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| 內容簡介： |
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这是作者张大诺描写自己30岁之前的青春成长之作，是一部关于梦想、爱情以及成长的长篇小说，是一部公益慈善人物的精神自传！本书呈现了一个非常特殊的心路历程，对“从对社会的善良愿望，如何发展成为为人类创造伟大成就的执着追求”这一过程展现得非常真切自然，充满可信度。阅读此书，对年轻读者将是一次非常正能量的“心灵输血”，会让人们对于“有利于社会的宏大梦想”重新产生追求的渴望。
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| 關於作者： |
张大诺，1972年出生。曾任新华社国际先驱导报编辑、记者，现为至美公益基金会秘书长、北京志愿者联合会理事。曾获“北京十大志愿者”、北京“最美慈善义工十大榜样人物”“北京奥运会残奥会志愿者先进个人”“2009首都公益慈善优秀个人”“全国百名优秀志愿者”；“全国十佳生命关怀志愿者”等公益荣誉称号。
人民日报、中央电视台、中央人民广播电台、北京日报、北京青年报、《中国新闻周刊》《中国青年》、中国日报、新京报等媒体曾报道其事迹。所著《她们知道我来过：中国首部高危老人深度关怀笔记》一书获评为“2014中国好书”，并获文津图书奖推荐奖。
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| 目錄：
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第一章 学生时代
那个女孩
“主宰”世界
第一名！
奇妙之夜
第二章 工作
没见过这样的女孩
世界静止了
疯了一样爬
特别告示
《罗曼·罗兰传》（一）
第三章 学生时代
死心
“等我长大了……”
民间劝募小分队
紧张走进校长室
半途而废？
能活多少年？
心灵花园
第四章 工作
“处处为家”
领路女生
军师出场
《罗曼·罗兰传》（二）
第五章 学生时代
至今思项羽，不肯过江东
与她邂逅
人生宪法
走进死胡同
第六章 工作
糖衣战士
那种感觉……好象挺好
那是首什么歌？
恍惚的梦
命运考试
《罗曼·罗兰传》（三）
第七章 学生时代
小草女生
特别的“您”
第八章 工作
真的累了
那个男生是谁？
空虚
《罗曼·罗兰传》（四）
第九章 学生时代
寒风夜谈
朋友聊天？
较劲
周末同归
第十章 工作（特别篇）
《罗曼·罗兰传》（五）
第十一章 学生时代
“怎么一点魅力都没有”
与张静的争吵
操场上的重要谈话
奇妙的一天
第十二章 工作
王雨，你怎么了？
“我是苏诺！”
那座冰山
《罗曼·罗兰传》（六）
第十三章 学生时代
扫荡图书馆！
再见，苏老师
小精灵
“神秘邻居”
两个伏笔
第十四章 工作
被动较量
贾晓琳的追问电话
怎么办？
《罗曼·罗兰传》（七）
第十五章 学生时代
“那你就彻底找不到女朋友了”
携手同行
发榜了！
第十六章 工作
第二战场
致命武器
王雨的电话
《罗曼·罗兰传》（八）
学生时代（完结篇）
最后冲刺
那一片灯光
沉默的张静
苏诺的慌张
《永远不回头》
特别方式的告别
《罗曼·罗兰传》（完结篇）
工作（完结篇）
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| 內容試閱：
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学生时代（完结篇）
最后冲刺
上大四以后，苏诺开始全力准备考研。
终于盼到这一时刻了，大学四年，每一天不都盼着这一刻吗？如今，它就在眼前，仿佛有个明晃晃的东西在眼前闪动，它是什么，会是成功和幸福吗？
选择报考的学校时，经过慎重考虑，苏诺没有报考中国人民大学新闻系，而是报考了中国新闻学院国内新闻专业的双学位，一来这个学位只学两年，能很快出来当记者；二来录取的比例比较高，成功率更高。经过了高考的冲动和失败，现在的他，确实更理性了。
