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| 編輯推薦： |
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周作新、张元、梁勋厂编著的《心理健康人长寿》一书指出，生物—心理—社会医学模式揭示了社会环境与生活方式对健康的重要影响，由此引发的身心疾病就是心理因素造成的健康障碍。并着重介绍了1992年世界卫生组织WHO在加拿大维多利亚召开国际心脏健康会议上所发表的庄严的《维多利亚宣言》。本书强调指出，随着经济的发展，国民收入增加，人们对卫生保健的需求提出了更高的要求，不但要身体好，还要有良好的心理状态和社会活动能力，提高生活质量，延年益寿。
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| 內容簡介： |
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周作新、张元、梁勋厂编著的《心理健康人长寿》就关注老年人的心理健康、老年心理健康与延年益寿的关系，以及保持和增进老年人心理健康的方法等做全面的介绍。特别指出，老年人只要保持豁达乐观的心态、积极进取的人生观，忘记自己的年龄，把每天都当作春天，热爱生命、珍惜生命，就会益寿延年。本书内容丰富，深入浅出，实用性强，对指导老年人进行自我心理调节和自我保健，不断提高自己的身心健康和生活质量，有一定的指导意义。适合于广大老年人和从事老年人事业的工作者，以及老年人的亲属阅读。
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| 目錄：
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第一章 关注老年人心理健康
一、中国进入人口老龄化的快速发展期
二、人的寿命应该是100～175岁
三、老年人的定义
四、生物一心理一社会医学模式的产生
一生物医学模式存在一定缺陷
二生物医学模式需要补充和完善
五、生物一心理一社会医学模式的意义
六、心理平衡是《维多利亚宣言》最重要基石
七、世界卫生组织确定的心理健康特征
八、老年人心理健康标准
九、老年人生理和心理的变化
一生理变化
二心理变化
十、影响老年人心理变化的因素
一身体衰老
二社会因素
三老年人的心理冲突矛盾
十一、老年人凸显出心理老化趋势
一老年人心理老化的原因
二老年人心理老化的表现
三老年人心理老化的特点
十二、老年人的心理活动类型
十三、老年人常见的心理需求
十四、老年人心理异常的判断和处理
一判断心理是否异常的三大原则
二老年人常见的心理异常的处理原则
十五、老年人常见的心理障碍
十六、长寿老人具有的心理特征
十七、老年人的心理健康不容忽视
一关心老年人心理健康已成社会诉求
二造成老年人心理疾病的原因
三老龄事业发展将迎来大好机遇
四注重老年人对精神文化生活的追求
十八、实现“全面健康老龄化”的中国梦
一“健康老龄化”是全世界的共识
二全面把握“健康老龄化”的内涵
三将“全面健康老龄化”提升为国家战略
第二章 只有心理健康才能延年益寿
一、影响老年人寿命的决定因素
二、老年人的许多疾病与不良情绪相关
三、负面心理加速老年人的衰老
四、不良情绪影响老年人心身健康
五、心理健康是长寿的重要基础
六、良好的心理性格是健康的金钥匙
七、内心积极向上是身体健康的良药
八、有了心理平衡才会有生理平衡
一心理失衡产生的原因与表现
二心理调节和心理免疫是重中之重
九、有利于健康长寿的心理因素
十、中外百岁老人养生长寿之道
一我国十大名人的养生长寿之道
二十名百岁开国将军的长寿之道
三美国百岁老人长寿秘诀
第三章 老年人异常心理的心理关怀
一、老年人自卑心理
二、老年人“黄昏”心理
三、老年疑病症
四、老年人怀旧心理
一病态的怀旧行为特点
二病态怀旧心理产生的原因
三病态怀旧心理的表现
四病态怀旧心理的危害性
五病态怀旧心理的治疗
六老年怀旧心理的心理关怀
七病态怀旧老人的自我心理调适
五、老年恐惧症
六、老年人死亡恐惧症
七、老年人心理压力
一导致老年人心理压力的因素
二老年人心理压力的心理关怀
三老年人心理压力的排解方法
八、老年人老化情绪
九、老年人“丧偶综合征”
一丧偶老年人的心理状态
二伤感是老年人的养生大忌
三给予丧偶老年人的心理关怀
四丧偶老年人的自我心理调适
十、老年人“黄昏之恋”
一老年人再婚的好处
二老年人再婚的心理障碍
三老年人再婚的心理准备与调适
十一、老年人离退休综合征
一老年人离退休综合征的心理原因
二老年人离退休综合征的表现
三离退休综合征的心理关怀
四离退休综合征的自我心理调适
十二、老年失眠症
十三、老人孤独感的心理关怀
十四、老年焦虑症的心理关怀
十五、老年抑郁症的心理关怀
十六、老年痴呆症的心理关怀
第四章 保持和增进老年人心理健康
一、将关心老年人心理健康付诸行动
一老年人心理问题亟待解决
二关注老年人心理健康从日常生活做起
三让全社会广泛关注老年人事业
四给予老年人心理上的理解和支持
二、老年人心理保健凡事不能过度
三、积极向上延缓老年人心理衰老
四、老年人自我排遣进行心理调整
五、老年人善待独处也是养生之道
六、老年人应提高心理承受能力
七、老年人需要主动调适负性心理
八、老年人必须学会控制不良情绪
九、老年人要增强对骗子的“免疫力”
十、减轻依赖心理重建老人自信心
十一、老年人勤于学习“智者寿”
十二、老年人动手又动脚“动者寿”
十三、老年人乐观向上“乐者寿”
一老年人要自修快乐宝典
二老年人快乐在于有所作为
三老年人要保持快乐心情
十四、老年人常持平常心“仁者寿”
一没有平常心就心里不平静
二老人心理健康需持平常心
三老年人应该保持一个好心情
十五、老年人心理健康须坚持五原则
十六、老年人要改掉不良生活习惯
十七、老年人跳广场舞促进身心健康
十八、老年人要”俏”出生命的活力
十九、老年人应该经常多笑笑
二十、老年人闲聊有利于心理健康
二十一、子女应理解老年人的爱唠叨
二十二、老年人的性心理和性行为调适
一认识老年人性功能与性心理的变化
二老年人性行为需要做相应的调整
三老年人性生活重情不重欲
二十三、老年夫妻常牵手有益于健康
二十四、老年人淡然对待子女“不买账”
二十五、老年人永远保持心理年轻态
附 录
附录1 世界卫生组织制订的健康10条标准
附录2 世界卫生组织制订的心理健康7条标准
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