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| 編輯推薦： |
你的反射区挂图好用吗？
是不是在“假图”上摸索反射区，犹豫半天不知道对不对？
是不是只有文字标注，没办法快速找到位置？
是不是不完整，缺少腿部？
是不是只有反射区，而没有想找的穴位？
是不是只有足部，想要的手耳部还要再买？
……
你遇到的困扰正是我们察觉的。本套挂图在真人足部和腿部标注反射区和穴位，弥补了只有足部而缺少腿部反射区的缺陷，挂图包含穴位，也省去了大家在穴位图和反射区图上分别查找的时间；直接在反射区上标注对应器官，让你一眼就能看见反射区在哪里，好找好用；给出了足部全息图，了解人体各器官与足部的关系，帮助调节器官功能。
另外，还超值附赠手耳部反射区图，不用再买，全身反射区一次到位；附赠的《足手耳反射区挂图说明书》，帮你详细说明足手耳部所有反射区和穴位的主治、定位方法，给出58种常见病症的足手耳反射区和穴位，随身携带，无论在哪都能对应按摩。
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| 內容簡介： |
挂图大，真人图上标反射区、穴位，加了小腿部分，更全面，速查、快找，速用。
反射区上标注人体器官，让读者一眼就看见反射区在哪。
放全息图，了解人体器官与足底的联系，从而调节器官功能。
覆膜，纸张厚，包装紧实；超值附赠手耳反射区挂图；附赠说明书，辅助查找使用挂图。
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| 關於作者： |
国家级名老中医
中央保健会诊专家
中国中医科学院针灸医院主任医师
中国中医科学院教授、博士研究生导师
中国中医科学院院养生保健专业委员会委员
吴教授从事中医针灸临床、教学、科研近40 年，其参与制定的“腧穴定位国际标准”曾获中医科学院科研进步一等奖，主编的《经络穴位标准图册》《3 秒钟精准取穴图解》《吴中朝100个对症穴位方》等图书深受读者欢迎。
吴教授深研中医针灸，因此对穴位定位以及取穴方法研究透彻，取穴老道，是腧穴方面的权威专家。他将专业的定位方法简单化，教更多读者用快速取穴方法取穴，不仅精准，更方便实用。他还是央视《中华医药》、北京卫视《养生堂》等栏目的特邀主讲专家，在节目中深入浅出地讲述了杏仁、茯苓、人参等生活中常见中药的功效与妙用，受到广大读者喜爱。
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| 內容試閱：
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第一章 解析足腿部反射区
观足诊病
观足色
健康的足色为皮肤润泽，白里透红。脚掌皮肤发青，可能是静脉曲张或脑卒中先兆。
脚掌皮肤发赤，提示为多血质体质，易患实热证、炎症等。
脚掌皮肤发黑，提示瘀血及肿瘤。
脚掌皮肤发黄，则提示肝炎、脾病等。
观足型
健康的足掌背曲线柔和丰满，脚趾整齐、柔软、有弹性，趾头圆润，且有光泽；足弓正常，弧度匀美。
实型足：五趾向中间靠拢，趾外倾弧度适当且紧并第二趾；趾甲、足弓、掌垫等均正常，此足型的人各脏器功能正常，抗病能力强，不易为外邪侵袭而感染疾病。
散型足：五趾向外散开不能合并，足部整体显得瘦小。趾甲泛白，透明度降低，足弹性不强，掌弓下陷，掌垫扩大。此足型的人体质虚弱，易发生呼吸、循环、消化系统疾病，特别容易感冒。
鼓型足：大脚趾短窄，二脚趾突出，各脚趾明显向心歪斜，足中部鼓宽，足呈钝梭型。此足型的人体质较差，常见于泌尿系统病变和神经系统病变。
枯型足：足部皮肤干燥，无肌肉感，骨
枯型足：足部皮肤干燥，无肌肉感，骨形突出，趾甲无华，甚至产生折皱或重甲。此足型的人营养吸收不好，常有疲劳感，多见于脑力劳动过度或房事过度，损伤肾精者。
翘型足：大脚趾上翘，其余四个脚趾向下扣，足背可见青色血管。大脚趾下常可见掌垫加厚。此足型多见于脑力劳动者和性生活无度者，常伴有头晕、腰痛、视疲劳等。
观足姿
健康的足姿是这样的：两脚大小差别不大，走路时两脚持重一致，跨度相等。起足时先提足跟，落地时足跟先着地，两脚平正；俯卧时，两脚尖向内侧倾；仰卧时，两脚尖向外，呈60°分开。
双足长度不一，差距较大者易感冒，或患有胃病，女性易发生痛经。
俯卧时，双足足尖向左倾斜，提示左心或左腿有疾患。
俯卧时，双足足尖向右倾斜，提示右侧肾脏或心脏功能不好，也有可能患颈部淋巴结核。
脚腕粗细不一，转动不灵活，提示肾脏疾患。
仰卧时，只有一只脚向外侧倾，提示同侧腋下淋巴腺易肿胀。喜欢仰卧、屈膝、脚掌平放在床上，则可能易患消化道疾病。
仰卧，将足尖对足尖，足跟对足跟，脚掌心不能合拢，提示女性易患子宫肌瘤、子宫癌、难产、不孕、性功能减退及其他子宫、卵巢、输卵管疾病。
观趾甲
健康人趾甲呈粉红色，表面平滑，有光泽，半透明，甲根部有半月形的甲弧。
趾甲苍白，可能患有贫血。趾甲半白半红，可能患有肾脏疾病。
趾甲常呈青色，可能患有心血管疾病。趾甲呈紫色，往往是心肺患病的征象。
蓝甲和黑甲，很可能是甲沟炎或服用了某些药物所致。
脚趾甲变得不平、薄软、有纵沟，甚至剥落，可能出现了营养不良。
脚趾甲横贯白色条纹，要警惕糙皮病、慢性肾炎或砷、盐中毒。
脚趾甲扣嵌入肉或呈钩状，可能会有多发性神经炎、神经衰弱或脉管炎等症。
脚趾甲动摇脱落，可能患有肝病。
脚趾甲青紫透裂，直至甲顶，常常是脑卒中的先兆。
脚趾甲麻木，可能是心血管疾病所致。
足腿部按摩禁忌
饭后1 小时内不宜按摩，空腹时不宜进行按摩；在同一部位上连续按摩刺激，一般不应超过5 分钟。
用手指按摩时，要先注意修剪指甲；用其他工具刺激时，应注意工具光滑无刺，以免损伤皮肤。
按摩时应避开骨骼突起部位，以免损伤骨膜。老人骨骼变脆、关节僵硬，儿童皮肤细嫩，按摩时不可用力过大。
患有各种严重出血的病人，如尿血、便血、呕血、咯血等患者，不宜做足部按摩。
按摩后由于毛细血管处于扩张状态，所以体温会稍有升高，此时严禁用冷水洗或用冷毛巾擦拭按摩部位。最好用温开水洗脚，同时要注意双脚的保暖。
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