《OH卡與心靈療癒》 - 楊力虹,張航,王小紅 - Meg Book Store

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『繁體書』OH卡與心靈療癒

書城自編碼： 2726318
分類：繁體書 →台灣書
作者：楊力虹,張航,王小紅
國際書號(ISBN)： 9789863900702
出版社：福隆工作坊
出版日期： 2016-02-03
版次：初版
頁數/字數： 240頁
書度/開本： 17x23cm

售價：HK$ 106.7

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內容簡介：

OH卡心靈圖卡可以應用於：
心理療癒、自我探索、
心靈溝通、潛能開發、
創意聯想、提升直覺、
精神分析、親子互動、
藝術治療、團體培訓
前言：照見潛意識的心靈明鏡—OH卡　楊力虹／文
2009年3月，身心靈整合家園在北京剛開業的那天，塔羅女巫、靈性才女孟想來找我玩，談她們除影響力已經很大的《OUT》雜誌之外，要做一本向內在探索的（後來的《心探索》）雜誌的構想，我極力擁護、贊同，我用直覺告訴她：中國人，往內在探索，是時候了。
那是一個溫暖的春天，一身仙衣、一簾長髮的孟想背著她的牌袋，飄然而至，我們坐在家園的塌塌米上，玩各種卡。
那天，孟想的卡裡有許多色彩斑斕、造型各異、有未見過的吉普賽卡等，但我，只記住了OH卡。因為那天玩OH卡時，對抽的圖片和文字，我都沒有任何感覺，只覺得這種圖文組合的形式有意思。
就此，這顆種子播下了。
後來家園合作的老師中，不少老師都用到了OH卡。再後來，因緣和合，OH卡原創者MoritzEgetmeyer來中國開課時，我參加了並系統地學習了OH卡系列。
這位現住在德國黑森林的心理學家，1982年，他在加拿大攻讀人本心理學碩士時，跟墨西哥裔藝術家ElyRaman共同研創出OH卡。它由88張圖卡和88張字卡組成，共176張卡片可做圖文變化，有7744種可能性。OH卡屬於「自由聯想卡」、「潛意識投射卡」的系統，它運用了聯想法、構造法、完成法、轉念法等投射技術。它是簡單而實用的直覺聯想工具，它可用團體培訓、自我探索、心靈溝通、潛能開發、敘事、完型、行為、釋夢、轉念作業、自由書寫等療法裡，也可以用於創意聯想、親子互動、藝術治療、家族系統排列與團體遊戲裡。
OH卡是一種不可思議的自助助人的工具，它是照見潛意識的心靈明鏡，讓所有之前我們沒有看見的部分都清晰地呈現，它的力量強大到我們除了這句「OH」歎外，無處逃遁，唯有面對。
我除了開設「OH卡心靈明鏡工作坊」、「心靈圖卡實戰運用工作坊」外，還大量地把OH卡應用到我的「關係工作坊」、「擁抱內在孩童深度療癒工作坊」、「轉身，走向愛親密伴侶工作坊」裡，當然，在身心靈整合療癒個案中，也非常廣泛地運用。一般用OH卡呈現潛意識深處的真相，同時，配合繪畫、音樂、行星能量頌鉢.、泛音詠唱、舞蹈、催眠、家排、戲劇表演等工具來陪伴、支援案主或學員。
OH卡的有趣之處在於：它是一個印證「萬法唯心」的最佳工具。同一張圖卡被同一位案主在不同時段詮釋時，圖像和意義是不同的。

關於作者：

楊力虹
紅塵安心者。身心靈整合療癒師。作家。國內最大的心靈成長平臺——心探索專欄主持。杭州「自在家園」創辦人。
無常的生命旅程裡，因緣和合，遇見無數高僧大德、道家名人，珍惜善緣的同時，堅持在生活裡實修，精進不懈。現用佛法療癒心理學、催眠、家排、OH卡心靈圖卡、禪修、音樂、繪畫、舞動治療、行量能量頌鉢、泛音唱誦等療癒方法與有緣人相逢，回溯、療癒、清理生命創痛，打開心結，擁抱內在孩童，連接生命源頭，找回內在力量。帶領「回歸愛的序位，找回內心力量——關係工作坊」、「OH卡與心靈明鏡工作坊」、「穿越時空的心靈之旅」，「整合療癒師訓練營」，「慧心自在」禪修營等。著有《成為自己找回愛》、《覺悟＊愛》等書。

網址：www.sxlzhjy.com

Foreword前言
照見潛意識的心靈明鏡

Chapter1OH卡心靈圖卡簡介
1、初識OH卡
2、OH卡運用方法
3、OH卡使用技巧

Chapter2在工作中修行—實現自我價值
案例01用OH卡與家人進行「工作－事業－志業」的探索遊戲
案例02OH卡智慧探尋生命之旅

Chapter3接受父母是最好的安排—原生家庭溯源療癒
案例03療癒跟媽媽的關係，就是療癒跟所有人的關係
案例04親愛的爸爸，我救不了你
案例05接納媽媽，跨越了一段三十年的恐懼

Chapter4婚姻家庭幸福的基石—親密關係合理歸序
案例06探索伴侶的關係和互動模式
案例07放下受害者的身份，與丈夫和解
案例08擔心爸媽過的不好，所以選擇與男友分手

Chapter5生命延續著無條件的愛—重建親子關係
案例09調整、重建親子關係
案例10兒子，媽媽理解你的感受
案例11當我們都不再逃
案例12父母間的第三者

Chapter6金錢沒有過錯—吸引豐盛財富
案例13用OH卡自我探索和金錢關係
案例14我為什麼留不住錢？

Chapter7找回迷途的自己—喚醒內在孩童和生命潛能
案例15遇見真實的自己，卸下偽裝多年的堅強
案例16物隨心動，境由心轉
案例17走在回家的路上

Chapter8OH卡療癒個案分享
案例19人生種種際遇，無不是為了帶領我找到自己
案例20擁抱內心的感受
案例21慢慢在生活中開出花來
案例22臣服、和解、尊重、接納。由此開始

Postscript後記
走在回家的路上—祝福自由綻放的生命

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