而张静报考了复旦大学中文系研究生，她的目标也很清晰：如果考上，继续强化英语能力，将来报考托福GRE，之后出国，掌握中文、英语两门语言，再回国，争取进入国际交流类的媒体。
备考期间，苏诺和张静在去教室的路上相遇，走路速度都在不自觉加快，彼此话也不多，但两人分明都感受着——两人的梦想同时面临考验，虽然向各自的终点飞去，又好像一直被绑在一起……
两人“共同”的课间休息也少了，以至于有一次张静一口气学两个小时没动地方，苏诺作了两次休息的暗示，她一点反应都没有……
苏诺没生气，反倒笑了，自己悄悄走出去，回来时，一开门发现张静正望向他，对他笑了一下……
晚上9点半一起回去的时候，张静讲着自己对考研的担心，苏诺开玩笑说这次肯定是两人一起落榜，明年又上同一个“考研加强班”……不想张静立刻就生气了：“你就说不出好话。”然后大步往前走，苏诺赶忙追上去道歉：“对不起，对不起，是你考上了，我落榜了。”
“不行，你也必须考上，你不许考不上。”
说这话时张静的表情很严肃，嘴还微撅着。看着她的样子，苏诺心里……
“不过你考那么远，以后也见不着你了。”苏诺说。
“我们都有假期呀！回到家我就给你打电话。”张静说。
“然后呢？”
“然后……然后我们就出去玩。”张静说。
“去哪玩？”
“去……去，嗳，怎么就让我说呀！好像是我求着见你似的。”
“不是吗？”
“当然不是，应该是正好相反！”
“我早就觉得应该相反。”苏诺说。
张静一愣，眼睛一斜苏诺，而苏诺乐滋滋望着她，张静一抬手，打了他一下。
接下来，张静说了这样一段话：“其实，有时候我也不去想能不能考上，考不上，我也知道以后该怎么过。”
“就像现在这样？”苏诺接了一句。
张静抬头看苏诺，眼睛亮亮的，目光中有种赞许。
是啊，考不上也知道以后该怎么过，就这么过！就像现在这样过！每一天，头也不抬地走着，为一个目标斗志昂扬地奋斗，每天的信心都不是很足，但第二天早上醒来，再次劲头十足……生理和心理上都在向某种极限挺进，但心里有什么东西是“饱满”的，脚步是沉重的，却也是有力的，这种力量从内心发出，向脚下传递，踩在地上无比踏实。
就是这种感觉！
以后，就要这样过！！
那一片灯光
一月初的一天，苏诺去北京参加了中国新闻学院的双学位考试。
接下来的假期苏诺过得很不安生，三月份开学后的等待更加难受。早上醒来，一睁眼睛，他就想，昨天下午，也许邮递员把自己的成绩单扔学校了……上第二节课的时候他想，此时收发室正在分发信件，那里面会不会……
在即将有结果的时间里，班上取信的同学一回来，苏诺就发毛，甚至取信的同学在走廊说笑时，苏诺的心都乱跳，后来索性和那个同学商量，自己代替他去取信。
于是，每天对苏诺最重要的东西，“身上最沉”的东西就是信箱钥匙，它好像时刻都在叮当响着，提醒着苏诺什么。
其实，还用提醒吗？
去取信，打开信箱，那个地方有些暗，伸手向里摸，苏诺觉得装录取通知书的信封应该很正式，会不会是牛皮纸信封？手一旦接触到硬信封，心就一紧，然后先取这封信，拿到灯光下看，一看不是，再去取其他信件。
一连八九天，一走向邮箱，他既忐忑又兴奋，既惊恐又激动，那几分钟的路程让他手心出汗，不知为什么，到后来一看没有自己的信，他竟长出一口气，仿佛躲过一场大难。
最后，苏诺还是把信箱钥匙交回去了，他不敢自己开启自己的命运……
这天下午，苏诺推开寝室门，刚坐下，便听见老大对他说：
“你的成绩下来了。”
老大躺在自己床上说的，还拉着帘。
“哪呢？！”
“我压在你枕头下面了。”
“你看了吗？”苏诺的声音有点抖。
“我……”老大顿了顿说，“你还是……自己看吧。”
苏诺的手往枕头下掏，一下便摸着了！
但不是信封，而直接是一张纸！
换句话说，老大已经替自己拆了，那自己看过去就知道——考没考上了？
苏诺的心提起来了！
他迅速把那张纸放到眼前。
看过去。
他看到了其中触目惊心的一行字——“鉴于你的成绩，本校不拟录取。”
苏诺觉得自己好像是坐下来了，又好像始终是站着，反正大脑一片空白，屋内静极了，老大不说话，他也不说话。
