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| 編輯推薦： |
“我是 23 岁女生，每个月总有那么几天感觉“痛不欲生”，有没有什么缓解痛经的妙招？”
“我是 50 岁的厨师，我的双腿沉重麻木，走路像灌了铅似的，真的很辛苦，有没有什么缓解办法？”
“我的宝宝 5 个月，*近一直在拉肚子，化验有脓球菌和镜下红细胞，我应该怎么办才能让宝宝好转？
”
现代生活中困扰人们健康问题的病痛总是反反复复，虽不严重，但也会惹人心烦，还会让你在一段时间内身体不适。不过，现在不用为这些病痛烦恼了，笔者将一一为你解答如何治疗这些恼人的病痛。
本书收录了 100 多种真实看诊病例，并对每个病例给出了分析和治病小妙招，让可能患有同样症状的你能够轻松选择适合的方法，祛除病痛。
书中还将小妙招中出现的穴位给出了取穴定位图，让你能够迅速找到目标穴位，快速缓解病痛。
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| 內容簡介： |
本书将吴老师通过20多年的行医经验总结的治病小妙招集结，详细告诉你遇到这样的情况应该怎样才能快速有效的祛除病痛。图文结合，操作性强，疗效可靠，一试便知。
本书中的100种病症全部来自吴老师真实的诊病案例，书中的每个案例吴老师都进行的详细的分析，并就具体情况每个病症都给了2~4个小妙招，让患者可以根据自身状况、条件和喜好进行选择。
本书就给出的穴位治疗小妙招中出现的穴位配了快速取穴定位图，放便读者取穴和选穴。
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| 關於作者： |
吴中朝
国家级名老中医
中央保健会诊专家
中国中医科学院养生保健专家指导委员会委员
吴教授 30 年间一直辛勤奋斗在临床、教学、科研工作的第一线，以疗效说话，亲自为超过 10 万名患者看诊，在长期临床诊治经验基础上，对家庭中医保健领域有独到建树，总结出大量简单有效的治病小妙招，被患者赞为“医术精湛、医德高尚”。
曾在北京电视台《养生堂》节目、中央电视台《健康之路》节目担任特邀嘉宾，出版的
《吴中朝补气血养五脏》《吴中朝 10分钟艾灸》《养好脾胃更长寿》《经络穴位传统疗法全书》等图书受到广大读者的喜爱。
近十年来，在中医药抗衰老应用及临床研究、老年病、男科病、脑病、美容保健等方面，取得了较多的研究成果。先后发表专业论文论著 60 余篇，专著 5 部，并多次获不同级别的科技进步奖。曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学，并长期担任国内外本科生、研究生、进修生等不同层次的临床与理论课程的教学，主持多项国家级继续教育项目。
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| 目錄：
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感冒
头痛
头晕
上火
咳嗽
呕吐
疲乏
发热
打嗝
鼻塞
流鼻血
牙疼
皮肤瘙痒
眼干、眼涩
耳鸣
口腔溃疡
口臭
口渴、口干
偏头痛
手脚冰凉
畏寒怕冷
四肢乏力
腹胀
腰痛
腹泻
腹痛
痔疮
失眠
减肥不当
瘦腰
脸肿
瘦腿
控制食欲
增肥
双腿麻木沉重
糖尿病
高血压
高脂血症
冠心病
脑卒中
痛风
抗衰老
脚底板疼
小腿肿胀
水肿
脑梗死
黄褐斑
黑眼圈
湿热导致脸上起疖子
脸色暗黄无光
皮肤粗糙
咽喉肿痛
慢性咽炎
手抖病
哮喘
扁桃体炎
髋关节疼痛
面瘫
手汗症
晕厥
出汗严重
粘连性肠梗阻
胃炎
坐骨神经痛
