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| 編輯推薦： |
★作者权wei：作者为世界知名研究人类行为专家、畅销书作者，作品在全球changxiao50万册
★融合世界公认学习法：精炼地介绍了如何运用世界公认有效学习法的精髓，包括康奈尔笔记法、费曼学习法、刻意练习法、番茄工作法等，揭示学习的本质与提高学习能力的最关键因素
★快速进阶学霸：实操性强，揭秘短时间内学得更多、更快、更牢，让学习变得高效的秘诀
★自测学习成果：运用本书中的学习技巧破解爱因斯坦的谜题
★内附插画：适合作为学年伊始规划课程的重要参考读物
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| 內容簡介： |
本书是写给所有中小学生、高中生、大学生，以及上班族的快速提高学习水平指南！
在本书中，作者首先探讨了大众对学习的误解，从而帮助读者走出关于学习的误区。其次，梳理了适合不同读者的学习风格，以便读者选择适合自己的学习风格。然后，精炼地介绍了世界公认有效的能将知识尽可能多和快地存储到大脑里的经典学习法，包括康奈尔笔记法、费曼学习法、刻意练习法、番茄工作法、大象记忆术等。
本书旨在帮助大众读者在更短的时间内学习和记住更多内容，增强记忆力、专注力，像爱因斯坦一样充分发挥大脑的潜力，读者可以运用本书中的阅读法、记笔记法、刻意练习法和记忆法等，破解爱因斯坦提出的谜题！
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| 關於作者： |
[美]彼得·霍林斯（Peter Hollins）
畅销书作者，作品在全球热销50万册
美知名心理学家、人类行为研究员
致力于研究脑科学，深度挖掘大脑潜能
热衷于传授拿来即用的学习方法，帮助人们在短时间内取得优异成绩
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| 目錄：
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前 言
第1 章 打破误解 / 1
误解1：先天智力对学习很重要 / 3
误解2：失败是坏的 / 5
误解3：遗忘就是失败 / 8
误解4：多多益善 / 9
误解5：“我是个左脑型的人” / 10
第2 章 优化学习的基础原则 / 12
成长型思维与固定型思维 / 14
学习金字塔 / 16
理解专注力 / 19
预防拖延症 / 21
关注自己的注意力 / 22
第3 章 了解和理解自己 / 26
VARK 学习分类模型 / 30
7 大学习类型 / 33
第4 章 更快、更有效地阅读 / 42
提高阅读速度 / 45
更有效地阅读 / 48
记住更多信息 / 51
第5 章 记好笔记的艺术 / 57
4 阶段笔记法 / 59
康奈尔笔记法 / 64
第6 章 最佳练习方法 / 68
第一步：承诺 / 71
第二步：最佳练习难度 / 7 2
第三步：给予自己积极反馈 / 7 3
第四步：寻求他人的即时反馈 / 7 4
第7 章 大象记忆术 / 80
间歇性重复 / 86
抽认卡 / 91
记忆术 / 92
故事 / 94
第8 章 把学习放在第二位 / 99
最强大的学习工具 / 105
10 分钟规则 / 106
学习中的重中之重 / 107
第9 章 如何临时抱佛脚 / 110
组块 / 113
番茄工作法 / 116
不断总结 / 118
建立联系 / 120
利用空间 / 121
第10 章 科学学习 / 124
运动能强化脑力 / 126
改变地点 / 129
费曼学习法 / 133
睡眠学习法 / 136
第11 章 明智的目标设定法 / 138
具体 / 141
可衡量 / 144
可实现 / 145
有价值 / 147
有时限 / 148
第12 章 关键的3 条建议 / 154
运用潜伏思维 / 156
有效教学 / 160
规避你最大的障碍 / 164
第13 章 爱因斯坦的逻辑谜题 / 168
结论 / 173
总结 / 175
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| 內容試閱：
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我小时候从来不是尖子生。
我不知道如何学习知识、学会技能。我常会在最后一刻抱佛脚，通宵达旦地去做我原本有数月时间去做的作业。我的笔记也记得一塌糊涂，所以要依靠朋友帮忙。我甚至经常逃课。我承认，我是个彻头彻尾的坏学生。我只是不在乎这些，我更愿意去骑自行车。
然而，八年级时发生了一件事，永远地改变了我的一切。
我想给西班牙语课上的杰西卡留下好印象。这是一种崇高且强大的动力，也一直是许多青年（和
老年）男性的生活发生许多变化的原因。我们是西班牙语课上的同学， 我很走运能坐在她的正后
方。
结果， 她对西班牙语不太感兴趣， 于是经常转过身来找我帮忙。
我先是会被她的眼睛吸引， 然后我的心会突然沉下去，因为我意识到，我完全不知道如何回答
她的问题。她要是去问班上的其他男生，那该怎么办？这可不行！
带着这样的想法，我开始学习西班牙语，这样她才会继续转过身来和我说话。如果你有合适的动机，你就能做一些惊人的事情，那一年我的口语可能比班上任何人进步得都快。不但如此，我还会查一些复杂晦涩的短语和词汇，以便有机会时在她面前炫耀。
我主要大量使用了抽认卡。起初我用的每张卡片背面只有一个单词，但是到了学年末，每张卡片
背面都有三四句话，全都是西班牙语。我在这门课上得了A ，这是我学术生涯中为数不多的好成绩，但我和杰西卡的关系却没什么进展。
尽管如此，我还是发现，如果你心目中有一个总体目标， 你的成就会远远超出你的预期， 这对
我很有效。
多数时候，我们都没有这样的动力来驱使我们取得成就。在学习大多数事情的时候，我们都不大
积极。这种学习不是乐趣，更像是一件苦差事。研究和学习通常并不有趣。
那我们该怎么办？当我们不愿意翻开那本书、不喜欢听那堂课的时候，我们该怎么办？
本书正是为你量身定制的。
本书集结了许多学习技巧， 保证让你记得更牢、学得更快， 哪怕你不喜欢你面前的学习材料也是如此。你可能仍然不喜欢学习， 但你会在更少的时间里学得更多， 能够尽快把时间用于做别
的事情。
学会学习是你能学会的最有用的技能之一，因为人生中任何有价值的成就都是有效、高效学习的结果。
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