《双板滑雪完全指南》 - [英]比尔?马托斯[Bill?Mattos] - Meg Book Store - 香港.大書城

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『簡體書』双板滑雪完全指南

書城自編碼： 2679757
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→極限運動
作者： [英]比尔?马托斯[Bill?Mattos]
國際書號(ISBN)： 9787115404954
出版社：人民邮电出版社
出版日期： 2015-11-13
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 208/418
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 109.2

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編輯推薦：

这是一本带你走进滑雪运动的指南，无论你是一个新手菜鸟，还是具备一定技术的滑雪爱好者，都能从本书中学到全面、实用的滑雪技术技巧。
内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用，采用“Step By Step”的讲解风格，配有大量的图片详解技术动作。

內容簡介：

《双板滑雪完全指南》是一本介绍双板滑雪运动的全面指南。内容不仅包括初学者所需的一切滑雪相关知识，还涵盖了一些高水平的滑雪技巧及安全知识，同时系统地讲解了滑雪的历史、种类、装备、竞赛及各种注意事项等。本书内容丰富、技术实用，采用“Step By Step”的讲解风格，配有大量的图片详解技术动作。
本书适合广大的滑雪爱好者、尤其是滑雪初学者阅读。

關於作者：

作者比尔?马托斯是英国知名的多产作者，同样也是滑雪及皮划艇运动的爱好者。他有超过30年的滑雪经验，他著有多本关于滑雪以及皮划艇、户外生存等方面的图书，他还是许多杂志的专栏作家。在滑雪和皮划艇运动方面，他还曾经获得过多次比赛冠军。

目錄：

前言 4
如何使用本书 6
滑雪的种类和滑雪者的类型 8
滑雪简史 10
第一章初学者须知 15
滑雪原理 16
滑雪板工作原理 18
滑雪板简介 20
滑雪鞋简介 22
雪杖简介 24
其他部件简介 26
记录你的精彩时刻 28
初识滑雪场 33
滑雪服 36
眼部保护 43
头盔及其他护具 45
学习滑雪 47
打蜡和滑雪板保养 49
山上有什么 53
滑雪道简介 54
滑雪前体能训练 59
第二章滑雪概述 65
关于大脑 66
滑雪机理和滑雪动作 69
上山 71
基础技术 78
向下滑 86
摔倒与站起 88
更多实用性练习 90
能见度 92
坡度与坡比 94
第三章上山和下滑 97
滑雪缆车及使用注意事项 98
滑雪秩序和雪道规则 103
滑雪中的危险源 105
快速下滑 107
第四章滑雪技法 111
横滑降 112
踏步转弯和半犁式转弯 114
雪杖动作 116
平行转弯 118
制动 120
侧滑（搓雪）与走刃（卡宾） 122
第五章滑雪中的身体动作 125
转弯与平衡 126
挑战陡坡 130
第六章其他滑雪方式 133
雪地冰刀 134
越野滑雪 136
泰勒马克滑雪 141
探险滑雪 146
第七章安全 151
山地安全 152
雪崩自救 154
第八章高级技巧 161
雪包 162
粉雪滑雪 164
树林滑雪林间滑雪 168
峭壁与跳跃 169
雪的种类 172
滑雪的时间和地点 175
自由滑雪花式双板新式滑雪 177
远征探险滑雪 180
极限滑雪 182
第九章竞赛 185
追求极限 186
高山滑雪比赛 188
跳台滑雪 195
自由式滑雪 198
越野滑雪比赛 200
极限自由滑雪赛 203
术语汇编 206

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