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『簡體書』勇敢 爱自己——写给女性的心理书

書城自編碼： 4084169
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→健康百科
作者： 谢丽丽
國際書號(ISBN)： 9787117370004
出版社： 人民卫生出版社
出版日期： 2025-02-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 53.9

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編輯推薦：
本书通过真实的案例故事，针对女性的性格特点，理解读者切实的心理需求，针对女性特有的心理问题并给予专业指导。本书的精选案例可以让读者快速共情，结合自身感受领悟心理学的相关知识及自我调整技能。
內容簡介：
本书包括四大板块，了解真实的自己，你的人生才真正开始（自我意识、自我形象、真实自我的建立）；建立和谐的人际关系（建立和谐的人际沟通，建构自己的个人角色和社会角色）；避免亲密关系里的骗局和伤害（面对亲密关系中的伤害应如何面对及解决方法）；校园、职场等社会环境中的自我保护（如何避免学习、工作环境中伤害的发生，及面对伤害时应如何应对）。作者通过一个个真实的案例故事，贴合读者的实际生活、学习和工作。针对女性的性格特点，既站在心理医生又站在亲密好朋的角度去理解读者的切实需要，给出中肯、实用的建议，读者可通过案例达到共情的同时，掌握相关知识及自我保护技能。
關於作者：
谢丽丽，心理学博士，中国人民公安大学犯罪学学院 心理学副教授。并担任中央音乐学院十年客座教授。著有和参编心理学著作二十余本、心理学文章60余篇
目錄：
心理健康，终身受益——女性心理健康导论/1
什么是心理学/5
什么是心理健康/9
心理健康与女性的人生发展/15
我是谁，做一个真我——女性的自我意识/19
什么是自我意识/23
女性自我意识发展的特点/29
如何完善女性的健康自我意识/32
性格决定命运——女性健全人格的培养/45
人格理论概述/49
性格形成的因素/64
人格发展与心理健康/68
女性健康人格的培养/76
女性的情绪管理和心理健康/85
认识情绪/88
洞察情绪、调适情绪/97
构造桥，而非墙——女性的人际交往/109
女性人际交往概述/112
女性人际交往的特点/117
女性良好人际关系的建立/120
女性健康人际关系的培养/127
我工作、我快乐——女性职业生涯规划/137
职业生涯规划概述/141
影响女性职业生涯规划的心理因素/146
女性职业生涯规划的方法/152
爱你，也爱我自己——女性的恋爱与性心理/161
爱情的解析/163
女性恋爱心理/169
培养健康的恋爱心理/174
积极面对女性的心理疾病——女性的心理问题及心理危机干预/181
心理危机概述/184
女性常见心理危机/186
女性常见心理危机干预/190
女性常见心理疾病及预防/193
女性自杀现象分析/208

 

 

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