登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』健康日历：健康管理手册2025

書城自編碼： 4049250
分類：簡體書→大陸圖書→休閒/愛好→日历/台历
作者： 张越、张欣 著
國際書號(ISBN)： 9787521648119
出版社： 中国法治出版社
出版日期： 2024-12-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 63.8

我要買 件

share:

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
千秋堂丛书003：南渡之君——宋高宗的踌躇与抉择
《 千秋堂丛书003：南渡之君——宋高宗的踌躇与抉择 》
售價：HK$ 96.8
中国丝绸艺术大系·中国丝绸博物馆卷（明清）
《 中国丝绸艺术大系·中国丝绸博物馆卷（明清） 》
售價：HK$ 1078.0
为学习而设计：以任务驱动语文单元整体教学
《 为学习而设计：以任务驱动语文单元整体教学 》
售價：HK$ 74.8
近三十年新中国史研究前沿问题
《 近三十年新中国史研究前沿问题 》
售價：HK$ 107.8
中国社会各阶层分析
《 中国社会各阶层分析 》
售價：HK$ 96.8
纯粹·破壁与神游
《 纯粹·破壁与神游 》
售價：HK$ 90.2
春秋大义：中国传统语境下的皇权与学术（新版）
《 春秋大义：中国传统语境下的皇权与学术（新版） 》
售價：HK$ 96.8
女人们的谈话（奥斯卡金像奖最佳影片提名、最佳改编剧本奖 原著！）
《 女人们的谈话（奥斯卡金像奖最佳影片提名、最佳改编剧本奖 原著！） 》
售價：HK$ 61.6

 
建議一齊購買：

+

HK$ 221.8
《启功题字日历2025》		 +

HK$ 85.0
《微风吹拂·自在手账》		 +

HK$ 184.8
《活力健康365：2025职场行动修炼手册》		 +

HK$ 172.8
《有茶时光—2020年茶日历（可看可听可读的茶日历，20段视觉》		 +

HK$ 248.8
《翼牛领飞新山海 挂历2021》		 +

HK$ 147.2
《2023年茶日历--有茶时光，好茶旺人气》
編輯推薦：
实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。
大字版适老化设计，方便老年人记录健康情况或其他日常信息，是老年人的“健康手账本”。
采用平摊印装方式，用纸精良，方便书写，不透墨。
內容簡介：
《“健康中国2030”规划纲要》提出，到2030年实现以下目标：人民健康水平持续提升。人民身体素质明显增强，2030年人均预期寿命达到79.0岁，人均健康预期寿命显著提高。其中对于老年人这一重点群体更是指出“促进健康老龄化”。结合这一目标，根据日常生活需要，特编写此书，书中设计多个板块，包括每日运动情况、血压、身高体重、每日饮食记录、每日吸烟记录等，帮助老年人以日为单位，每天记录自身健康情况。并且本书每页附有健康小建议，涵盖心理健康，饮食建议，运动建议、睡眠管理建议等。该书可以作为中老年人使用的健康管理手册，也可以作为当年的日历使用。
關於作者：
张越，中国政法大学法学硕士、法学博士，司法部离退休干部局副局长。曾先后任新疆维吾尔自治区法制办副主任、国务院法制办行政复议司副司长、政府法制协调司副司长，司法部机关党委副书记、机关纪委副书记。出版《人人享有健康保障》《立法技术原理》《公文写作基础知识与错误辨识》等书。参加2022年北京冬奥会，任高山滑雪项目裁判。2023年入选全国爱卫办、中直爱卫会、中央国家机关爱卫会等联合组织开展的中央和国家机关“健康达人”。
张欣：中共党员，公共管理研究生学历，副主任护师。现任山东第一医科大学附属省立医院老年医学科消化病区护士长；中华护理学会第28届理事会传染病护理专业委员会委员；第二届山东省护理学会感染性疾病护理专业委员会主任委员；中国性病艾滋病协会艾滋病护理与个案管理专业委员会常务委员。2019年山东优秀援疆人才，2021年中华护理学会杰出护理工作者。
內容試閱：
本书以日历形式向读者传达健康管理理念及建议，旨在推动读者养成自主的健康管理习惯。
本书的健康提醒，以及饮食、运动、睡眠等管理建议，可供老年人在日常生活中参考。
本书中的每日健康自测及相关生活记录和提醒，是老年人进行健康监测的重要内容。
本书旨在充分调动老年人维护自身健康的积极性和能动性。
老年人通过将每日生活起居与本书内容相结合，可以初步进行健康管理和风险自评。
老年人逐日使用本书，可增强自我管理的能力，最终成为自己健康的守护者。
本书除每日健康自测、运动管理等外，主要提供了8大类健康相关建议或提醒:健康管理理念/每日健康提醒、饮食管理建议、运动管理建议、睡眠管理建议、心理建设建议、科学用药提醒、预防意外建议、社会关系管理。这部分内容按相应日期循环推送。读者可对照相应主题，翻阅相应日期，查看相关内容。
本书的健康相关建议或提醒、健康管理措施及其理论等，须结合个人情况和实际来使用，仅供参考。
读者大可秉持豁达的心态看待本书内容，践行其中部分建议，并在此过程中通过自己的不断学习，提高自我健康管理水平和实践能力，保证自身的健康，提升自己老龄化生活质量。

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.