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| 內容簡介： |
信任自己的天性，就能信任所有感受
這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓，且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗，嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容，如今應廣大讀者要求整理成文字，對於「閱讀型」的賽斯書迷來說，真是有福了；本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材，也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式，再次與我們的心靈形成共鳴，這種震動是不受時間限制的，甚至是一種可以反覆省察的節奏，透過閱讀的動力，能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。
賽斯提到：「當疾病必須被攻擊、對抗、打擊、消滅，在許多方面，身體變得幾乎像是一個陌生的戰場，因為許多人對身體這麼缺乏信心，以致它變得好像極易染病。人於是好像在與自然抗衡。」這話真是暮鼓晨鐘，敲醒了千千萬萬痛苦的心靈。就像我們預防癌症復發，背後的假設常是不信任身體，相信癌症一定會復發，這一來，彷彿對癌症的信心比對身體健康的信心多一百倍，投很多票給癌症，而身體的自癒力沒有得到半張票，所以要趕快改變思考方向。身體的疾病是反映出心靈的痛苦，如果抱持這種觀念信任身體，百分之八、九十以上的病會自然痊癒。
如果信任自己的天性，就能信任所有的感受，情感是讓人體驗的。賽斯肯定每種情緒的正面意義，有時候事業失敗，就是要沮喪一陣子，才能好好省思下一次如何出發；因此，任何沮喪和憂鬱的情緒都是天性。賽斯也鼓勵大家儘量有陽光的思想，但不是建立在否定悲傷沮喪的情緒上。成功不是把失敗排除在外，能夠失敗，而且接受失敗，才叫做成功。所有人都要開始信任天性，透過這個觀點看待人生。
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| 關於作者： |
許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。
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| 目錄：
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關於賽斯文化
第11講
CD11-1
藉由疾病逃避問題並非解決之道
用藥越少的人越健康，臨終前越不受苦
CD11-2
科學與宗教矛盾的信念，讓很多西方人在聖誕節心靈沮喪而生病
如果覺得自己不好，身體就變得不好
CD11-3
生命是禮物而非詛咒，每個人天生獨特有價值
自然界隨時隨地提供身體滋養
CD11-4
預防醫學建立在恐懼的基礎上，有時適得其反
CD11-5
醫生的愛心是治病的關鍵，但病人的特殊需求常讓醫生陷入兩難
消除心靈上的痛苦肉體必定痊癒
CD11-6
信任身體對我們的健康意圖＝信任其他人對我們的善良意圖
11-7
「架構一」每天的生活就像電視節目，任君選擇
架構二裡沒有決定的事件，醒時生活不會發生
第12講
CD12-1
所有內在事件都先在「架構二」精神性攝影棚拍攝好
CD12-2
「架構二」為了我們的利益，幫忙照顧身體內在運作
在夢境裡，會基於每個人的意圖上演不同的戲碼
CD12-3
事件的發生都是個人信念之結果，沒有「不期而遇」
架構二懷著愛心的意圖，把每個人的最佳目的放在心裡
懷抱簡單而深厚的信心
CD12-4
在「架構二」裡，人的情感與自然認同
CD12-5
一切的事實都隨著神話和想像力而誕生
第13講
CD13-1
神話是由人的心靈中升起的自然現象
宗教與科學的本質都來自於神話
CD13-2
心靈創造神話，神話創造事實
CD13-3
每個人都能與自己的心靈圖書館相通
每個人的經驗都會加到人類集體潛意識裡，讓後人有前例可循
CD13-4
不同類的意識和生靈在心靈的故鄉相遇和溝通
創造行為涉及了只憑信心與靈感的一躍以及障礙的破除
CD13-5
每個人都是來體驗人生的生命藝術家
