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『簡體書』拒当盲健客 健康要有酵

書城自編碼: 2849792
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生健康百科
作者: 黄伯诚 著
國際書號(ISBN): 9787313147424
出版社: 上海交通大学出版社
出版日期: 2016-04-01


書度/開本: 大32开

售價:HK$ 44.7

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內容簡介:
生病了就看医生,作息不正常了就吃保健品,这 样做就像蒙着眼睛挥剑,无法真正清除警报发生 的根源,成为了不折不扣的盲健客。当各种健康 隐患乘虚而人,就容易造成*加复杂而严重的疾病问 题。通过黄伯诚*的《拒当盲健客健康要有酵》,我 们将为您进行一次次的健康检查,分析您的警报 从何发生,又该如何解决,并进一步认识人类生命的 守护者一一酵素,通过探索营养与身体的亲密关系, 了解先清后补的真相,为自己和家人找回健康的 钥匙,开启*加幸福的人生?br 本书详细介绍了酵素食品的起源、种类与功能, 并且从细胞的层次阐释了酵素的重要性。回答了酵素 为何能改善身体健康、酵素到底有何功效等问题。此 外还对酵素食品做了完整的介绍。对于想进一步了解 食品安全、保持健康的读者有一定的参考价值?br
目錄
第一章 你为什么会生病
发现身体的天赋自愈力
你为什么会生病?
谁在霸凌你的健康?追捕自愈力杀手
重组健康阵线,抢救你的自愈力
酵素开启健康重生之门的钥匙
拒当"盲健客"!吃出防御好体质
第二章 酵素:大隐于内的生命守护者
酵素是什么?
找寻生活中的酵素
酵素与生命的关系
为什么现在的你缺乏酵素?
缺乏酵素对你有什么影响?
如何维持酵素的黄金平衡
第三章 酵素与健康
酵素与疾病,有何关系?
掌握酵素关键,肠保健康
从酵素看疾病:糖尿病与痛风
从酵素看疾病:免疫疾病
只要是人,都需要排毒?
毒究竟是什么?
酵素,让身体变得更干净
你出现好转反应了吗?
排毒做确实,健康又踏实
第四章 解开健康结的方法一一发酵力门
神奇的发酵力
发酵力:提升食物营养价值
请细胞吃顿大餐吧!天赋异禀的小分子营养
酵素养生4 steps健康达阵!
如何选择优质的酵素食品?
第五章 还你好体质!有酵断食生活提案
什么是酵素食品断食?
酵素食品断食排毒的优势
酵素食品断食方式建议
酵素食品断食效果
第六章 酵素与酵素食品问与答
酵素篇
酵素食品篇
参考文献

 

 

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