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| 編輯推薦： |
“凡是最能自我管理的学生，必然是最能让父母和老师放心的学生，更是最有发展的学生……”
★ 一本“让父母放心、让老师省心、让学生称心”的书
★ 刮起千百万青少年学生自我负责、自我管理“风暴”
★
知心姐姐卢勤、全国特级教师窦桂梅、中国妇女报社总编辑孙钱斌、中国青年报社常务副社长张坤、北京青年报社副社长何筱娜诚意推荐！
★ 百万畅销书《方法总比问题多》作者吴甘霖精彩点评
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| 內容簡介： |
这是中国第一本以中学生自述方式讲述自我负责、自我管理的探索读本。作者以自身经历，再现了从痛恨被管教到爱上自我管理的生动过程，与读者分享自我激励、自我管理所带来的成功、快乐。本书被誉为“最能帮助青少年强化自觉精神和自立能力的成长读本”。
这是一本让父母放心、让老师省心、让同龄读者更加开心的自我成长读本。作者以自身的变化故事，将那个长久困惑家长、老师和同龄人的疑问一扫而光：靠家长的逼、老师的严和自身的懒所做不到的事情，自我管理可以做到—自我负责是最好的进步，自我管理是最好的成长。
这是一本在自我管理实践方面极富建设性的参考读本。作者总结出了态度、安全、心情、欲望、语言、行为、人际关系等自我管理的7方面，使读者获得可操作、可实施的借鉴和启迪。
本书适合广大中小学生自我阅读体验，也适合父母或老师推荐给青少年读者阅读。
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| 關於作者： |
吴牧天（Mutian
Wu），一个从小就接受自我管理和方法学训练的学生，并因此尝到甜头：10岁开始在《初中生优秀作文》等报刊发表作品，以10A成绩考上湖南重点中学长沙麓山国际实验学校、高三时作为优秀学生被选拔到美国中学交流，此外还有不少让人难忘的故事：如被绑架巧妙脱险，没有学过美国历史的他，却被美国历史老师任命为助教……目前在美国重点大学、被誉为“美国航空航天之母”的普渡大学（Purdue
University）学习。
从17岁生日开始，吴牧天以自我成长为主题，通过每天总结，写出了30多万字的《自我管理日记》——本书不少精彩内容均出于此。吴牧天自我负责、自我管理的诸多感悟均汇集此书。而他的故事，也将给众多老师、家长和同学带来惊喜与体悟。
点评者简介
吴甘霖，著名管理学专家、方法学家、畅销书作家，也是作者父亲，历任《中国青年报》资深记者、香港中华文化传播集团副总裁、世界青年成功学会副会长等职，出版了20多本著作，其中《方法总比问题多》发行逾百万册，深受读者欢迎。同时他也是国内最有影响的智慧探究者和培训师之一。
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| 目錄：
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家长序：孩子一自觉，父母就放心
邓小波
教师序：管好自己，优秀学生的成长秘诀 窦桂梅
自
序：不要别人逼，还能做更好
吴牧天
第一单元、越能学会自我管理，越能体会成长甜蜜
一、“傻子”才想自我管理，但学后真的爽不可言
二、自我管理最重要的三句话
第二单元 30万字自我管理日记的收获
一、日日总结，让成长和幸福加倍
二、处处主动，在人群中显示影响力与领导力
三、事事用心，做解决问题的高手
四、自我管理日记精选（含作者父亲、著名管理学家吴甘霖点评）
第三单元 让我进步最大的自我管理感悟
一、要想人前风光，就得人后吃苦
二、棉花堆里磨不出好刀来
三、心中有阳光，幸福自会来敲门
四、聪明人更要下“笨” 功夫
五、学会理直气和
六、千回生气，不如一次争气
