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| 內容簡介： |
日本亞馬遜4顆星
好評推薦：！
赤貧家庭的爛成績學生，運用「組合式讀學術」，
一年上東京大學，二年考取哈佛大學研究所，
40歲擁有千萬第一桶金！
10本書，讓你菜鳥變專家！
◆「CIA情報整理術」，讓網路資訊變資產
◆「一萬小時學習」逐步實踐法
◆YouTube英文學習法，一個月背牢4000單字
◆「五感記憶法」，快速過目不忘
◆「漫畫自學術」輕鬆開啟學習動機
★刻意自學的實證！考上東大＆哈佛，躍居高收入菁英
從全校倒數100名到全縣第1名，應屆考上東大
作者本山勝寬從升上高三起，給自己「一年內考上東大」的目標與期限，訂立以下自學計畫：
1.每天讀書12～14個小時。
2.每週做完一份考古題庫。
3.列出「違禁行為清單」，徹底執行。
4.提早一小時起床念書。
從「菜英文」到高分通過托福、GRE測驗，第二年錄取哈佛大學
為了提升自己的知識專業程度，也想走出日本探索廣大的世界，本山勝寬從東大畢業後，決定到哈佛大學研究所繼續進修。但英文成績奇慘無比的他，為了考上理想的學校，再度運用「刻意自學」的方式，規劃以下學習內容：
1.活用「五感」，1個月內記熟4000個英文單字。
2.每個月主動參加托福模擬測驗，得分率從50％提高到80％。
3.觀賞大量YouTube英語影片課程，在生活內化英語實力。
4.使用英語學習App，隨時營造英語環境。
從赤貧家庭到年收入增加3倍的職場菁英
出身貧窮的本山勝寬，考上東大前，每月生活費僅有日幣14,000元；從東大、哈佛大學研究所畢業後，他積極投入職場，現晉升為日本財團奧運推廣策略部宣傳部總監，曾拜訪全球30多個國家，年收入更比剛出社會時高上3倍！而這都歸功於他從不停止自學、提升能力的緣故。
1.在1星期內大量閱讀和做考古題，順利取得會計類專業證照資格。
2.設定「閱讀的投資組合比例」，拓展本業以外的學識範疇。
3.一次讀完10本同領域書籍，3個月內菜鳥成為類專家。
4.主動在網路發文、與作者交流，建立廣闊的人脈關係。
★奧運宣傳部總監獨家親授：活用「讀學術」，為自己的未來成就加值
漫畫自學術
漫畫，可說是自學的最佳入門磚！若想接觸、了解有點艱深的知識領域，或想激發出創新的靈感，都可以藉由漫畫來輕鬆學習，進而培養興趣。
投資組合讀學術
同時閱讀不同領域的書籍，加重閱讀份量，有助於同時提升自我在職場上的全方位能力，可說是投資效益極高的閱讀自學術。
10本書籍閱讀術
若需要在短時間內，迅速掌握某領域的知識，不妨挑選10本同樣題材、由淺入深的書籍，依序閱讀，再結合實際職場經驗，將可在三個月內成為該領域的「專家」。
CIA情報整理術
社群網站是個人關係的無限延伸，猶如獨立的CIA情報網，能幫助自己廣泛收集多元資訊、進行情報處理，進而將其內化成自己專屬的知識資產、人脈網絡，應用在職場之中。
本書特色：
◎按部就班引導：無論你有沒有明確目標、是否有時間預算限制等，透過這本書的引導，都能按部就班學會如何獲取知識與資訊，同時找到自己的夢想，一步步完成它！
◎具體方法說明：教你如何透過聰明的方法，強化自身能力。
◎實際成功案例：書中所舉的例子，皆是因實行這套刻意自學法而成功的案例，更證明此法的可信度與可行性。
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| 關於作者： |
本山勝寬
日本財團殘障奧運支援中心推廣策略部．宣傳部總監
東京大學工學院系統工程學系社會系統科畢業，哈佛大學教育研究所教育政策碩士畢業。從小學到高中上的都是地方公立學校，靠著自學考進東京大學與哈佛大學研究所。學習範圍橫跨文理組，甚至包括工程乃至於教育領域。任職於亞洲規模最大的國際NGO組織──日本財團，曾拜訪全球30多個國家，致力於教育、人權、國際合作、身心障礙人士協助、殘障奧運等社會工作。他是4個孩子的父親，請過3次育嬰假。創辦「BLOGOS」等部落格，以部落客的身分暢談獨特的育兒經及教育理論，引起不少討論話題。著有許多以學習革命為主題的書籍。
部落格「學習建議」
d.hatena.ne.jptheternal
譯者簡介
黃昱翔
東華大學中文系、札幌國際日本語學院日本語科畢業，專職譯者。譯有《世界史劇場：俄羅斯革命風雲》、《圖解刀劍人物傳》、《輕鬆讀歷史 三國志：亂世群雄的足跡》等書。
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| 目錄：
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推薦序：築夢踏實 謹記「輸入、提取、再輸出」原則
前言：刻意自學 爛成績也能變成高材生
序章
不容忽視的「自學時代」
01「自學」是當前趨勢
02自學是「讓人心動的學習」
03從紙上談兵到堅強實力
04AI時代的必備能力
05國際頂尖人才都有的「自學力」
06升級「學習觀念」 開創全新時代
07自學聖經 完美應對各種變化
第一章 〈自學1.0〉
百分百強化能力 實現短期目標
01從落榜到考上東大和哈佛
02越多人知道目標 成功率越大
03量身打造專屬自學策略
04訂下日期 才有機會完成夢想
05一年內就要完成目標
06讓自學「習慣成自然」
07從「有點難又不會太難」的程度開始
08「好印象」是開啟自學模式的第一步
09「違禁行為清單」提升學習效率
10「自學伸展操」幫助建立學習節奏
11啟動「儀式」 提高自學品質
12心流狀態 學習再久也不厭倦
13自備「零碎時間學習清單」
14早起一小時 大大改變人生
15活用「五感」 月記四千個單字
16克服弱點 帶來四倍效益
17一週內拿到專業證照資格
18定期模擬考 得分率從五成升至八成
19正視失敗 埋下「成功種子」
20每日冥想 培養自學「耐受度」
21跨越關卡 內化「刻意自學」能力
第二章 〈自學2.0〉
虛實資源整合 未來競爭力大躍進
01為個人「十年後競爭力」加值
02「讀學力」是自學的基礎
03看「漫畫」培養閱讀興趣
04「投資組合」閱讀 提升個人內涵
05十本書 三個月成為「專家」
06主動接觸作者 建立「未來人脈」
07定期網路發文 加深記憶力
08CIA情報整理術 網路資訊變資產
09YouTube學英語 輕鬆增強實力
10預設目標框架 自學更有進展
11旅行玩樂 開創智慧財富
12越了解孩子 越有機會創造未來
13多和陌生人交流 思想更靈活
14今日的知識「醞釀」未來的靈感
15融合多元資訊 活化個人知識資產
第三章 〈自學3.0〉
構築自學藍圖 翻轉自我人生
01夢想的基礎 來自於「勇於挑戰」
02邏輯×創新 實踐夢想必備能力
03五十年藍圖 成就獨特人生
04PDCA 提高理想實現率
05一萬小時自學 變身為頂尖人才
06自學決心 讓工作晉升為「天職」
07反覆閱讀「聖經」 找回初心
08探索「未知」 開創嶄新局面
09家人 無可取代的人生導師
10終生學習 夢想必定成真
結語：一流菁英 一輩子都在自學
後記：挖掘自學的無限潛力
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