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『簡體書』别理他！你的焦虑是因为对孩子关注太多

書城自編碼： 3258511
分類：簡體書→大陸圖書→親子/家教→家教方法
作者： [美]凯瑟琳·珀尔曼 著，赵蓓 译
國際書號(ISBN)： 9787201141022
出版社： 天津人民出版社
出版日期： 2018-12-01


書度/開本： 16开

售價：HK$ 70.7

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編輯推薦：
★育儿导师20余年专业经验汇集，权威，实用。
★解决令每一位父母都挠头的日常育儿问题。
★各种场景下的案例剖析，方法一用就灵。
內容簡介：
当孩子做了坏事，或者正要做坏事时，做父母的总会不自觉地立马去批评或者阻止事态的发展，但我们的碎碎念总是得不到孩子的正面响应，像是一阵耳边风就过去了，并没有给孩子起到应有的作用，甚至说得越多，孩子的逆反心理促使他们越爱继续这么干，父母感到挫败，也影响和孩子的亲密感。本书将给那些身陷育儿压力的家长们一个另类的育儿方式，摒弃喋喋不休地说教，转而以冷静的姿态随性去面对。
在这本富有创新理念的育儿书里，作者凯瑟琳珀尔曼博士告诉家长们，正确忽视孩子们的一些坏行为，从某种程度上是给予了孩子认识错误的空间，只有根本上意识到了错误所在，孩子才愿意去改正。珀尔曼将带给家长们很多不同寻常的教养建议：当孩子的某个坏行为让你火冒三丈时，请试着忽略他，不要立马予以否定或扭头离开，试着别去理会或者先思考一下。依据科学的研究和实践经历，本书将帮助父母改善孩子的行为，让孩子和父母更亲近：
当孩子陷入自我两难的心理斗争时，试着不要跟他说教，让他自己决定
忽视孩子，而不是给他们言语或行为上的消极暗示
使用科学有效的行为矫正方法来循序渐进地改善并消除孩子的行为问题当孩子做了坏事，或者正要做坏事时，做父母的总会不自觉地立马去批评或者阻止事态的发展，但我们的碎碎念总是得不到孩子的正面响应，像是一阵耳边风就过去了，并没有给孩子起到应有的作用，甚至说得越多，孩子的逆反心理促使他们越爱继续这么干，父母感到挫败，也影响和孩子的亲密感。本书将给那些身陷育儿压力的家长们一个另类的育儿方式，摒弃喋喋不休地说教，转而以冷静的姿态随性去面对。
在这本富有创新理念的育儿书里，作者凯瑟琳珀尔曼博士告诉家长们，正确忽视孩子们的一些坏行为，从某种程度上是给予了孩子认识错误的空间，只有根本上意识到了错误所在，孩子才愿意去改正。珀尔曼将带给家长们很多不同寻常的教养建议：当孩子的某个坏行为让你火冒三丈时，请试着忽略他，不要立马予以否定或扭头离开，试着别去理会或者先思考一下。依据科学的研究和实践经历，本书将帮助父母改善孩子的行为，让孩子和父母更亲近：
当孩子陷入自我两难的心理斗争时，试着不要跟他说教，让他自己决定
忽视孩子，而不是给他们言语或行为上的消极暗示
使用科学有效的行为矫正方法来循序渐进地改善并消除孩子的行为问题
俗话说吃一堑长一智，这个亘古不变的哲理也适用于孩子身上。当孩子的某些行为导致一些坏结果发生时，他自己就会意识到问题的严重性，只有体会到了教训才知道该去改变自己了，父母过多地说教会让孩子的自尊心受损。家长总希望依靠自己的经验来让孩子少走弯路少犯错，但必要的放手式教育会给孩子更多的成长空间，让孩子感受到父母对他的尊重和信任，而父母获得的满足感也将得到很大的提升。
關於作者：
凯瑟琳珀尔曼
纽约大学博士，育儿导师，有20多年儿童家庭教育工作经验。她所创办的家庭事务争端解决机构The Family Coach，旨在帮助那些有孩子的家庭解决各种养育问题。她的文章常在美国知名报纸杂志刊登，她也常在《今日美国》等电视节目中帮父母们解决育儿难题。她的处理建议被多家媒体采纳并视为权威，包括CNN、《赫芬顿邮报》等。
目錄：
Part 1　什么行为应该被忽视，什么不能
Chapter 1　无视我的孩子？你疯了吗？ 003
Chapter 2　积极强化和消极强化 023
Chapter 3 　孩子的哪些行为不需理会 045
Part 2　如何忽视
Chapter 4　如何开始你的行动 061
Chapter 5　实例分析 085
Chapter 6　面壁思过（Time-out）
105
Chapter 7　在公众场合别理他 121
Chapter 8　这根本不管用，一切变得越来越糟 139
Part 3　鼓励，是的，仍然需要鼓励
Chapter 9　鼓励好的行为，忽视不好的行为 155
Chapter 10　要求孩子承担后果 175
Chapter 11　预防措施 197
Chapter 12　可能会遇到的阻碍以及解决方法 215
Chapter 13　评估标准 229
Chapter 14　常见问题解答 243
Chapter 15　鼓励的话和最后的建议 255
致谢 264
附录A ：各个年龄阶段的奖励措施 269
附录B ：样本图表 273
內容試閱：
当你在超市门口结账时，你的孩子哀求着想要买一包口香糖。
妈妈啊她用一种让人厌烦的语气说。
今天不行！你回答。
求你了，妈妈她说，求你了
不你轻声说，同时希望事情不要朝着你所担心的方向发展。
求你了，妈妈，就一包口香糖嘛。
不，今天不行！你再次回答（语气变得更加强硬）。
看到你越来越心烦意乱、忍无可忍，一向狡猾的孩子开始提高嗓门，以一种让人难以容忍的方式发出令人毛骨悚然的尖叫。那么，最后，我们应当如何巧妙地处理这样的问题呢？你可能会这样做：
A、 给他她想要的那包口香糖，好让你的宝贝安静下来；
B、 花三分钟的时间教育并告诫你的孩子，但随之而来的可能是更多的无奈和恼怒。
无论采取上述的哪种方式，你都大错特错了。