好像两个人都木了。
整个世界都木了……
落榜……失败……
……完了。
完了。
苏诺渐渐有点意识了，心中第一个冲动就是夺门而走，但老大还在那呢，他知道自己必须先……说点什么。
他笑了笑，拉了一个有生以来最长的长音：“倒——霉——呀——！”然后又说了一句，“英雄落难哪！”
慢慢走到门口，一拉门，出去了……
苏诺一个人在学校里走着，也不想什么，就这么来回走着，就像地上那些叶子，被风吹到那边，又被吹回来。
不知走了多久，反正一抬眼天色有些暗了，他想一直走到深夜，然后说不定把路过的学生吓一跳。
“我这么可怜居然还能吓着人？”这念头一出，苏诺苦笑着，最后，他坐在一个椅子上，看着前方。他觉得自己一只手已经触到了礼花筒，只差点火，自己的世界便绚烂了。但礼花没上天，自己被炸上了天。
就这么又坐了十几分钟，他开始往寝室走，他准备打一晚上扑克，一直打到11点闭灯，睡觉。
在内心深处他知道自己不会消沉，但估计一个月内是振作不起来了，或者，是两三个月。
天知道需要多久……
他继续走着，走到学校食堂附近，看见一些人在看告示版的讲座海报，这在以前，他肯定会停下来，或者记下讲座时间，但今天，他没有停留。
渐渐地，他对外界的唯一知觉就是广播站播流行歌曲了，噢，以前，去图书馆总是在这样的音乐中……那时候的心情……
刚意识到这点，有一句话冒了出来：“图书馆，要开馆了。”
这几乎是一句废话，但他下意识地把这话重复了一遍：
“图书馆，要开馆了。”
突然，他心里有了一种冲动，他转头向图书馆望去，他知道再过几分钟那里的灯会一个个亮起来，先亮一扇窗户，然后是三四扇，然后整个大楼一片通明，那里的书也一下被照得雪亮！
内心那个冲动在加大，他向运动场跑去。
跑进运动场，坐在石阶上，正对着不远处的图书馆……
盯着图书馆……
静静地等待，等待那里的灯再次亮起来，等待“一扇窗，四扇窗，全楼的窗户”——仅几秒钟就依次亮起来！
苏诺不知道自己为什么会这样，他只知道现在就想这样，只想这样！
……
他不知要等几分钟，他也不看表，他就是期待那种突然的灯亮，在这种越发浓烈的期待中，他突然觉得会有什么事要发生……他甚至有一点兴奋，像一个孩子在期待一场露天电影……
就在他“胡思乱想”之际，突然间，图书馆的灯亮了！
一扇，全楼，好像只有两秒钟，全亮了！
全亮了！
苏诺眼中，刹那间只有这一片亮光！全世界，只有这一片亮光！苏诺一下看见那个灯光下……自己投入地看书的情景，以及四年内所有与梦想有关的东西，一个，三个，全部，只两秒钟，全亮了！
他的眼泪夺眶而出……
他就那样盯着看着，眼泪模糊了视线，也不擦，就盯着那片灯光看……
贪婪地看……
那段话再次出现在心中：“我把这里的书都看完了，就成为知识最渊博的人，就有机会成为记者，成为中国最好的记者。”
他哭了，但不是因为委屈，是的，不再因为委屈！他那么清晰看到了那片灯光下自己遍览群书，为了梦想拼搏奋斗的兴奋和幸福！那种持续两年多的巨大——幸福！
是的，他没有成功，但是那些幸福还在；那些幸福还在，并没有抛弃他……
“那好，虽然考研失败，还要继续拼下去！像以往那样拼下去！幸福地拼下去！”
是的，继续拼下去！
考研的结果不再重要，反正那里的灯光属于自己！那里的投入、虔诚、希望和幸福属于自己！自己要从那片灯光里，再次走向记者梦的光辉里。
从灯光走向光辉！
那么，今年考不上又怎样？！
毕业后再考！
苏诺万万没有想到，自己仅仅用了一个晚上就走出了落榜的痛苦，对此，他甚至都有点不敢相信，但这就是事实。
就是事实。
第二天第三天，他尝试着逼自己去感受痛苦，感受到的也只是类似“很大遗憾”的情绪，满脑子想的，仍然还是毕业后怎么继续考研……不过，很快，他还是有点闹心了，因为他落榜的事情，班里的同学都知道了，而张静并没有来安慰他……
沉默的张静
落榜以后，苏诺得到了一些同学的安慰，寝室还为此凑份子出去吃了一顿饭，老大还不让苏诺出钱。
苏诺最想得到的当然是张静的安慰，甚至对她的安慰充满期待。但是，张静一点动静都没有。
