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| 編輯推薦： |
★被验证过的中医智慧：集结明星（蔡依林、舒淇、朱孝天、柴智屏等）、富商名流（郭台铭等）御用中医数十年养生智慧和医术之所长。
★首次公开名医私藏秘方：近百个受用一生的传世良方，扫除痘痘、色斑、皱纹、肥胖等“美丽杀手”以及失眠、头痛、乳腺增生等顽疾。
★有图有真相：十七个真实案例，从花季少女到成熟职业女性，中医改变了她们的生活，让她们重拾健康和美丽，这样的改变你也可以拥有。
★素颜已惊艳：疏通经络，调节气血，以内养外，內调外养相结合，用流传千百年的古方养出桃花美肌，素颜也惊艳。
★与“大姨妈”和平共处：带你重新认识“大姨妈”，摆平她的各种“小情绪”，让你更美丽自信。
★私人医生带回家：贴心的闺蜜私语，不仅拯救你的身体，更能拯救你的心灵。
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| 內容簡介： |
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《我的闺蜜是中医》集合了五位知名中医及养生专家之所长，分别从肌肤养护、体质养生、内分泌调理、身体疾病自我判断、脊柱矫正五大方面为女性答疑解惑、出谋划策。本书结合真实案例，将复杂的中医知识于真实的故事中娓娓道来，教你认识自己的身体，读懂身体内部发出的各种信息，用中医古方击退痘痘、褐斑、皱纹、皮肤松弛、肥胖、失眠以及不孕等令女性倍感头痛的问题，甚至原本需要手术的疾病也可以通过针灸、中药结合的方式逐步治愈。同时，将传统中医与现代医学相结合，根据现代人普遍存在的久坐、姿势不正等现象，从脊柱的角度揪出影响健康的“幕后黑手”，让一些查不出病因的顽疾不药而愈。在书中，五位专家化身女性朋友的贴心闺蜜，既从专业的角度深入浅出地讲解医理、给出处方和养生守则，又从“闺蜜”的角度告诉你一些“不能说的秘密”，解答女性心中最私密的问题。
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| 關於作者： |
《美丽俏佳人》是中国第一档时尚美妆节目，8年成就NO.1，以精湛一流的美妆专家团队，“静家族”主持人的独特魅力，成功树立《美丽俏佳人》栏目品牌，稳固占据时尚美妆类节目权威地位。
本书系《美丽俏佳人》节目继《最享瘦》《不美不活》热销后同青岛出版社合作的第三本图书，联合五位名医为大家送去健康和美丽。
★钮雪松，北京市东城金针研究学会会长，北京市海运仓中医门诊部主任，京城中医世家金针传人
★常玉立，总后第一门诊部疼痛中心副主任，全军创伤骨科骨科学博士
★张鹤瑶，国家中医药管理局健康科普专家，时尚女性养生专家
★高荣荣，中医科学院中级研究员，中医硕士，明星御用中医师
★邱锦伶，台湾知名养生顾问
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| 目錄：
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★Prat 01 中医古方养出桃花肌
我是如何成了“痘战胜佛”
吃羊肉也可以不长痘
“战痘”胜利的秘密武器
不让色斑成为美丽的绊脚石
不要让皱纹泄露你的年纪
不要肉松脸垂成欧巴桑
做个电眼美人
★Prat 02 会挑食的女人才健康
摆脱过敏体质从“挑食”开始
吃出健康好气色
睡到自然醒
饮食有道，健康享瘦
★Prat 03 搞定难缠“大姨妈”
搞定经期皮肤问题
让“大姨妈”准时报到
卵巢囊肿消失了
远离乳腺疾病
做个“性”福女人
平安迎接天使降临
★Prat 04 中医看“相”保健康
女人手”相“看什么？
汗从哪里出，病从哪里来
拔罐颜色的健康密码
★Prat 05 脊柱健康人更美
容光焕发的秘密
像爱牙齿一样爱护颈椎
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| 內容試閱：
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北京春天的午后，阳光总是那么明媚，虽然风多了点，干了点，容易过敏了点……嘿嘿，某个下午，我坐在诊所里，趁着休息的空当，喝着那三三六六九九余香的大红袍，宁神、降气、暖宫、活血，味道甘润香甜。啊，真是惬意十足……但是，我的日子是不会这么一直悠闲下去的，我正惬意着，进来了一对母女，满面愁容，憔悴低迷。