作为一名家庭育儿导师，我曾在这方面对许多育儿小组和研讨会给予了指导。我主要的工作是在家里做一些育儿方面的电话咨询。我经常跟家长教师协会（PTAs）、宗教组织和教师们进行沟通。在商场或加油站，许多陌生人在得知了我所从事的研究之后，常常向我请教一些相关的问题。他们所提出的各种各样的问题都不约而同地集中于一点：为什么我的孩子不守规矩？
他们向我提出的问题各种各样：
为什么我的孩子拒绝安静地坐在桌边？
为什么我女儿总是无缘无故地发出烦人的噪音？无论我是对她好言相劝还是被逼得发疯，她还是照样如此。我该怎样做才能让她停下来？
当我让儿子面壁思过时，他却总在房间里跑来跑去。我要怎样才能让他好好地坐下来接受惩罚呢？
我的一个儿子会做出各种各样的事情来引起我的注意。他整天不停地哼哼，敲他的铅笔，用胳膊捅他弟弟。我该怎么办？
上述问题我都听说过，而且完全能够预料事情的结果。孩子们在做这些令人厌烦的事情时，父母要么好言相劝、要么对他们大吼大叫，或者施以惩罚，竭尽全力地想制止他们的行为。但无疑他们所做的一切都是徒劳的。
孩子不会乖乖听话（尽管有时候你会有这种错觉），但他们毕竟是孩子。孩子的天性是探索、学习和成长。而养育孩子的本质则是教育、引导、关爱和培养。
许多父母认为他们必须做点什么来矫正孩子们的行为，但他们的所作所为却常常在放大他们的错误行为。没错，事实上，他们所做的一切都只能使孩子的行为变得更糟。
在育儿指导过程中，我发现，父母总是过度管教孩子们身上本应被忽视的行为，而对于那些应该得到关注的行为问题却置若罔闻。父母总是批评并试图阻止孩子们寻求关注的行为。在与孩子们持续不断的意志斗争中，父母总是被折磨得精疲力竭、疲惫不堪。
为了给父母提供有效的行为准则，我强烈建议他们对孩子的行为采取选择性地忽视这是对孩子们令人厌烦的无理取闹行为采取的一种战略性忽视。这套理论的提出是基于备受推崇的行为修正学研究，是从战略上采取的忽视手段。
对于这个理念，父母们通常一开始的反应是：它是不可能奏效的。然而，一番尝试过后，他们却发现了神奇的效果。他们说，孩子们恼人的行为问题减少了，父母的教育满意度大大提高，亲子关系也得到了改善。
我决定写这本书是因为我发现许多父母被同样的问题所困扰。遗憾的是，他们所采取的行动往往只会让事情变得更糟。在本书中，我将教会父母如何有效地减少甚至消除对孩子采取的不必要的措施，并且鼓励他们采取正确的、积极的行动。
令人更加欣喜的是，这样做还可以保护孩子们的自尊心，让父母对孩子的行为更加满意。这意味着你会更加享受与孩子在一起的时光。谁会不想这么做呢？
本书的理念基于广泛的研究，并且结合了诸多家庭的经验，你会发现它一点也不复杂，也并不可怕。这里所提出的理论是完全可行的，不但概念清晰，还给出了许多与之相关的示例进行分析说明。