这天，上午第二节课下了，同学们都往外走，去另一个教学楼上后面的课。苏诺收拾好东西，下意识地往张静那儿一看，张静好像已看了苏诺一会儿，一看苏诺转头，立刻笑了，并且好像要说什么。
但苏诺还是拎着包，不回头地走了。
苏诺已经生她的气了，这次这么惨，这么多天了，她怎么连个问候也没有……
他走出主楼，走在校园里，一拐弯，上了去教学楼的小道，路两边树枝很高，在上方交合在一起，阳光照下来，照在前面的路上。
“苏诺，等一下。”
是张静。
她气喘吁吁跑过来，跑到苏诺跟前，立刻又“嘿嘿”地笑了，也不立刻说话，只是陪着苏诺走着。
在苏诺觉得不说话已不礼貌时，张静开口了：“心情还不好吗？”
“不好。”
张静乐了，随即说：“对不起，我不是故意的，其实我早想找你说说，只是这一次对你打击太大，我又怕……又怕立刻和你说，你会更伤心。”
“我没那么脆弱。”苏诺没想到自己的话这么冲，他有点后悔。
张静不吱声了，低着头，把书紧紧地抱在胸前，随苏诺走着。苏诺好几次想笑一下，但是……
又走了一会儿，到教学楼门口了。
张静快步走到苏诺前面，眼睛定定地看着他，看了一会儿，刚想说话，突然不知从哪冒出好几个同学，他们喊着：“张静，听说你通过（研究生）笔试了，祝贺你！……”
场面一下很热闹，苏诺抽出身子，离开了大家。
他并没有进教学楼，而是向后面图书馆的方向走去，接下来的课，他都不想上了……这时，他听见后面传来一声清脆的声音：“咱们以后再聊吧，现在我有个重要的事要办。”
随即，耳边是噔噔噔的脚步声，然后是最熟悉的声音：“苏诺，等一下！”苏诺站住，并没转身，感觉张静越来越近，并且衣袖一闪出现在右边，然后是轻轻的一句：“我陪你走走吧。”
顿时，一股暖流涌上来。其实，当张静解释原因后苏诺已经不生气了，但他还是没想到她能摆脱同学直追过来。
并且还说了这么一句“我陪你走走吧”。
张静往前走着，苏诺跟着，两个人都没有说话，但两人分明都感受着什么，此时苏诺突然有种感觉——他没有放弃自己的新闻理想，而最珍贵的友情也一点没淡化；虽然考试失败，最宝贵的东西什么也没失去，是的，最宝贵的东西什么也没失去啊！
他突然很好奇张静能讲什么，但张静张了两三次嘴又把话憋回去了。苏诺看得出她好像有点生自己的气……苏诺笑了，并且跑到张静前面看着她——笑了。
“你没事了？”
“没事了，当然没事了，这点挫折算什么，而且……”苏诺话锋一顿。
“而且什么？”张静问。
苏诺伸出手，一字一字地说：“祝贺你——通过笔试。”
张静向前迈了一步，离苏诺非常近，握住苏诺的手说：“谢谢。”
过了一两秒钟，苏诺要抽手，但张静没有松开，还加力握住。
于是，苏诺的手下垂，任由张静抓着，两人对视着，并不说什么，也不知该说些什么……
之后，苏诺看到有人向教学楼跑，他对张静说：“上课了。”他再次要抽手，但张静没有放，她抓着苏诺的手说了一句：“咱们跑吧！”
之后，真的是一路抓着苏诺的手，向教学楼跑去，始终没有松开……
苏诺的慌张
考双学位失败之后，苏诺不得不调整对未来的设计——现在的成绩在班级内争前几名已经不现实，那就争取在报刊上发几篇文章，同时继续扫荡图书馆，为毕业做记者打下基础。至于马上要开始的找工作，当然要全力以赴争取去做记者。如果不是记者，就顺其自然吧，在省城里随便找个工作，能养活自己就行，然后继续复习，明年再考！
他甚至想着，越是“落”到不好的工作，自己考出去的决心就会越大。当然，这个工作也别太累，要让自己有精力备考……
苏诺以为有了以上的想法，对毕业分配就能从容一些，但真正到了找工作的实质阶段，他还是心烦意乱。去年本市扩版的报纸有许多家，上一届同学被招走许多，这一年几乎没有新闻单位要人，即使有，也是在新闻专业首选，对汉语言文学专业基本不太考虑……
新闻单位是不行了，还有另一个不妙的情况——连省城都不好留下。
苏诺问了一下辅导员，如果没找到省城的接收单位，会是什么结果。辅导员说，档案回原籍，在原籍工作就业。
苏诺不想回家，总觉得回家是越活越“蔫”了……他知道，当务之急是在省城找到接收单位。
接下来的几天里，苏诺的心情一直很乱……
