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『簡體書』心理调节法

書城自編碼： 4021760
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理學入門
作者： 顾娟
國際書號(ISBN)： 9787522915791
出版社： 中国纺织出版社
出版日期： 2024-03-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 57.3

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心理调节法人们每天的工作和生活中会出现各种各样的状况，出现各种不如意，烦恼和忧虑也是层出不穷。当心情变得萎靡，心灵不再轻盈，一点不好的情绪就可能让我们负能量爆满，内心变得焦躁不安。当心灵遭遇了坏情绪，我们该如何进行自我调节呢？本书从心理学的专业角度阐释了心理调节的重要性。虽然我们无法控制自己的情绪，但可以增强自己心灵的力量，学会心理调节的技巧，每天为自己疗伤、为自己解忧，愉快地享受生活。当心情好了，一切都会豁然开朗！

 

 

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