父母时常对孩子们感到无计可施，他们迫不及待地想要从育儿书籍中寻求行之有效的方法。他们往往是东看一点、西看一点，但即使适合的书籍就摆在他们的手边，他们也可能熟视无睹。这种情况总会让我感到非常惋惜他们伸出双手想寻求帮助，却从未做好准备来彻底改变与孩子的互动方式。对于一种全新的教育理念，他们并没有对其进行全面而深入地了解，而是将信将疑地进行简单地尝试。这些家长往往很快就因为觉得这种方式无效而草草放弃了。
这时，他们会感到挫败，对孩子更加束手无策。更糟糕的是，这让孩子们从中明白，父母经常会试图采用一些新的方式来管教他们，结果却总是不了了之。这便带来了一个后果：孩子们会产生这样的认知当父母试图实施一种新的教育措施时，只要他们足够坚持，父母最终总是会放弃的。这种可悲的结果意味着他们会一次又一次地对父母的每一种新的教育措施采取同样的、甚至是愈加恶劣的抵抗。
出于上述原因，我建议读者阅读本书时不要跳过某些章节。书中的每一章都建立在前一章的基础之上，以便向你充分解释说明其中的教育理念。我向你保证，本书阅读时会非常轻松。你将它买回家是因为你非常希望育儿困境得到改善。那么，请花点儿时间记下书中的内容，以此作为给自己和孩子的一份礼物它值得你这么做。
本书分为三个部分。在第一部分中，你将学习到为何要忽视孩子的行为问题的基础理论。在这里，我将告诉你关于过度管教带来的的恶性循环，以及如何忽视孩子的行为问题的基本方法。我将告诉你什么样的行为应该被忽视，而什么样的行为不能。
第二部分是实际操作的部分。你将从中全面了解到如何开始忽视孩子的行为问题，我会通过大量的场景来加以说明。我也会帮助你了解如何在公开场合不去理会孩子的某些行为问题；如果孩子的行为变得更糟，你该如何处理；以及在实施的过程中遇到典型阻碍时的处理方法。
本书的第三部分是对忽视孩子的行为问题的延伸，它是本书的一个重要部分。采取忽略的方式消除不良行为，只解决了部分问题。在第三部分中，你将学习如何鼓励孩子建立良好的行为习惯，并且指出了那些不能被忽视的不良行为可能带来的后果。我在其中列出了一些常见的问题和答案，以及一些好的建议。
第三部分的最后一章是我鼓励父母们的话。在我所有的课程中，这都是我与父母们的交流中最重要的部分。
我的课程提供了许多实用的教育方法，这显然很重要，但许多父母真正需要的是对他们的鼓励。他们需要知道自己确实能够让情况向好的方向变化。我会尽量给予他们支持和鼓励。有了这些支持和鼓励，他们就可以满怀信心地开始行动，他们的生活也会因此发生变化我也会让这些变化发生在你的身上。
同时应该指出的是，对于一些父母而言，忽视孩子的行为问题只是解决儿童行为问题所需要的措施之一。若有需要，应该寻求有执照的医生、心理咨询师或精神科医生的专业咨询和帮助。对于孩子表现出的更加严重的行为问题，有必要进行完善的医学评估、药物治疗或采取其他的专业措施。
本书中所提到的处理孩子行为问题的技巧和措施可以与大多数医学治疗手段结合使用，但请根据实际需要寻求必要的专业帮助。
准备好改变了吗?让我们现在就开始吧！

 

 

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