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1.AI实战核爆现场！100 机密对话流出，看完立刻变身人形外挂
光靠理论怎么行？需要实战演练才能真正掌握！《解锁AI职场超能力》为你提供了100 条真实的AI人机对话演示，让你看到AI在实际工作中的强大表现！全面开启人机合体暴走模式！本书不仅包含ChatGPT、Midjourney等主流AI工具的案例，还新增DeepSeek的高效应用，教你如何在职场中引导AI解决创意、文案、数据分析等各类工作难题。无论你是职场小白，还是已经有多年经验的老手，DeepSeek都能帮助你在职场上实现飞跃！通过书中的详细步骤解析和实操案例，你将学会如何将AI运用到工作中的每一个细节，快速提升自己的工作效率，让繁琐的任务变得轻松简单！告别低效和拖延，迎接AI带来的高效职场新时代！
2.AI赋能核爆法则！打工人逆袭必杀技，效率飙升300%碾压职场
你还在埋头苦干、拼命加班，却发现成效微薄吗？醒醒吧！AI才是你突破职场瓶颈的超级武器！这本书将直接告诉你：无论你是职场新人，还是资深老鸟，AI都能让你站上巅峰！从零基础到高效运用AI，本书一步步教你如何将AI融入工作中，让DeepSeek等先进AI工具成为你
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| 內容簡介： |
人工智能时代浪潮汹涌，职场人若无法驾驭AI，就注定会被淘汰。全书以趋势、实践、提升三大篇章为支柱，从成功写出高质量提示词，到覆盖9大工作场景，带领读者逐步解锁AI职场超能力，并推出“特别篇：从零到达人的DeepSeek完全指南”，将这款国产顶尖AI工具的全场景应用融入职场进阶体系，构建不可替代的职场核心竞争力。
从基础赋能到复杂任务，本书以丰富多样的真实案例，展现了包含DeepSeek、ChatGPT、Midjourney在内的30余款国内外主流AI工具的使用方式和强大功能，助力读者量身打造属于自己的职场“武器库”，让认知的领先变成现实中的优势。
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| 關於作者： |
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智趋编写组专注于信息时代里由技术革新引发的政治、经济和社会等领域的变动，以及对人们工作和生活所产生的具体影响。编写组通过邀请国内相关领域的专家和具有一线实践经验的人士，聚焦重大“技术 趋势”话题，为中国国内读者抹。专业信息差，提供具有行动指导价值的优质内容。
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| 目錄：
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序言 Ⅳ
趋势篇：智能工作时代来临
闯进办公室的 AI / 003
AI 的发展简史与现状 / 003
为什么自然语言处理（NLP）重要？ / 006
通用人工智能是什么？ / 009
AI 整顿职场 / 012
人类与 AI，不是替代，而是协同 / 016
AI 如何融入工作流程 / 020
使用 AI 工作的基本原则 / 025
关键技巧：写出有效的提示词 / 030
人与 AI 应该如何分工 / 043
AI 改变工作方式的案例 / 063
企业成功应用 AI 的案例分析 / 063
个人利用 AI 提升工作的故事 / 067
实践篇：如何用 AI 完成各类工作
用 AI 写出理想的文案 / 075
生成营销文案 / 075
生成其他类型的文案 / 092
与 AI 对话，随时激发创意 / 104
头脑风暴和概念生成 / 104
内容策划和故事构思 / 113
创意难题的解决 / 123
利用绘图 AI，高效完成设计工作 / 133
AI 在生成视觉元素中的优势 / 133
