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『簡體書』健身活力唤醒系列--体能训练

書城自編碼： 2939531
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→其它運動
作者： 《健身活力唤醒系列》编写组 编
國際書號(ISBN)： 9787122279804
出版社： 化学工业出版社
出版日期： 2017-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 92/190
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 72.2

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編輯推薦：
良好的体能、优质的身体素质可以帮你用较短的时间、花费较少的精力掌握想学的运动技术。
所以无论是羽毛球、乒乓球，还是篮球、足球，甚至是瑜伽、游泳，在学习运动技术的同时，不断加强体能训练，才能有事半功倍的效果。
內容簡介：
想要学会、玩好、精通各项体育运动，
除了专心学习、勤奋练习、认真领悟，
良好体能必不可少，要加强体能训练，
不断提升自己的身体素质，
才能有事半功倍的运动效果。
枯燥的训练很难坚持，
所以《体能训练》将简单、实用的方法，
按照徒手和使用器械锻炼的方式进行拆分，
将锻炼效果显著的体能训练秘籍传授给你。
關於作者：
健康活力唤醒系列创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和王牌健身教练。
他们以激发你的运动活力为己任，
他们将高大上的练习方法，用接地气的方法，传授给你，
他们只想和你一起划着健身的小船，驶向健康的彼岸。

 

 

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