CD13-6
過度執著於某種人生繪畫技巧，則人生圖畫會顯得單調
日常生活中的大小事情都有其意義
第14講
CD14-1
宇宙如概念般繼續擴張，生命能量經常不斷插入這個世界
每一種生物，不論年齡，的確都在經常重生
CD14-2
我們與大自然都來自於一切萬有
CD14-3
科技代表人類膨脹的自我，大自然代表心靈的力量
CD14-4
宗教和科學偏頗的論點，使人無法相信天性與大自然的善意
每個人依據自己的世界觀去體驗這個世界
CD14-5
死亡意味著生命的延續，並非對生命的侮辱
每個人都以最精確美麗的方式，符合宇宙全盤計畫
第15講
CD15-1
思想情緒會與外在天氣相互作用，也會影響健康及內分泌
目前的神話給予事件的外在性極大能量，讓人感到很無力
CD15-2
不信任天性的人生觀，導致社會越來越亂
自認必須受罰的人，常為了個人目的利用災難
CD15-3
得到流行病可瓦解個人的孤獨感
CD15-4
信任自己的天性就能信任所有感受
CD15-5
很多人曾患重病而不自知，身體自然治癒自己
CD15-6
柏拉圖視架構二為理想世界，激勵人獲致成就卻也責備其失敗
第16講
CD16-1
「外在自我」導向物質世界，「內在自我」導向內在實相
外在自我和內在自我在夢裡不斷交流溝通
CD16-2
內在自我藉由夢給予我們最偉大的治療和啟發
內在自我住在「架構二」與事件的實際創造打交道
CD16-3
架構二是我們世界的源頭，富含著無窮盡的資訊
內我安排內在事件，只要心懷欲望即能實現
CD16-4
內在與外在自我間的溝通應該清晰而開放
內我依靠我們對具體事件的估量
CD16-5
很多資訊透過夢境、直覺和第六感而得到
內我不但有意識，還比自我更有彈性及知識
CD16-6
自我與內我意識不斷轉換，能量也彼此轉換
內我超越時間，可以預知未來改變過去
第17講
CD17-1
心理學只研究如水果皮的自我意識，少了果肉般的內我意識
內我與可能性打交道，自我意識再從無量的可能事件中選擇
CD17-2
所有動植物、原子分子及粒子都會「做夢」
CD17-3
先熟悉事件本身在其內形成的媒介，才能瞭解事件與其他人的關係
每個生命都有崇高的目的
CD17-4
物質宇宙及每個人的意識都有個非物質的源頭，如今仍偃臥其中
CD17-5
神仙教母就是內我意識，幫我們實現願望
每個人都是哈利波特，賽斯書就是無形的魔法棒
CD17-6
兒童很清楚是自己召喚了發生在身上的事
第18講
CD18-1
內在的小孩感覺自己被「架構二」的更大實相所包圍
CD18-2
孩子知道「他是由別的地方來的」，不是由偶然而是由設計
孩子和寵物都具有豐富的心電感應能力
CD18-3
孩子的主觀經驗使他們能直接接觸到事件形成的方法
藉希望帶來好事要比帶來不快樂的事更容易
CD18-4
孩子知道按照內在的衝動會得到保護與支持
CD18-5
孩子天生很誠實，後來學到順著大人的意比誠實容易
一旦孩子發現生病可享受特殊待遇，就會經常如法炮製
CD18-6
集體活動的參與者各有其私人理由
每個人自己的意向要為自己的病負責
第19講
CD19-1
每個人都能藉由天生能力感知實相的本質
每個人都是事件之創造者，而非受害者
降低心中的阻礙就會真的變低
CD19-2
萬物都是意識先存在，再具體化為物質
信念可以改變細胞的行為
CD19-3
宇宙自動傾向於「善」的事件之創造
CD19-4
物質宇宙像每個物質身體一樣都是「神奇的」
每個人都深受內在的神祝福眷顧
CD19-5
每個人都深受內在的神祝福眷顧
發生在身上的任何事，都是自己吸引來的
每個人在宇宙組織裡有著獨特且重要的角色
CD19-6
架構二包含了物質宇宙裡所有可能版本
在架構二中，積極的思想比消極的思想更易具體化
第20講
CD20-1
每個人的價值完成有助於其他人的價值完成
人們按照架構二而來的資訊參與或避開某個群體事件
CD20-2
每個人投胎的時空背景都有助於其靈魂成長
CD20-3
很多人投胎前，會到夢裡熟悉仍在物質實相的親朋好友以求心安
多數人往生後會在一百年內回來投胎
CD20-4
遺傳與環境對一個人性格的影響，不如我們以為的多
肉體並非接收資訊的唯一途徑
CD20-5
意識形成基因，而非其反面
每個人的人生計畫與同時代的人多少相符
CD20-6
每個人的生命藍圖，都預先設定一些「基本接觸點」讓生命轉化
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