用 AI 生成图片 / 134
用 AI 完成其他设计工作 / 142
“AI 数据”制定个性化营销战略 / 151
如何用 AI 制定营销战略 / 151
使用 AI 制定营销战略的原则 / 165
用 AI 模拟情境，推动商务谈判 / 168
在商务谈判中，模拟谈判策略 / 168
使用 AI 推动商务谈判的原则 / 185
其他工作场景中的 AI 应用 / 187
人力资源管理 / 187
客户服务与支持 / 190
项目管理与协调 / 194
提升篇：AI 时代的自我提升
这一轮“AI 化”势不可当 / 201
传统行业的转型 / 201
新兴职业的出现 / 205
应对职业不确定性的策略 / 209
AI 赋能的新机会 / 215
AI 驱动的商业模式 / 215
利用 AI 颠覆传统行业 / 217
创业过程中的挑战与应对 / 219
培养驾驭 AI 的人类素养 / 223
创造力与创新：发挥人类的想象力 / 223
情商与共情：AI 驱动互动中的人性化关怀 / 224
批判性思维与伦理判断：驾驭 AI 的局限性 / 226
适应能力与问题解决：动态世界中的人类灵活性 / 227
特别篇：从零到达人的 DeepSeek 完全指南
准备就绪—— 30 分钟变身“AI 掌控者” / 231
一键召唤你的 AI 伙伴 / 231
DeepSeek 控制台大揭秘 / 233
初探对话——像跟朋友聊天一样跟 DeepSeek 沟通 / 235
说话的艺术：让 DeepSeek 读懂你 / 235
五大“魔力指令”，开启对话新世界 / 237
效率飞升——巧用 AI 搞定文件和复杂任务 / 239
五分钟挑战：把 DeepSeek 变成你的文档管家 / 239
在 DeepSeek 的协助下写代码 / 241
场景实战——用 AI 搞定生活与工作难题 / 244
学术论文“保姆级”辅助 / 244
自媒体速成：从 0 到百万粉丝 / 246
学习规划大师 / 248
全方位知识点突破 / 250
用 DeepSeek 无限进阶——自我学习与成长 / 253
学习加速器：多元化场景应用 / 253
学习效果跟踪与反馈 / 254
自我校正与复盘：AI 里的“最强教练” / 255
零基础编程入门 / 256
创意写作与网文灵感“直通车” / 258
语言边界打破：跨语种无障碍交流 / 260
DeepSeek ：AI 时代的智慧助手与未来展望 / 262
附录：中国主流通用人工智能应用介绍
文心一言 / 265
Kimi / 267
智谱清言 / 269
豆包 / 271
通义千问 / 273
讯飞星火 / 275
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| 內容試閱：
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自序
在当今这个数字化飞速发展的时代，人工智能（AI）已经深刻地影响着我们的生活和工作方式。尤其是通用人工智能（AGI）的出现，更是为各行各业带来了革命性的变化。它不再是科幻小说中的遥远概念，而是实实在在地走进了我们的日常工作中，成为提升效率、创造价值的有力工具。
然而，面对这场前所未有的技术变革，许多职场人士心中充满了疑惑和不安。他们一方面担心自己的岗位会被人工智能取代，另一方面又不知道如何利用人工智能来提升自己的竞争力。在这样的背景下，我们策划了这本《解锁 AI 职场超能力：从撰写提示词到 9 大场景应用》，旨在为广大职场人士指明方向，帮助他们在人工智能时代实现自我突破。
回顾历史，每一次技术革命都会带来深刻的社会变革。从蒸汽机的发明到电力的普及，再到互联网的兴起，技术的进步不断改变着人们的生活方式和工作模式。如今，人工智能作为第四次工业革命的核心驱动力，正以前所未有的速度渗透到各个领域。
