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『簡體書』超级愿力:走出迷茫、释放自我的五大法则

書城自編碼: 4070983
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: 七芊
國際書號(ISBN): 9787121493355
出版社: 电子工业出版社
出版日期: 2025-02-01

頁數/字數: /
釘裝: 平塑单衬

售價:HK$ 75.9

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內容簡介:
作者希望通过分享一些真实的人生发展中关于目标感的觉知与方法,帮助和启发一些浑浑噩噩、处在人生十字路口的人,找到新的力量,走出迷茫,释放自我,构建出优质的人生目标。
關於作者:
作者七芊为知名职场作家,北京选择力新职业教育创始人,福布斯U30 。七芊专注解决求职转行定位问题,帮助职场人找到满意的职业定位,人生定位。七芊曾为北京新闻广播、中央人民广播电台、CCTV、网易新闻、腾讯新闻、新浪新闻、新京报等知名媒体特邀常驻职场导师嘉宾。七芊曾是综艺《令人心动的offer》《跃上高阶职场》《求职高手》等节目的特邀职场导师。
目錄
目 录

实现目标第一步:激发你的欲望,成为一个欲望浓烈的人
1 无欲无求并不是什么好性格,浓烈的欲望才有目标可言
2 自卑的人怎样都自卑,自信的人怎样都自信
3 想要拥有极致的满意,先要拥有清晰的标准
4 先有行动,后有目标
5 沉淀你的1.0版本目标

实现目标第二步:验证你的目标,放弃虚假的目标
1 大胆验证目标,不在幻想里浪费时间
2 你有你的想法,世界另有安排
3 你以为花十年要完成的,极有可能一年就完成了
4 勇于复盘,相信量变一定会引发质变
5 沉淀你的2.0版本目标

实现目标第三步:确定终极目标,一旦选择,不再选择
1 自己状态不对的时候,做什么都不对
2 获得一手信息,打造高质量信息圈
3 找到使命,才有超级愿力
4 一旦选择,不再选择
5 沉淀你的3.0版本目标

实现目标第四步:培养强者思维,思维引导行动
1 保护好自身的能量,成为一个高能量者
2 不要记仇,不要让任何情绪干扰你实现目标的进程
3 拆掉思维里的墙,卸下沉重的心理包袱
4 正确解压不是消灭压力,而是学会与压力共处
5 戒除侥幸,把危机拿到明面上解决
6 打造自己的强者思维

实现目标第五步:坚决执行,必须实现
1 持续行动,不需要正反馈也能坚持下来
2 做有互动的行为才是有效努力
3 提升抗打击力,面对嘲讽也能勇往直前
4 优先去做让你恐惧的事
5 利用绝对正念化解急躁和焦虑
6 成为崭新的人
后记

 

 

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