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| 編輯推薦： |
1. 跨界智慧
作者汪滔博士拥有摩根士丹利、中金公司等金融机构的实战经验，同时在上海高级金融学院和香港大学经管学院从事学术研究，兼具理论与实践的跨界背景。
将金融、心理学、传统文化智慧和正念等多领域知识融合，帮助读者打破思维局限，拓展决策视角，并提供具体的心态管理工具和决策框架。
2. 修炼心态管理，决策效果倍增
心态修炼对决策具有“乘法效应”，帮助读者在复杂环境中做出更明智的选择。
提供实用的心态管理技巧，让每一次决策都事半功倍。
3. 情绪控制，内心平静
通过冥想和心理学方法，帮助读者掌控情绪，在压力下保持冷静。
结合精神分析和完型心理学，深入剖析情绪对决策的影响。
4. 传统文化，现代应用
通过“中正之道”等理念，帮助读者在浮躁社会中找到内心的平衡。
5. 实战案例，贴近生活
结合作者在金融交易、企业风险管理和套期保值等领域的实战经验，提供真实案例和实用建议。
适用于投资、职场、生活等多场景，帮助读者解决实际问题。
6. 正念决策
引入正念（Mindfulness）理念的应用，帮助读者在决策中保持专注和清醒。提供具体的行动指南，让
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| 內容簡介： |
身处智能化和信息化的时代，每一个决策都至关重要。
良好的心态是稳操胜券的关键因素之一。
《大学》中的智慧告诉我们：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这不仅是一句有哲理的话，更是通往成功的金钥匙。真正的高手，总能在混乱中找到门径，在不确定中发现机遇。
本书的部分事例来自投资领域，交易员无论是面对市场的涨跌、信息的喧嚣，还是判断的挑战，他们的每一次投资决策都会伴随着情绪的波动。往往在贪婪的驱使下追涨杀跌，然后在市场回调时深陷困境。在这样的环境里，顶尖交易员是如何有效管理心态的？
通过阅读本书，你将学到如何在情绪的风暴中保持清醒的头脑，如何在压力之下做出最明智的选择，以及如何通过日常实践，培养出强大的内心。这不是一本只讲理论的书，而是一份实战笔记。它汇集了作者多年的亲身经历和深刻洞察，这些是任何模型和理论都无法完全涵盖的。
在书中，作者将带你一起，通过管理情绪，放下执念，达到一种中正的状态。这种状态，对于职场、投资、生活中的任何决策来说，都是无价之宝。心态的修炼就像乘法一样，能让你的决策水平在已有的基础上成倍提高。而本书，就是你的乘法加速器。
准备好了吗？让我们一起开启一段心态管理的旅程，让每一个决策都能成为通往成功的台阶。
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| 關於作者： |
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汪滔 曾在摩根士丹利固定收益部从事利率汇率衍生品交易，后加入中国国际金融股份有限公司，曾在其多项业务中起到核心作用，包括企业风险管理咨询和大宗商品交易顾问等。 2014 年初加入上海交通大学上海高级金融学院，2024 年夏天加入香港大学经管学院。现在继续从事期货交易，还为企业行业套期保值提供顾问服务。 汪滔博士从 2004 年开始学习冥想，对包括精神分析和完型心理学等各种心理学流派有着广泛的学习，对中国传统文化作品也有深入研究。
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| 目錄：
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目录
第一章 活在当下，看清现实
第一节 活在过去，还是活在未来 004
第二节 活在当下 011
第三节 理性思考不在当下 016
第四节 通往当下的门径：觉察 029
第二章 中正：有效的情绪管理
第一节 情绪是超越理性控制的 050
第二节 情绪管理的核心：中正 056
第三节 通过觉察保持中正 067
第四节 情绪管理的一些具体原则和方法 078
第三章 统整理性和感性，提高决策水平
第一节 理性与感性 092
第二节 协调理性与感性的三个决策原则 102
第三节 统整理性和感性：现象学的智慧 110
第四章 平衡人生
第一节 发心和爱 125
第二节 平衡的准则 131
第三节 实现可持续的幸福之路 153
第四节 大道至简：放下执念，无住生心 160
附录 对投资交易的一些思考 173
第一节 活在当下 176
第二节 风险管理 198
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