有人可能会担心，人工智能的崛起是否会导致大规模的失业潮。事实上，历史一再证明，技术的进步虽然会淘汰一部分岗位，但同时也会创造出新的就业机会。关键在于，我们是否能够顺应时代的潮流，主动学习新的技能，适应新的工作环境。
人工智能并非人类的敌人，而是我们强大的助手。通过与人工智能协作，我们可以大幅提升工作的效率和质量，将更多的时间和精力投入到更具创造性和战略性的任务中。例如，人工智能可以帮助我们快速处理大量的数据，提供精准的分析和预测，支持我们做出更明智的决策。
在文案创作方面，人工智能可以生成初步的草稿，为我们的创意提供灵感。在设计工作中，人工智能可以快速生成各种方案，供我们选择和优化。在营销领域，人工智能可以精准定位目标客户，优化广告投放策略。在商务谈判中，人工智能可以实时提供数据支持，帮助我们制定更有效的谈判策略。
尽管人工智能在很多方面表现出色，但人类在创造力、情感共鸣、道德判断等方面仍然具有不可替代的优势。我们的任务不是与 AI 竞争，而是学会如何与之协同工作，发挥各自的长处，共创造更大的价值。
在这本书中，我们详细探讨了如何设计有效的提问，与人工智能进行高效的沟通，以及如何优化人工智能的回答，使其更符合我们的需求。掌握了这些技巧，读者可以在工作中更加自如地使用人工智能工具，提高工作的效率和质量。
为了让读者真正受益，我们在书中提供了大量的实际案例和操作指南。每一章都结合了具体的工作场景，详细讲解了如何在日常工作中应用人工智能。例如，如何利用人工智能快速生成营销文案，如何通过人工智能激发创意，如何借助人工智能完成设计任务，等等。
此外，我们还特别关注了数据隐私和安全的问题。在享受人工智能带来的便利的同时，我们也需要保护自己的数据安全，遵守相关的法律法规。书中提供了在使用人工智能工具时需要注意的安全事项，帮助读者在保护自身利益的前提下，放心地使用人工智能。
人工智能时代的到来，对我们的职业发展提出了新的要求。我们只有不断学习新的技能，更新自己的知识体系，才能在激烈的竞争中立于不败之地。在书中，我们详细分析了人工智能对各个职业的影响，提出了在人工智能时代选择和转换职业方向的策略。
同时，我们也强调了持续学习的重要性。如今，互联网为我们提供了丰富的学习资源，各种在线课程、学习社区都可以帮助我们快速提升。我们需要养成终身学习的习惯，保持对新技术、新趋势的敏感度。
中国的人工智能领域发展迅速，国内的科技企业取得了令人瞩目的成就。百度的文心一言、科大讯飞的星火认知大模型、阿里巴巴的通义千问、商汤科技的日日新等，都在各自的领域发挥着重要作用。
2025 年 1 月 20 日，深度求索（DeepSeek）推出开源大模型DeepSeek-R1，该模型在数学、编程和自然语言推理等任务上表现优异，性能媲美OpenAI最新模型，迅速引发全球关注并在国内掀起人工智能热潮。应对这一趋势，我们在图书出版前紧急新增“特别篇：从零到达人的DeepSeek完全指南”，详细介绍DeepSeek的使用技巧，帮助读者全面提升驾驭这一强大AI工具的实操能力。
在书末，我们用附录形式详细介绍了这些国内主流的通用人工智能工具的特点、优势和应用场景。通过对比分析，读者可以根据自己的职业需求选择最适合自己的人工智能助手，充分利用本土化的优势。
面对人工智能的快速发展，焦虑和不安在所难免。但是，我们需要认识到，人工智能并不是洪水猛兽，而是我们前进道路上的助推器。只要我们保持开放的心态，积极学习和适应，就一定能够在人工智能时代找到自己的定位，实现自我价值的提升。
正如一句古话所说：“工欲善其事，必先利其器。”人工智能就是我们在新时代的利器。掌握了它，我们就拥有了打开未来之门的钥匙。
AI时代的到来，是人类历史上的重要转折点。它为我们带来了无限的可能性，也提出了全新的挑战。我们希望这本《解锁AI职场超能力：从撰写提示词到 9 大场景应用》能够成为你的指南针，帮助你在变化的潮流中找到前进的方向。
感谢你选择了这本书。相信通过阅读和实践，你一定能够掌握与AI高效合作的技能，在职场中脱颖而出。让我们一起，拥抱AI，拥抱未来，共同创造更加美好的明天！