考双学位失败，记者梦受挫，毕业形势又不乐观，也做不了记者，连省城都不好留下，未来的一切好像都是不利的。苏诺第一次觉得有些“把握”不住自己，对未来有一种很真切的飘摇感，在以往，整个世界就像脚下的土地，它是承接自己的，现在它却像一座山一样压迫自己，自己又不能像以往那样，仅仅因为理想的存在就很有底气……
在生活和社会面前，苏诺第一次感受到了自己的渺小与无奈。
在联系两个工作失败后，在同寝室几个同学工作有了眉目后，在内心终于“慌”了之后……一个中午，苏诺没有睡午觉，而是在校园里散步，他要——好好地想一想。
午后的阳光暖暖照着他，校园内丁香花的花香仿佛也更浓了，苏诺沿着一条小路向主楼方向走，路上人很少，整个校园温暖而又静谧。
这种环境让苏诺的浮躁慢慢平息了，而想起未来，一种近于庄重的感觉浮现上来，心里就更静了。
他就这样走着，来到校园中央那个小书亭前。
这里是一个圆形中心，四五条小路在这里汇集又向四方延伸，书亭四周种着一圈一人多高的树，树下放着四条长椅，“守”着四个方向，不过现在这里没人。
看着这里，苏诺想起，每天早上都有一个同学各守一角念英语，每次路过这里，看着低头诵读的同学，自己总有更大的学习冲动。
他停下来，不往前走了，他就要在这里“思考”未来。
他站在一个椅子面前，背对着书亭，看着面前的树，开始想着什么，或者说感受着什么……
身边有几个同学匆匆走过，但苏诺仍这么站着，想着，感受着……
他的心非常地静，他觉得，不只是自己，周围的一切，不只是现在，而且以往所有的日子都安静下来了……
他预感到自己将想出一些重要的东西，它们将成为日后多年的指南……
五六分钟内，他的脑中没有出现任何具体意念，但郑重的气氛却在加深……而终于，有一个词出现在心里——“一生”。
“这一生……”
他在内心的大寂静中下意识地默念着这个词，心中好像浮现了一些东西，但这些东西不是苏诺需要的，就消退了，苏诺心里还是平静、安宁……
好像只过了几秒钟，他想到了一个东西——
他的人生原则。
一直扎根在他生命核心处的人生原则。
念头及此，苏诺心一动……
他一下看到一个情景：明天，下个月，工作后的第一个月，工作后的第一年，第三年……这个“人生原则”始终在心里，并且冲破各种干扰，尤其是——天哪，太棒了，也冲破“做着不如意工作”的阻碍，再次横亘在生命之中。
“铸造成器，完善自我！”
自己在高三就确立的人生原则！
这一原则从本质上讲不受外界束缚，也不会被外界扼杀，甚至可以说，它与外界一点关系也没有，它只与内心对这一原则的钟爱有关！
与对它的“珍惜”有关！
那么，在未来，自己虽然在一定时间内做着平常的工作，或者身处各种生活烦乱中。但是心底、眼前、头顶之上——都有这人生原则的存在！
“铸造成器，完善自我！”
无论那个工作是什么，这个人生原则仍是心灵的主体！
别人也许在说，看，苏诺那工作一点意思也没有，但自己则偷偷地……不，就是要“明目张胆”地说：
“是没什么意思，但我仍然在我的人生原则中，每一天，我仍然在不断地丰富自我、提升自我，仍然在想办法做着对社会对他人有益的事情。”
“是的，即使我在最不好的工作中，我也在最好的人生原则中，在既定的生命轨道上，我的内心就是安稳的，从容的，快乐的，在社会面前，我又重新变得强大……反过来说，即使我找到一个被无数人羡慕的工作，但与我的人生原则无关，我的内心仍然是不安的，不快乐的……”
这么想时，苏诺突然发现一个事实——生活、工作及人生的烦乱压力对自己来说，只是可能，即使有99%的可能也是可能；但自己将继续在人生大原则中生存、奋斗，并且快乐，这一点却是100%的真实，是超越烦乱之上甚至命运之上的事实！
未来，他只能决定一件事——永远地自我丰富与超越，永远做着对社会对他人有益的事情，永远地从容快乐。
是的，只能决定这一件事，但这让他对未来——兴奋不已！
阳光越来越“热”了，苏诺的想法也越来越“热”！
其实，他知道，以往想着记者梦时，以上的感受也出现过，但那时并没细想，仿佛它与“实现
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