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『簡體書』生活之道：一位完形心理治疗师的悟与思（给浮躁的心情清凉解毒，过真实完整的生活；亚洲社会心理学会会长 张建新作序推荐）

書城自編碼： 1993180
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→社會心理學
作者： 梁玉麒
國際書號(ISBN)： 9787122148261
出版社： 化学工业出版社
出版日期： 2012-09-01
版次： 1
頁數/字數： 187/126000
書度/開本： 大32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 87.9

 

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《 完形疗法入门 》
編輯推薦：
为什么我拥有那么多却依然不幸福？怎样走出日复一日的身心疲惫？怎样活得更快乐？
《生活之道:一位完形心理治疗师的悟与思》娓娓道来焦虑、感觉、满足、支持、压力、丰盛、哀伤、成就等60余种生命状态，60余篇短小精悍发人深省的小文，有快乐也有悲伤的人生，才是真实完整的生活。
一本“有营养”的温和小书，出自一位生活“有营养”的心理治疗师之手，是他在表里如一的平凡生活中对生命的感悟与反思。br推荐给浮躁社会的每个人，给浮躁的心情清凉解毒，过真实完整的生活！历十年而成稿，又经五年磨砺！
內容簡介：
这是一本运用完形心理学原理来谈生活感悟的书，内容涉及感觉、焦虑、满足、成就、工作、闲暇、幽默、喜乐、原谅、希望、感恩、爱等六十余种生命状态。本书出自一位温和而有力量的心理治疗师之手，是他在表里如一的平凡生活中对生命的感悟与反思。
關於作者：
梁玉麒
，香港中文大学哲学博士，香港注册社工，现任香港中文大学社会工作系专业顾问，教授家庭辅导及家庭教育。擅长带领完形治疗小组，对临床社会工作实务、情绪为本辅导、体验式学习及小组工作实务有浓厚兴趣。
br龙迪
，香港中文大学社会工作系哲学博士，中国科学院心理健康重点实验室副研究员，中国心理学会临床与咨询心理学专业注册督导师，家庭治疗师，心理治疗师。现就职于中国科学院心理研究所心理健康促进中心、中央国家机关职工心理健康咨询中心。
目錄：
01　 觉察
02　 恩师
03　 焦虑
04　 感觉
05　 身体
06　 满足
07　 耻感
08　 支持
09　 压力
10　 羞怯与尴尬
11　 意义
12　 困惑
13　 恐惧
14　 苦难
15　 退后
16　 生病
17　 哀伤
18　 死亡
19　 丰盛
20　 谦卑
21　 民主
22　 紧张
23　 进食
24　 放下
25　 内疚
26　 责任
27　 满足
28　 成就
29　 黏合
30　 工作
31　 闲暇
32　 幽默
33　 犯错
34　 静默
35　 辩证
36　 创意
37　 表里如一
38　 成长
39　 入迷
40　 安全感
41　 简朴
42　 牺牲
43　 疏离
44　 梦境
45　 忧郁
46　 抚摸
47　 喜乐
48　 愤怒
49　 原谅
50　 改变
51　 做决定
52　 悲悯与慈悲
53　 了结
54　 和平
55　 教育
56　 希望
57　 讲故事
58　 理解
59　 时间
60　 暴力
61　 亲密
62　 自责
63　 感恩
64　 致我的儿子
65　 爱
附录 完形治疗的理论与技术
结语
延伸阅读书单
译后记
內容試閱：
原谅
超越复仇念头，敢于原谅伤害，彰显人类灵魂的强大。
——蔡平（E. H. Chapin）
面对社会不公义，原谅并不是忘记以往的错误，也不是掩盖不公义。原谅并不是压抑。曼德拉曾说：“平凡的南非人民决心铭记过去，不再重演过去。他们这样做，不是出于复仇之心，而是出于我们未来同行的愿望。”因此，纪念沉痛的过去，就是让人们最终从过去的错误和改变中学到真知。真相，必须在公众、社区中被说出来、被听到、被承认。必须留有空间，容许人们哀悼和疗愈。
人只有充分承认自己受到伤害，表达因伤害而生起的愤怒，才会原谅。正如葆拉所言，原谅不能被他人强迫！从这个意义上说，原谅并不是我为别人做什么，而是我们在内心生起的念头。原谅，需要放下自己作为受害者的角色。我祝贺自己成为活过来的人。这样，加害者制造的伤害和痛苦并不能规定我们的自我价值。原谅，是人类最仁慈的美德，是超越仇恨、愤怒、怨恨和复仇欲的能力。
在一次完形工作坊中，苏珊对一位挚友自杀感到气愤。她情绪激动地质问：为什么这位朋友有权杀死自己，却不考虑别人的感受？在表达对死者的愤怒后，她认识到，自己嫉妒这位朋友能以死来逃避生活的困苦。苏珊通过空椅子对话，开始怜悯这位朋友，体验到内心的原谅。苏珊还发现自己的生命注入了新的力量。
一位拉比（犹太教导师）讲过一个故事，让我深受感动。魔鬼大惑不解：为什么人类犯罪无数，而且不对自己的所作所为感到懊悔，上帝还是让人类存在下去？上帝派天使到人间寻找上帝让人类活下去的理由。
天使看到，一个男人为救一个横穿马路、险些被货车撞到的孩子，献出了自己的生命。上帝说，“这是好事，但不是我让人类存在的理由。”
天使再次降临世界各个角落，带回来很多好人好事。上帝只是说，“这些都是慈悲的举动，但并不是我让人类存在的理由。”
一天，天使看到，一个男人被误判坐了十年监狱。出狱时，他发现，妻儿已经因贫困、疾病、歧视而死。他盛怒之下想要报复。他终于找到给他带来如此深重苦难的仇人，带枪前来复仇。
当他来到那仇人家的窗前，看到这样温馨的一幕：听闻初生婴儿啼哭，母亲喂奶。那仇人正在关切地凝望自己的孩子和太太。这男人满脸是泪，转身而去，决定放下前嫌，原谅那仇人。
天使把这一幕汇报给上帝。上帝说，“不错，正是原谅，使我总是给人类机会去改变和悔悟。”
原谅，是生命中最伟大的美德。上帝之所以总是给人类机会，是因为我们仍然原谅那些曾经对我们做过坏事的人。
……

 

 

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