落枕
颈椎病
肩周炎
骨质增生
失眠健忘
腰椎间盘突出症
足跟痛
风湿性疾病
干燥上火
脱发
抑郁症
睡眠呼吸暂停
荨麻疹
增加体重
便秘
湿疹
小儿高热惊厥
小儿弱视
小儿腹泻
偏咀嚼
小腿拉伤
白发、上火、胃寒
女性多毛症
月经不调
痛经
阴道炎
乳腺发育不良
乳腺增生
产后风湿
产后肥胖
缺乳少乳
产后膝盖痛
白带异常
尿频
阴囊潮湿瘙痒
前列腺炎
早泄
附录 吴老师教你用救命穴
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| 內容試閱：
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感冒
病友提问
男，26 岁，身体偏瘦，吃饭正常，体温正常。
容易疲劳，身体发烫，特别怕冷，尤其怕风，天天感冒，一吹风就感冒，吃药就好，容易出汗，鼻子呼气发热，此 症 状 2 年 了，吃过很多中药，没效果，很影响正常生活。
请问这是什么病，应该吃什么药？
这种症状一般多为脾气亏虚，风邪乘袭。这是一种体质，多偏于虚证。
平时应加强锻炼，若饮食不香、怕风可在医生指导下服用参苓白术丸，或采用中成药玉屏风散，或者将黄芪、白术、防风以 2:1:1 的比例研磨成粉。每次取 5 克用开水冲服，每天两到三次。
另外，艾灸也是一个好方法。可以取以下穴位艾灸，如足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、气海穴、百会穴、大椎穴等，若有痰热加灸丰隆穴、风门穴。
1.足三里穴：使用艾条温和灸足三里穴5~10 分钟，直至皮肤表面微微发烫为度，每天 1 次。
2.脾俞穴、胃俞穴：使用艾条温和灸脾俞穴、胃俞穴各 5~10 分钟，每周 3 次。
3.气海穴：使用艾条温和灸气海穴 5~10分钟，直至皮肤表面微微发烫为度，每天 1 次。
4.百会穴：使用艾条温和灸百会穴 5~10 分钟，直至皮肤表面微微发烫为度，每天1 次。
5.大椎穴：使用艾条温和灸大椎穴 5~10 分钟，直至皮肤表面微微发烫为度，每天 1 次。
6.丰隆穴：使用艾条温和灸丰隆穴 5~10分钟，直至皮肤表面微微发烫为度，每天 1 次。
7.风门穴：使用艾条温和灸风门穴 5~10 分钟，直至皮肤表面微微发烫为度，每天 1 次。
（注：艾灸应直接对准皮肤，此图仅为示意图）
感冒
病友提问
经常头痛，并且还上火，嘴里会出现口腔溃疡，手脚四肢感觉冰凉，肚子部位也比较凉。
虽然症状叙述偏简单，但能明显看出，此病症是上热下寒、上实下虚、寒热错杂、虚实并存。目前，主要是肝经郁热，循经上炎，脾气不足，下元渐亏。这种问题既是平时多种症状的累积，也是身体渐衰的表现。既要清肝热，理气机，又要健脾胃，扶正气。可艾灸脾俞穴、胃俞穴、足三里穴、内庭穴、少府穴；或者可在头部刮痧，如使用角刮法刮拭风池穴和在头部痛点循经刮痧。
1.风池穴：在风池穴使用角刮法刮拭 2~3 分钟。
2.脾俞穴、胃俞穴：在脾俞穴、胃俞穴使用艾条各温和灸 5~10 分钟，隔天 1 次，每周 3 次。
3.足三里穴：在足三里穴使用艾条温和灸 5~10 分钟，隔天1 次，每周3 次。
4.内庭穴：在内庭穴使用艾条温和灸 5~10 分钟，隔天 1 次，每周3 次。
5.少府穴：在少府穴使用艾条温和灸 5~10 分钟，隔天1 次，每周 3 次。
食疗方：黄芪、桔梗、陈皮各 15 克，用纱布包好，白术、茯苓各15 克，加适量粳米共同熬煮成粥，食用时取出纱布包，每天早、晚各食用
1 小碗。若舌红少苔，可加适量百合、银耳同煮。
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