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編輯推薦: |
?每5个孩子中,就有1个高敏感孩子。近年来,大众对高敏感孩子的关注度不断升高。本书作为这方面的代表作,在荷兰本土再版14次,内容一直保持优化和更新,为我们带来欧洲前沿的高敏感儿童养育指导。
?帮助家长轻松识别高敏感孩子的需求!孩子情感强烈,不是夸张、急躁,而是感受深刻、真挚;孩子敏感,不是玻璃心,而是富有同情心;孩子观察力强,不是容易分心,而是注意细节……本书帮助我们接受孩子本来的样子,用积极的眼光看待孩子的特质。
?从生理到心理,从日程安排到家庭价值观,手把手教会家长与高敏感孩子合作的方法!怎样减少不必要的刺激让养育行为具有可预测性(给孩子秩序感)、教孩子保持社交弹性(可以反悔、不必非黑即白)、关于传统奖惩的失效与正确地立规矩(高敏感儿童只会在内驱力的激励下才会行动起来)、如何处理高敏感儿童的负面情绪等等
?3大随看随用的实操模块,100 案例分享,60 可复制粘贴的养育、照顾、陪伴指导,养育内心富足、强大的高敏感小孩!
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內容簡介: |
敏感、胆小、情绪化、输不起,如果孩子让你如履薄冰,头疼不已,也许你还没找到和他相处的密码。
荷兰高敏感儿童研究领域专家伊娃·布朗斯维德认为,高敏感孩子比其他孩子更容易受到环境的影响。他们有着更强的观察力、意志力和情感,相比于大多数同龄人,他们需要更多的掌控感、对事情的可预测性、与他人的联系以及更多的放松……
本书中,作者分析了100 多个高敏感儿童的行为案例,针对不同场景,给出了切实可行的应对方法,帮助家长真正读懂孩子的情绪和需求,掌握与他们合作的方法,并与他们建立真正的联结。创造充满激励与爱的环境,养育内心坚韧、幸福快乐的高敏感小孩!
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關於作者: |
伊娃·布朗斯维尔德是一位在荷兰广受欢迎的作家、演说家和高敏感儿童领域的研究专家。她研究高敏感儿童多年,并通过她的在线课程、讲座和研讨会,帮助了成千上万家长用积极心态去看待自己的孩子,并更好地支持他们成长。
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目錄:
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第一章 什么是高敏感儿童?
高敏感儿童的四种特质及组合
接受孩子本来的样子
第二章 高敏感儿童需要什么?
基本需求:他们需要更多的支持才能更好成长
对联系的需求:联系越紧密,他们就会觉得越安全
对控制的需求:尽可能多给他们做决定的机会
对可预测性的需求:他们越了解会发生什么,事情就越有可能顺利进行
对放松的需求:让他们从一天的经历中恢复过来
识别彼此冲突的需求:帮助他们识别混合在一起的需求,并练习处理
第三章 什么会使高敏感儿童感到不适?
外部的刺激
他人的要求
环境的转换
周遭的排斥
令人紧张的事件
第四章 如何与高敏感儿童合作?
寻求双赢:在实践中锻炼合作
选择时机:达成约定与习惯
惩罚与奖励真的总能奏效吗?
第五章 怎样应对高敏感儿童的负面情绪?
真正的倾听
家长接纳自己的负面情绪
给孩子释放的空间
第六章 享受做高敏感儿童的父母
如何消除养育过程中的疑虑?
如何应对来自周围环境的误解?
如何让自己保持冷静?
当你感觉自己开始生气或烦躁时,要及时调整
当你自己被情绪淹没时,你可以做些什么?
如何让生活保持乐趣?
如果你自己也属于高敏感人群
第七章 高敏感儿童面临的困难情况
如何培养孩子健康的饮食习惯?
如何帮助孩子更好地入睡?
面对聚会或拜访时,该怎么办?
怎么安排早晨的例行活动,让一天井井有条?
如何更好地控制“屏幕时间”?
面对不喜欢收拾房间的孩子,该怎么办?
高敏感孩子的上学策略
线下购物,需要注意些什么?
买衣服也是件有挑战的事情
如何让看医生变得不那么可怕
在度假之前,该做哪些准备?
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內容試閱:
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?他天生的这些特质是会成为他的优点,还是会给他带来很多麻烦,在很大程度上取决于你现在对待他的方式。而他对自己的看法,也很大程度上取决于你如何看待他、如何和他相处以及他在童年时期的经历。
?积极的眼光并不等同于玫瑰色的滤镜。当你学会以不同的方式看待你的孩子,你就站在了改变彼此相处模式的起点上,并开始建立一种让你们双方都感到愉快的关系。
?如果你的孩子告诉你他因为某件事情而感到困扰,请务必认真对待,不要否定它,也不要试图用言语来软化它。你的回应要向他表明,他的体验是被允许存在的,而且你正在努力和他一起寻找解决的办法。
?接纳所有情绪 重点不是教你的孩子不再生气,而是教他如何生气。同样地,你不是在教孩子压抑恐惧,而是教他如何面对恐惧;你也不是在教孩子放下悲伤,而是教他倾听内心的悲伤,并给悲伤一个位置。
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