七、放弃是惟一的失败
第四单元 好学生如何在七方面自我管理
一、管理好态度：变“要我学”为“我要学”
二、管理好安全：时时刻刻远离危险
三、管理好心情：与不良情绪说“拜拜”
四、管理好欲望：敢对不良诱惑说“不”
五、管理好语言：学会三思而后言
六、管理好行为：学做行动的“巨人”
七、管理好人际关系：越能读懂人性，越能赢得人心
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| 內容試閱：
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一、要想人前风光，就得人后吃苦
寒假的一个上午，我突然来了灵感，主动写了一篇文章。写完后，我很得意地将文章拿给爸爸看，然后跑到客厅，打开电视奖赏一下自己。
谁知，爸爸看了文章后，把我叫过去，告诉我文章写得不够好，然后指出了好几处地方让我去修改。我一下子像泄了气的皮球一样，既失落又懊恼，心想：本来没事的，我真是自找苦吃。这下完了！于是百般不情愿地坐下，修改起稿子来。
磨了两个多小时，文章终于改完了。这时正好表弟来找我打球，我很高兴，认为可以放松一下了。于是，我一边让爸爸过来看我修改完的文章，一边做好了穿鞋出门的打算。不料爸爸看完后，还是不满意，又指出了新的不足之处。我沮丧极了，想：“天哪，怎么还要改？这样下去真是没的休息了！”我让表弟先去，说自己随后就到，表弟却认为我不需要多久，于是决定等我。于是我又坐下来，进行第二遍修改。
表弟等了我好一会儿，看出来我一时半会根本完不了，于是很不高兴，悄悄对我嘟哝了一声：“你爸爸真是一个暴君！”然后自己抱着球出门了。
看见表弟走了，我又急又恼，想起他跟朋友们在球场上弹跳扣篮、在街上买零食吃的样子，我的心就发痒难忍，恨不得生出两个翅膀飞到他们那里去，再也不管这什么破文章。
但我知道，还真不能不管这“破文章”，否则，自己心里不踏实，也没法向老爸交代。如果我想快点出门打球，只有一个办法——赶紧把文章改好。
既然没有别的选择，那就一心一意地改吧。每改一遍，就让爸爸看一次，不满意又接着改……直到改到第六遍，爸爸的脸上才终于露出了满意的笑容，说不错，可以过关了。
我如获大赦，长长地舒了一口气。看了看墙上的钟，已经是深夜11点50分了，我这才觉得十分疲惫。可是累归累，心里还是很有成就感。
后来，我将这篇文章向一家报社投了稿，并且很快就被刊登了。之后，这篇文章又被《初中生优秀作文选》选登。这让我当时在班上小小地红了一把，老师还把我的文章贴在教室后面的墙上供大家学习。
后来表弟看我的文章上了报纸和杂志，露出了羡慕的神情，问我文章是怎么写出来的。想起当初改稿时的情景，我对他说：就是那天你邀我去打球，我没有去，花了一整天改出来的那篇文章啊。他摸了摸脑袋，说了句很牛的话：“如果能写出这样的文章来，我宁可一个月不去打球。”
这次经历给我一个很深的体会：
要想在人前风光，就得在人后吃苦。
在当代社会，哪个青少年不想在众人面前风光，领受掌声、鲜花与羡慕的眼神呢？但是，你可知道：除非你愿意付出，尤其在没有人监督的“人后”，舍得付出数倍于他人的汗水，否则，你怎么能赢得这种人前的风光呢？
1.要舍得在别人享受的时候自己主动吃苦
在前面说的那个故事里，我放弃了一天的休息时间，全部用在修改文章上。就算表弟来找我打球，就算我知道他们在享受着打球的快乐，享受着零食的美味，我还是一遍又一遍地修改着文章。
虽然这样做很枯燥，但正因为我在别人享受的时候，主动找事做、找苦吃，我最终才有机会体会到修改出好文章所带来的成就感。
要想做一个成功的人，就得跟一般人不一样。当一般人在放松、享受的时候，总有一些人却在主动选择吃苦，提升自己。这些人，往往都会脱颖而出，大家所看到的风光，也一定会在这些人身上。
2.在没人监督的情况下自觉吃苦
所谓“人后”吃苦，强调的是在没人监督的情况下，能够自觉吃苦。
