销潜质。
3.本书由简单心理创始人简里里写推荐序，知名心理咨询师王建一推荐
布琳布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱，以及归属感。 在《归属感》中，布朗博士重新定义了何谓真正的归属感，提出了旨在帮助我们找到内在归属感的归属四法则：1. 不再抗拒，相互靠近；2. 实话实说，且有礼有节；3. 相信爱，和陌生人握手。4.外柔内刚，不改初心。此外，她还从中提炼出勇敢（BRAVING）七大原则，包括：设定界线（Boundaries），保持可靠Reliability，勇于担当Accountability，尊重隐私（Vault），正直真诚（Integrity），不作评判（Nonjugement），宽容大度（Generosity）。 通过这些方法，我们能够迅速找到内在的力量，更加真实、更加勇敢地面对自己，坚定友善
內容簡介：
十年来，布琳布朗博士一直在研究赋予人生意义的各种特质脆弱、羞耻、同理心、勇气、爱，以及归属感。在《归属感》中，布朗博士重新定义了何谓真正的归属感。她认为，人类正在经历一场精神上的分离危机，在这个充斥着娱乐性的文化背景中，我们更倾向于讨好他人或保持沉默，我们无法直面人生的不确定性，也无法展现真实的自我。我们在强烈的孤独中拒绝沟通，甚至与他人失去联结。 为此，布朗博士提出了旨在帮助我们找到内在归属感的归属四法则： 1. 不再抗拒，相互靠近 2. 实话实说，且有礼有节 3. 相信爱，和陌生人握手 4.外柔内刚，不改初心 此外，她还从中提炼出勇敢七大原则（BRAVING），包括： 设定界线（Boundaries） 保持可靠（Reliability） 勇于担当（Accountability） 尊重隐私（Vault） 正直真诚（Integrity） 不做评判（Nonjudgement） 宽容大度（Generosity） 通过这些方法，我们能够迅速找到内在的力量，更加真实、更加勇敢地面对自己，坚定友善地拥抱生活。
關於作者：
布琳布朗博士是美国休斯敦大学的研究教授。多年来，她在勇气、脆弱、羞耻和同理心方面进行了深入研究。目前，她的研究成果已得到广泛应用。 2010年，布琳布朗所做的TED演讲《脆弱的力量》（The Power of Vulnerability）点击量已超过4000万次。此外，她还是勇敢领导者股份公司（BRAVE LEADERS INC.）的创始人兼首席执行官，并著有《成长到死》《脆弱的力量》等作品。
目錄：
推荐序 简里里 V

第一章 我属于我自己 001

第二章 勇闯旷野之境 035

第三章 直面高度孤寂的精神危机 049

第四章 不再抗拒，相互靠近 067

第五章 实话实说，且有礼有节 093

第六章 相信爱，和陌生人握手 125

第七章 外柔内刚，不改初心 161
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致谢183

 

 

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