人类与AI，不是替代，是协同
传统的工作流程主要依赖人工，但在如今智能化和自动化快速发
展的环境中则面临着重大的挑战。这些痛点阻碍了生产力的提高，降
低了效率，并往往无法满足现代企业对速度、准确性和适应性的需求。
这些痛点包括：
1 内容创作速度与质量难以兼顾
在传统的文案写作中，创作优质内容往往需要大量
时间，而现代企业的需求却要求快速生成高质量的内容，
特别是在营销、广告和社交媒体等领域。文案人员经常
面临来自时间和质量的双重压力。快速完成大量文案可
能会影响内容的深度和创意；反之，花费太多时间打磨
内容又可能无法赶上项目进度。此外，重复性写作容易
导致创作疲劳，降低灵感的产出和工作的满意度。这种
矛盾使得内容创作效率成为文案工作的重大痛点。
2 重复性任务耗费大量时间
在传统的工作流程中，文案人员除了创作之外，还
常常需要处理大量的重复性任务，如校对、格式调整、
编辑优化和数据输入等。这些操作虽然看似简单，但非
常耗时，分散了创作者对核心创作任务的注意力，影响
整体工作效率。人工执行这些任务不仅耗费精力，还容
易产生人为错误，进一步影响工作质量和项目进度。
3 信息处理能力有限
在面对复杂的市场数据、客户反馈和竞争情报时，
传统的人工方式难以高效处理和整合这些信息。文案人
员需要从不同的数据源中提取有用的信息，以确保创作
的内容具有足够的针对性和市场敏感度。然而，手动处
理这些信息不仅费时费力，还容易导致遗漏或错误，影
响文案内容的准确性和效果。这种信息处理的局限性，
尤其在快速变化的市场环境中，成为文案工作的另一个
难题。
4 跨部门沟通和协作不畅
文案工作通常需要与多个部门紧密合作，如市场部、
设计部和产品开发团队。然而，传统的沟通方式如邮件、
会议等容易造成信息传递不及时、误解和反馈延迟。这
种低效的沟通模式不仅影响工作进度，还可能导致文案
方向与其他部门的需求不一致，从而影响项目的最终成
效。缺乏高效协作工具使跨部门沟通成了文案工作中的
一大痛点。
5 应对变化和创新的灵活性不足
文案工作需要不断适应市场变化，不断创新和调整
内容。然而，传统的创作流程往往是基于固定步骤，缺
乏灵活性，难以快速响应新需求。例如，当新的市场趋
势或客户需求出现时，文案人员可能需要重新调整内容
方向或策略，而这在时间紧迫的情况下常常难以做到。
这种缺乏灵活性的问题，限制了文案人员及时抓住市场
机会的能力。
6 人为错误和一致性问题
由于文案工作涉及大量的手工操作和个人判断，难
免会出现一些人为错误，尤其是在处理多个项目或紧急
任务时。错别字、格式不一致、信息错误等问题可能对
品牌形象和客户体验造成负面影响。此外，传统工作流
程缺乏自动化检查和标准化手段，导致内容质量的一致
性难以保障，增加了返工和审查的工作量。
7 学习曲线长、人才培养成本高
在文案写作领域，新员工需要花费较长的时间才能
掌握公司的创作风格和流程，满足企业的内容需求。这
种较长的学习曲线不仅降低了团队的整体效率，还增加
了企业在培训上的成本。缺乏标准化和自动化工具支持，
也使得经验的传递和新手的成长更加依赖个体学习速度，
影响团队整体的创作效率。
8 成本效率低下
最后，传统工作流程由于各方面的低效导致成本高
昂。手动流程、高错误率和沟通不畅都导致了运营费用
的增加。此外，传统工作流程往往需要大量人力来管理
本可自动化的任务，进一步推高了成本。对于在竞争激
烈的市场中运营的组织而言，这些成本低效可能会侵蚀
利润率，并限制企业在创新或增长方面的投资能力。相
比之下，已经采用现代 AI 驱动工作流程的公司通过自
动化、简化流程和更好的资源管理，通常可以显著节约
成本。
关键技巧：写出有效的提示词
确定你想要的答案
在工作中有效使用AI工具的关键步骤之一是澄清你的需求。这意
味着在与AI交互之前，要明确了解你想要实现的目标。通过清晰地了
解你所期望的结果，可以以一种帮助AI提供最相关和有用的答案的方
式来提出问题或请求。如果没有明确的目标，AI可能会提供过于宽泛、