我很喜欢这么一句话：“一个能够成功的人，永远不需要有人盯着他做事。”
这句话也曾给过我很大的帮助。
在美国当交流生的时候，我一边学习，一边准备托福考试。因为学校的功课很紧张，我每天用来准备考试的时间并不多。眼看着考试一天天临近，我知道必须竭尽全力去复习。当时我一个人在国外，并没人监督我复习，如果想偷懒，我可以给自己找无数个理由。但每当想起这句话，我就会打消想偷懒的念头。
为了抓紧时间复习，我拒绝了不少同学外出的邀请。同时，为了锻炼自己的听力，我把手机里所有的歌都删掉了，然后把听力材料拷了进去，只要有时间就反复听。经常有同学过来抢我的耳机听，想看看到底是什么歌让我如此着迷，听过之后，他们都会很吃惊，用“异样”的眼光看着我，仿佛我是个怪物。
这样的日子持续了一个多月，虽然失去了不少玩耍和放松的乐趣，但我也在考试中获得了不错的成绩。我觉得这是对自己最大的肯定和奖励。
一个人在国外，没人管，应该是最容易放松的，只要我想，肯定可以想玩什么就玩什么。但如果真正明白了自己要什么，那么即使没人监督，也会自己主动去抵挡来自外界的一些诱惑。而最快的成长，往往就来自于没人监督，自己能够监督自己。
3.越能“加码吃苦”，越能“人前风光”
懂得主动、自觉吃苦的人，肯定会比一般人更加优秀，更加风光。但即使在这些人中，吃苦的程度不一样，风光程度也会有所不同。
越能给自己加码吃苦的人，越能风光。因为付出得越多，自然收获也会越多。
我们来看一个李连杰的故事。
很多人都对李连杰在银幕上的形象非常熟悉，但又有多少人知道他这身帅气的功夫背后付出了多少汗水和努力。
李连杰从小就在武术队训练。一次，他的教练指导他练习旋风腿，这个动作很难，尤其连续做起来，难度更大。当时李连杰刚刚伤愈不久，而且由于他个子不高，腿也不长，动作做起来怎么都不到位，于是他给自己找借口说：“还差一点点就成功了。”
教练听了非常生气，对他说：“差半点都不行，加练500次！”
这句话让所有队员都吓了一跳，因为平时加练，最多也只有300次。没办法，李连杰只好一次次练习。练到350次时，他已经累得开始眩晕了。
有队员想要去扶他，但被教练制止了。李连杰只有忍着眼泪继续练，当练完500次时，他累得一下子倒在了地上。
但也就是从那天起，李连杰把“差半点都不行”当成了自己的行为准则，每次训练都给自己加码。别人跑10圈，他就跑15圈；别人压300次腿，他就压500次……甚至最后教练都开始担心他运动量过大，而不得不限制他。
正因为李连杰的自我加码，他的成绩一直很出色，小小年纪就获得了很多荣誉：11岁夺得全国武术比赛少年组的冠军；12岁夺得全国武术表演赛成年组全能冠军；1979年第四届全运会，他在双腿膝盖受伤，一动就痛如刀割的情况下，还夺得武术男子全能冠军。
李连杰的成就大家有目共睹，在电影里他帅气的功夫也让大家都很羡慕。而他的成就，和他从小就懂得比别人多付出，自己给自己加码是分不开的。
我们不能只想着风光的好，更要记得，风光的背后，要怎样付出，才能品尝到比别人更甜的成果。
点评
人前风光谁都爱，但人后吃苦却不见得都情愿。这就是人性的缺点，你能悟出“人前风光”与“人后吃苦”的关系，并自觉战胜上述缺点，其实在某种程度上抓住了成功的秘诀。
其实，奋斗与享受的关系，就如赚钱、存钱与花钱的关系。花钱是愉快的，要花钱，你得能赚钱、存钱。所以，要让生命精彩，就要先在“生命银行”中多储蓄一些奋斗的“存款”。
还有一点格外值得肯定：就是意识到“要舍得在别人享受的时候自己主动吃苦”、“在没人监督的情况下主动吃苦”，而且还要“加码吃苦”，这样就能让自己比他人更主动付出、多多付出。
当然，所有这一切付出都是格外值得的，因为符合这一法则——
这世界没有白吃的午餐，也没有白流的汗。
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