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| 編輯推薦： |
断舍离创始人山下英子首部断舍离系列作品，系统阐释断舍离概念体系，做减法生活，过自在人生！
☆2013年，一种新型的人生观念断舍离正在悄悄改变中国人的生活；2014年，断舍离引爆全中国，近百万人通过断舍离令生活发生了颠覆性的改变；2015年，断舍离的受益者不断扩大，断舍离业已成为一种流行文化现象。
☆两年以来，《人民日报》、《ChinaDaily》、《瑞丽》、《昕薇》、《人物》等多家国内具有影响力的媒体持续报道不断，杨澜、张德芬、素黑、张怡筠、丁丁张、毛丹青、王人平等国内知名学者、作家、媒体人纷纷提倡断舍离的生活理念，全民实践热议不断，热度不减。
☆通过断舍离，掌握俯瞰力，*终获得自在力，将命运掌握在自己手中，自立、自由、自在地驰骋人生。
☆断舍离入选2014年中国年度十大流行语，系列累计狂销250万册。
1000000人已通过断舍离获得新生，疲惫不堪的你还在等什么！
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| 內容簡介： |
《断舍离》
身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为舍不得、好可惜；
不断地买新东西，怎么都停不了手，因为万一没有、总有一天会用到；
想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾很麻烦、费时间；
人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽断行、舍行、离行的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的断舍离整理术。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有不需要、不适合、不舒服的东西替换为需要、适合、舒服的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。《断舍离》
身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为舍不得、好可惜；
不断地买新东西，怎么都停不了手，因为万一没有、总有一天会用到；
想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾很麻烦、费时间；
人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽断行、舍行、离行的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的断舍离整理术。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有不需要、不适合、不舒服的东西替换为需要、适合、舒服的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
《断舍离（心灵篇）》
继《断舍离》掀起风暴热潮之后，断舍离创始人山下英子再度提出全新的心灵整理术俯瞰力。俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的关系，俯瞰力则教会人们进一步通过加法哲学认识更深层的自我。
当我们越能掌握住自我，明白自己现在的位置，就能更有意识地生活，而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽，也不会受当下的情绪影响。面对事情，你可以跳脱主观，寻求出积极的双赢之道，甚至可以由此摆脱对运气的期待，不再需要所谓的吸引力，而是由心底生出坚定的自信，积极生活，令人生发生翻天覆地的改变。
从断舍离开始，建立更深刻的洞察、更高远的观点、更广阔的视野，培养俯瞰力，重拾自信，有意识地、果敢地、自在地生活，做快乐的自由人！
《自在力》
自在力=自立、自由、自在的力量。
这个世界上有三种人：在地上的人、在树上的人，以及在飞机上的人。
在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是不需要、不适合、不舒服的，放不下过去，走不进未来；在树上的人虽然经过了选择与决断的训练，但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态，心浮气躁。相对于前两种人，第三种在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景，也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我，并拥有随时舍弃当下不需要的东西的果敢的勇气，因此能热情洋溢地活在当下，释放生命的无尽热情。
如果说搭飞机是自在力的展现，那么断舍离便是我们搭上那架飞机的机票。我们先通过断舍离，学会用减法来面对自己与物品的关系；再透过俯瞰力，学会用加法来认识更深层的自我；*终，获得自在力，用乘法迈向人生的制高点。
通过实践断舍离，一步一步从地面走到天空，掌握自己，学会放下，游刃有余，开拓生命的无限可能，走向心灵的自由、自立与自在！
《断舍离：让女人找回纯粹的自己》
本书是断舍离创始人山下英子专门写给女人的生活方式指南，揭穿一味积攒物品的女人积攒行为背后真实的心理成因，介绍如何通过实践断舍离（如舍弃积攒的物品、放下各种执念、切断麻烦的人际关系、放自己一马等）让女人摆脱被有形的物品或无形的执念牵着鼻子走的可悲状态，重新掌握生命的主动权，让人生恢复生机，做回光彩亮丽、真实纯粹的自己。
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| 關於作者： |
山下英子，
颠覆百万人生活方式的新型人生整理概念断舍离的创始人。
生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学断行，舍行，离行，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术断舍离，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。
从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座，至今仍在不遗余力地推进断舍离的事业，分享断舍离的心得与成果，令更多的人从中获益。
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| 目錄：
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《断舍离》
《断舍离 心灵篇》
《自在力》
《断舍离，让女人找回纯粹的自己》
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