不完整或与具体目标不一致的答案。
澄清需求包括：
确定你希望AI帮助解决的确切问题或任务。定义问题或任务的范围——需要多少细节，以及存在什么限制。确保你提供给AI的输入内容是具体且与所寻求的结果相关的。
第一步：确定问题
在与AI交互之前，至关重要的是确定你要解决的具体问题或需要
帮助完成的任务。这听起来很简单，但用户往往没有明确的问题就与
AI进行互动。如果问题模糊不清，AI可能无法提供正确的结果，因为
它不知道你具体的目标是什么。
情境展示（以 ChatGPT 为例）：
对话 1（问题不够明确）
用户：我需要为一个为期三个月的软件开发项目创建时间表。
ChatGPT：好的！通常情况下，一个软件开发项目
会分为几个主要阶段：启动、开发和结束。你可以为这
三个阶段分别分配时间，例如每个阶段大约持续一个月。
你可能会从需求分析开始，然后是开发阶段，最后进行
测试和发布。这个时间表可以根据项目的具体需求进一
步调整。
对话 2（问题明确）
用户：我需要为一个为期三个月的软件开发项目创
建时间表，项目包括设计、编码和测试三个阶段，每个
阶段大约持续一个月。你能帮我设定每个阶段的关键里
程碑吗？
ChatGPT：好的！以下是一个详细的时间表：
设计阶段（第1—4周）：
第1周末：需求文档和项目原型确定第3周末：UI/UX设计完成第4周末：最终设计文档确认
编码阶段（第5—8周）：
第6周末：核心模块编码完成第8周末：全面代码审查和功能性测试
测试阶段（第9—12周）：
第 10 周末：第一轮全系统测试完成，修复主要
问题
第12周末：最终测试和发布候选版本确认
在DeepSeek的协助下写代码
写个小程序，做个脚本，零基础也能“不费吹灰之力”
DeepSeek不仅能帮你管理文档，还可以成为你的编程小助手，帮
助你完成一些简单的代码编写任务。无论你是编程小白还是有一定经
验的开发者，DeepSeek都能帮你节省大量时间，让编程变得轻松简单。
快速生成代码模板
你可以告诉DeepSeek你需要什么样的代码模板。
输入：“帮我写一个Python爬虫的代码模板，要求能够抓取某网站
上的产品信息，包括产品名称、价格和描述，并说明如何根据不同网
站进行修改，数据存储为CSV文件。”DeepSeek会立即为你提供一个
基本的爬虫模板，帮助你快速上手。
错误调试与改进建议
如果你写了一段代码，但遇到错误，无须担心，DeepSeek可以帮
助你找出问题所在并给出解决方案。
输入：“我运行这段 Python 爬虫代码时遇到错误，报错信息显示
‘无法连接到服务器’。请帮我检查代码中的网络请求部分，分析可能
的错误原因，并提供相应的解决方案。”DeepSeek将根据你的代码提
供调试意见，并给出修改建议。
优化代码结构
如果你觉得自己的代码写得不够简洁或高效，可以输入：“请优化
这段Python代码，使其更加简洁并提高执行效率。特别是需要优化的
部分包括循环结构和数据处理部分，确保代码在大数据量时能够快速
运行。”这样，DeepSeek能够明确你希望优化的代码部分（循环结构
和数据处理），并根据常见的编程优化技巧提供针对性的提升方案。
从零开始写代码
你是编程小白？没关系，DeepSeek 会一步步带你完成编程任务。
从最基础的“Hello World”到稍微复杂一点的功能实现，你只需要告
诉它你的需求，它会一步步帮助你完成编程任务。
小贴士
代码复杂度：虽然DeepSeek可以帮助你生成和调试简单的代码，
但对于非常复杂的开发任务，可能需要你提供更多的上下文和细节。
尽量将问题简化，分步骤提问，确保DeepSeek能理解你的需求。
调试时的反馈：当代码出错时，DeepSeek会给出建议，但有时
效率飞升——巧用 DeepSeek搞定文件和复杂任务
会涉及你自己的逻辑判断。DeepSeek的调试能力有限，必要时你还需
自己进行进一步的排查。
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