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| 編輯推薦： |
1.本书提出心理时间的五条规律，让人有一种耳目一新的感觉。
2.作者基于对大量的对真实案例的采访，了解人们对时间的不同的心理感受，从而总结出感知时间的流逝、掌控时间的快慢的方法。
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| 內容簡介： |
世上本无时间一说，是人类创造了时间的概念。本书作者史蒂夫泰勒利用科学的方法，结合大量的访谈和真实案例，从心理学、物理学、哲学以及文化层面为我们解开了心理时间之谜：
1.时间随着年龄的增长而加快；
2.处于新体验、新环境时，时间会减慢；
3.专注状态下，时间会加快；
4.分心状态下，时间会减慢；
5.当思维意识或自我意识休眠，时间往往会变慢甚至完全停止。
6.时间流逝的速度与我们吸收以及处理的信息量相关信息量越多，时间流逝得越慢；
7.时间的流逝速度和自我意识的强大程度及分离程度相关自我意识结构越弱，时间流逝得越慢。世上本无时间一说，是人类创造了时间的概念。本书作者史蒂夫泰勒利用科学的方法，结合大量的访谈和真实案例，从心理学、物理学、哲学以及文化层面为我们解开了心理时间之谜：
1.时间随着年龄的增长而加快；
2.处于新体验、新环境时，时间会减慢；
3.专注状态下，时间会加快；
4.分心状态下，时间会减慢；
5.当思维意识或自我意识休眠，时间往往会变慢甚至完全停止。
6.时间流逝的速度与我们吸收以及处理的信息量相关信息量越多，时间流逝得越慢；
7.时间的流逝速度和自我意识的强大程度及分离程度相关自我意识结构越弱，时间流逝得越慢。
我们只有把握了上述关于心理时间的规律，把时间当作朋友，与时间和平共处，才能从容地控制时间感，延缓时间流逝的速度，从而有效地延伸我们生命的长度，体验活在当下的乐趣，提高生活的质量。
本书解释了为什么我们会对时间有这些不同的看法，提出了心理时间的5个基本法则，揭示了造成心理时间的因素。它使用现代物理学和不寻常的意识状态的证据来表明，我们通常的时间感是头脑所创造的幻觉。
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| 關於作者： |
史蒂夫泰勒教授是《飞跃》（The Leap）等几本关于心理学和灵性的畅销书的作者，利物浦约翰?穆尔大学（Liverpool John Moores University）的超个人心理学研究员。他在英国利兹贝克特大学（Leeds Beckett University）担任跨个人心理学讲师，现任英国心理学会跨个人心理学组主席。曾被列入《心灵、身体、精神》杂志的100位最具精神影响力的活人名单。《当下的力量》作者埃克哈特托利Eckhart Tolle称其工作为对全球意识转变的重要贡献。
目前，史蒂夫泰勒与妻子和两个孩子生活在曼彻斯特。
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| 目錄：
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第一部分心理时间的五条规律
第 1 章? 心理时间规律 1：时间随着年龄的增长而加快 3
时间观念的形式 4
过了那么久的事情怎么像是刚发生的 9
长大后，时间为什么会加快 11
第 2 章? 心理时间规律 2：当处于新体验、新环境时，时间会慢下来 27
曼彻斯特机场的调查 29
孪生兄弟的例子 32
新体验和旧体验分别带给我们怎样的感受 33
第 3 章? 心理时间规律 3：专注状态下，时间会加快 41
主动专注和被动专注 45
如何更好地消磨时间 46
为什么在专注状态下，时间会加快 48
忙碌一定能让时间加速吗 52
第 4 章? 心理时间规律 4：分心状态下，时间会减慢 57
为什么在分心状态下，时间会减慢 60
时间的正常流速如何 68
第 5 章? 心理时间规律 5：自我意识休眠，时间会变慢甚至停止 73
为什么处于巅峰状态，会让时间变慢 75
为什么自我意识休眠，会让时间变慢甚至完全停止 78
意识形态转变，时间感知非比寻常 85
其他情况 95
积极的觉醒 98
第二部分 时间是什么，它是否真正存在
第 6 章? 不同文化背景下的人们对时间的理解 103
无时间的文化 105
西方人的时间观 108
你是关注过去和未来，还是现在 112
土著民族为何会有这样的时间观念 115
第 7 章? 时间体会的最高境界：让世界充满美好与意义 125
关于时间的高层次意识状态 127
自然与冥想：与崇高邂逅 132
重塑心灵 137
第 8 章? 时间是否真的只是一种幻觉 139
我们为何会对顺向线性时间观产生怀疑 140
挣脱线性时间的束缚，在当下体验过去和未来 160
时间是自我意识的产物 168
第三部分 我们该如何掌控时间流逝感
第 9 章? 我们如何控制时间和让时间驻足 173
让时间快速流逝 173
让时间流动得更慢一些 178
放慢我们一生的时间 181
通过接触陌生环境来减慢时间，真的有效吗 191
第 10 章? 我们如何让时间延伸和超越时间 193
冥想 194
正念 199
放慢脚步 202
活在当下 204
时间的尽头 209
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