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『簡體書』大学生心理健康教育与心理素质训练（第二版）

書城自編碼： 4024791
分類：簡體書→大陸圖書→教材→高职高专教材
作者： 黄淑颖，王小强主编
國際書號(ISBN)： 9787030788894
出版社： 科学出版社
出版日期： 2024-08-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 65.6

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內容簡介：
本书内括: 心理健康的新理念、大学生的心理适应、完善自我意识、塑造健全人格、学和学培养、学会人际交往、管理调控绪、应对挫折和培养意志力、在爱中成长、克服心理障碍和危机干预等。
目錄：
章一切从“心”开始——心理健康新理念
节心理健康概述
一、心理学概述
二、心理健康的含义
三、大学生心理健康的标准
四、认识亚健康状态
第二节大学生常见的心理困扰
一、大学生心理健康的现状
二、大学生常见的心理问题
三、影响大学生心理健康的因素
第三节大学生健康心理的培养
一、心理健康意识
二、心理健康的自我调适
第二章迎接挑战与转变一一大学生的心理适应
节心理适应概述
一、心理适应的概念
二、适应的心理过程
三、适应的心理机制
第二节大学生的角色转变
一、社会角色的转变:从中学生到大学生
二、奋斗目标的转变:从到就业
三、生活方式的转变:从依赖到独立
四、学的转变:从被动到自觉
五、交往方式的转变:从旧友到新朋
第三节大学生适应环境的策略
一、转变角色，正确评价自我
二、熟悉校园环境，适应大学生活
三、适应大学环境的方法
……
第三章做真实的自己——完善自我意识
第四章优化个性，展现魅力——塑造健全人格
第五章学海无涯“乐”作舟——学与学培养
第六章学会交往一一正确处理人际关系
第七章做绪的主人——管理与调控绪
第八章人生的历练——挫折应对和意志力培养
第九章探究爱的神秘花园——在爱中成长
第十章构建美好生活一一心理障碍与心理危机干预
参考文献

 

 

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