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『簡體書』新妈妈最想要的产后恢复全书(精装)

書城自編碼: 2252945
分類:簡體書→大陸圖書→孕產/胎教产后管理
作者: 刘晶晶
國際書號(ISBN): 9787504213303
出版社: 新时代出版社
出版日期: 2014-01-01

頁數/字數: 319页
書度/開本: 16开 釘裝: 精装

售價:HK$ 228.8

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關於作者:
杨保军,1989年本科毕业于中山医科大学,2000~2003年硕士研究生毕业于首都医科大学临床医学院,1990年至今任北京天坛医院妇产科医生。
目錄
PART01新妈妈产后
 恢复必修课
 科学认识坐月子
 错误的月子观念要纠正
 中西方女性坐月子各不同
 新妈妈产后身体的正常现象
 新妈妈月子病未必要在月子治
 坐好月子,让体质大飞跃
 新妈妈月子没坐好危害大
 中医看坐月子
 中医看坐月子
PART02新妈妈认识
 自己产后的变化
 新妈妈产后头发的变化
 新妈妈产后面部皮肤的变化
 新妈妈产后眼周皮肤变化
 新妈妈产后手部的变化
 新妈妈产后身材的变化
 新妈妈产后腹部的变化
 新妈妈产后双腿的变化
 新妈妈产后姿势的变化
 新妈妈产后乳房的变化和恢复
 新妈妈产后骨盆的变化和恢复
 新妈妈产后子宫的变化与恢复
 新妈妈产后阴道变化与恢复
 新妈妈产后消化系统的变化与恢复4B
 新妈妈产后泌尿系统的变化与恢复
 新妈妈产后内分泌系统变化与恢复
 新妈妈产后血液系统变化与恢复
PART03新妈妈产后
 保健与护理
 新妈妈产后口腔保健护理
 新妈妈产后背部保健与护理
 新妈妈产后腰部保健与护理
 新妈妈产后腹部保健与护理
 新妈妈产后会阴保健与护理
 新妈妈产后肺部的保健与护理
 新妈妈产后脾胃保健与护理
 新妈妈产后心脏保健与护理
 新妈妈产后肝脏保健与护理
 新妈妈产后肾脏保养与护理
 产后虚弱体质的保养与护理
 剖宫产的产后保健与护理
 新妈妈产后四季生活保健与护理
 ……
PART04新妈妈产后营养饮食调理
PART05新妈妈产后运动与减肥
PART06新妈妈产后美容
PART07新妈妈产后检查与疾病预防
PART08新妈妈产后日常生活保健
PART09新妈妈产后心理与情绪调节
PART10新妈妈产后两大问题哺乳+新生儿护理

 

 

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