我赶忙收起自己的茶杯，端正态度，正襟危坐，细问情况。先开口的是母亲，她凝重地说：“高大夫，请你帮我女儿看看，她今年26岁，脸上的色斑是20 岁开始出现的，当时只有颧骨部位有。两年前跟男友分手后，抑郁了一段时间，色斑蔓延到脸蛋上都是，找了很多大夫看，也没好转，这半年来，连脑门都有了，颜色也越来越深。本想去做激光，有大夫说她这种情况，面积过大，做激光有风险，效果也不一定好，主要是容易再长，让我们再看看别的方法。她现在这个样子，我真的没办法了，前段时间，她还趁着我们不在家的时候，自己割腕了……”说到这里，女孩妈妈的眼圈红了，女孩也开始流眼泪。我递过纸巾，让这位饱受色斑困扰的女孩子擦了眼泪跟我说说自己的情况。她镇静了一下，说：“我现在整个面部长满色斑，冬天还好，不是特别明显，用BB 霜可以遮盖大部分。夏天不管怎样注意防晒色斑还是很严重，都没法见人，连我自己看到也觉得恐怖，我全身皮肤比较白嫩，唯独面部粗糙晦暗色斑严重。我平时不敢抬头，就怕别人被我的脸吓到。我时常想，我之前的男朋友是不是就是因为这个色斑嫌弃我，才离开我的。”我很认真地跟这个女孩子说：“姑娘，你相信我，他离开你不是为了这个原因，就如同他选择和你在一起也不是因为你美丽与否。如果他是因为色斑这个原因离开你，你也不必愁了，他的肤浅不足以让你魂牵梦萦，牵肠挂肚。你现在要关注的是自己的身体，色斑多与肝郁有关，你表现出来的情绪抑郁以及脸色等情况都说明你的情志状况。肝郁就是肝气郁滞，指肝失条达，气机不畅，气血失调，以致经脉涩滞。这是中医当中“情志致病”的典型例子。情志不舒，肝气郁结，则气机不畅；肝脉布胁肋，肝气郁滞，失于宣达，则胸胁胀闷；肝气不舒，则情志抑郁；木郁克土，脾失健运，则食欲不振。你的舌质正常，苔薄黄，脉弦细略数，为肝郁气滞，有化热之相。现在的你还年轻，只是肝郁未见血瘀，此时色斑颜色是黄褐色为主，经过调理这种色斑可以完全消失！如果再过几年，肝郁日久化瘀，色斑从黄褐色变成黑褐色，就非常难治疗了，几乎无法完全治愈。”说到色斑能完全消失，这个女孩子和母亲眼睛同时发亮地看着我，说：“真的能完全消除吗？”我回答：“这个方法说来也简单，就是舒肝理气，消除肝瘀气滞，让神经松弛，精神压力消散，柴胡疏肝散合四逆汤是治疗肝郁的最佳选择。”女孩急忙说：“别的大夫也这么说的，您看，我的色斑还是有啊！”我笑笑回答：“因为你只是指着大夫给你治疗内在，自己没有好好外在调理肌肤。高大夫对皮肤的整治非常有一套哦！你只要肯坚持，色斑可以完全消除的。”
女孩和母亲半信半疑，经过汤药针灸以及面部外在调理，一个月后，色斑神奇地消失了，女孩子和母亲的感恩之情溢于言表。我也很开心，这个女孩，不仅色斑没了，漂亮了，性格脾气也好了，人也阳光了，我相信她过不了多久就能找到自己的幸福。
大家不要以为满面色斑只在年龄大的人身上才有，除了我刚刚说的例子大家可以看看我下面举的例子。
艾玛? 沃特森凭借在《哈利波特》中饰演“小魔女赫敏”成为全球青少年的偶像。最近艾玛? 沃特森为某时尚杂志拍摄写真，在封面照上，24 岁的她秀出左侧香肩，两眼间秋波频传，散发出一种英气逼人的感觉。可是令人遗憾的是，在拉近的高清镜头下，这位年仅24岁的青春美少女成群的斑点却让人倍感惊悚，俨然已经到了如果不打底妆简直是不忍直视的程度，和小时候那娇嫩水滴滴无瑕疵的肌肤相差甚远。
看到了吗？各位妹子们！青春美少女艾玛的脸上也是色斑横行，而且越是白皙的女子，越容易满面色斑啊！所以请大家认真地跟小医学习如何针对自己的色斑进行调理，我真的不想再看到任何一位女孩子为了这区区色斑闹自杀了。我们为人子女，不可罔顾性命，要珍爱自己，对我们的父母尽孝心。小医会不遗余力，与大家分享可以祛除色斑的方法，希望各位能用到。
说了这么多，让我们开启自己的美白祛斑之旅吧！以下我们将不再说色斑，统一用褐斑来涵盖一切有颜色的斑，包括了色斑以及更令人痛恨的黄褐斑。
斑有很多种，不管是黑色的、褐色的，大的、小的，先天的、后天的，只要长在脸上，都不讨人喜欢，必欲除之而后快。很遗憾的是，许多斑都不是通过常规手段能去除的，比如先天性雀斑、眼周色素过度沉着（熊猫眼），散发的一粒一粒的黑斑，还有皮肤外伤脏东西进入伤口导致的斑。如果您带着这些斑来门诊找我，恐怕要让您失望了。所以我们还是来谈谈那些相对好治的褐斑吧。
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