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『簡體書』健身气功教学指导教程

書城自編碼： 4075900
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者： 国家体育总局健身气功管理中心
國際書號(ISBN)： 9787115659293
出版社： 人民邮电出版社
出版日期： 2025-01-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 76.8

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編輯推薦：
体育总局健身气功管理中心官方出品
促进健身气功教学系统化、规范化、标准化

附赠十二种健身气功功法的教学指导视频

健身气功·基础
——理论基础、练功要素与锻炼要领

健身气功·方法
——教学方法、实践应用方法

健身气功·教学
——职业素养、社会责任、基本功学练、功法教学指导实践

强身心，健体魄，传承传统文化！
內容簡介：
健身气功教学指导教程 由体育总局健身气功管理中心组织编写，旨在为希望从事健身气功教学指导工作的专业人士提供系统化、规范化的指导。
介绍了健身气功的理论基础、练功要素与锻炼要领，接着讲解了健身气功的教学方法和实践应用方法，然后介绍了健身气功教学指导者应具备的职业素养和应承担的社会责任，讲解了健身气功基本功的学练方法，以及十二种健身气功的具体教学指导实践方法与要点。此外，《健身气功教学指导教程》免费提供了十二种健身功法的教学指导视频，读者可通过扫码在线观看。
關於作者：
体育总局健身气功管理中心主要负责健身气功的业务管理，具体包括：负责健身气功的业务管理，研究和制定健身气功的方针、政策、发展规划和管理制度，积极开展宣传工作；审核、推广科学健康的健身气功方法；制定健身气功辅导人员的管理制度，负责健身气功辅导人员的业务培训；组织健身气功的科学研究；对全 国性健身气功活动进行业务管理，指导地方健身气功业务工作；负责健身气功对外交流工作，负责在我国举办的国际健身气功活动的审批和组织工作；协调组织人体科学研究；负责中国健身气功协会的日常工作，广泛联系和团结社会各界人士，充分发挥协会的桥梁和纽带作用及完成总局交办的其他工作。
目錄：
第一章 健身气功概述
第一节　健身气功的概念与内涵　002
第二节　健身气功的源流与发展　004
第三节　健身气功的功能与价值　005
思考题　009

第二章　健身气功的理论基础
第一节　健身气功的传统理论基础　012
第二节　健身气功的现代理论基础　014
第三节　健身气功的科学研究基础　016
思考题　018

第三章　健身气功的练功要素与锻炼要领
第一节　健身气功的练功要素　020
第二节　健身气功的锻炼要领　021
第三节　练功反应　023
思考题　025

第四章　健身气功的教学
第一节　健身气功教学的特点与原则　028
第二节　健身气功的教学阶段与步骤　030
第三节　健身气功的教学内容与方法　033
第四节　健身气功的教学评价　037
第五节　健身气功教学的组织与安排、课程的内容与任务　038
第六节　健身气功的教学设计案例　039
思考题　042

第五章　健身气功的实践应用
第一节　健身气功功法的创编原则与方法　044
第二节　健身气功图解知识的获取与应用　045
第三节　健身气功视频制作的方法和技巧　046
第四节　健身气功运动处方的研制　047
第五节　健身气功的竞赛组织与管理　047
思考题　049

第六章　健身气功教学指导者的职业素养和社会责任
第一节　健身气功教学指导者的职业素养　052
第二节　健身气功教学指导者的社会责任　054
思考题　056

第七章　健身气功基本功的学与练
第一节　手型　058
第二节　步型　059
第三节　身型　060
第四节　呼吸　061
第五节　意念　062
第六节　站桩　063
思考题　066

第八章　健身气功功法教学指导实践
第一节　健身气功·易筋经　068
第二节　健身气功·五禽戏　079
第三节　健身气功·六字诀　089
第四节　健身气功·八段锦　097
第五节　健身气功·大舞　106
第六节　健身气功·马王堆导引术　113
第七节　健身气功·十二段锦　125
第八节　健身气功·导引养生功十二法　133
第九节　健身气功·太极养生杖　146
第十节　健身气功·校园五禽戏（小学版、初中版、高中版）　154

 

 

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