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| 編輯推薦： |
★人生有一万种可能，跳出轨道，奔赴旷野。
除了妻子、母亲、员工，我是谁？我想要什么样的生活？经历婚变与丧夫之痛，作者凯特开始重新思考自己的角色、价值和生活目标。经过艰难的自我疗愈，她决定为自己活一次，并将她的感受和经验写进这本书，鼓励万千读者与她一道，开启“人生清单”计划，尝试过一种无愧的“自私”生活。
★直面当代女性生活困境，以自我为答案。
这本书不仅是女性的成长指南，同时也指出了当代女性所面临的一系列挑战，如身份的迷失、职业与家庭的平衡、中年危机等。作者凯特从亲身经历出发，为当下女性的普遍困境寻找答案，鼓励读者发现自我、满足自我、充实自我。
★不做重复的说教，直接教你“怎么做”。
这本书既是思想启迪，又是实践指南，“手把手”教会读者如何发掘自己的渴望，如何为自己量身定制“人生清单”，以及如何迈出第一步。跟随作者凯特的方法，“只要90秒就可以打开一扇全新的大门”，开启不设限的人生。
★编剧张巍、作家张萌等各界大咖倾情推荐。
《一念关山》《梦华录》《杜拉拉升职记》编剧张巍、畅销书作家张萌、上海哈啰普惠科技有限公司副总裁周锦秀、北京人民艺术剧院国家一级演员王欣雨、北京大学第
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| 內容簡介： |
我是一位50岁出头的女性。
从15岁开始，我就以临时、兼职或全职等不同的身份工作，担任过律师事务所和企业内部的律师，也在大企业担任过高管，还自己创过业。在过去23年的大部分时间里我一直非常努力，对于人生的不同角色——女儿、姐妹、学生、伴侣、母亲、员工、老板、朋友——都力求做到完美。我很少把自己放在首位，我的优先级排序通常是：孩子、伴侣、工作、父母和姐妹、朋友，最后才是我自己。
我一直在不断地付出。
然而，人生无常，世事难料。
短短五年内，婚姻破碎让我成了三个孩子的单亲妈妈，而母亲的离世又给我们所有人的生活留下了巨大空白。我对自己的事业能否成功感到恐惧，前夫被诊断出癌症之后不久去世，我不得不为心碎和悲痛的孩子们撑起一片天。
当我处于那个无计可施的阶段时，帮我度过艰难岁月的，就是一关一关地过。
于是我不得不停下来，有意识地审视我过去人生的方方面面。我尝试创立了人生清单，并实践出了一套行之有效的框架，帮助和我一样困顿、迷茫、无助的人找到了人生意义，活出了想要的人生。这也构成了本书的核心。
为自己而活，建立新的人生框架，无论什么时候开始，都不算晚。
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| 關於作者： |
畅销书作家，全球演讲家，媒体评论员，曾为欧莱雅、毕马威、西太平洋银行等企业提供咨询服务，同时致力于帮助个人进行有效时间管理，并为他们提供发展规划咨询。
2021年9月，凯特在《CEO世界》杂志上分享了她的第一版人生清单，告诉读者“人生苦短，不应该错过过上最佳人生的机会”。
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| 目錄：
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译者序 生命相融，人生向暖
序言 活在当下，热烈且自由
第一章 现在，为自己活一次
人生苦短
与命运和解，再出发活出你想要的样子
从今天开始迈出第一步
设计属于你的人生清单
第二章 人生清单框架
目标设定的基本准则
第1步：人生清单准则
第2步：人生清单七部曲
第3步：人生清单包含的三类目标
让这一切发生
第三章 “把握当下”框架
第1步：思考当下
第2步：积蓄动能
第3步：到达里程碑时机已到
第四章 我的人生清单
致谢
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| 內容試閱：
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·50多年的人生阅历对我的帮助是，我不再介意别人的看法，不再想向任何人证明我自己，这种心态让我获得了极大的自由。人生苦短，我不愿意把宝贵的时间浪费在这种比较上。当你不再为是否能满足身边人而苦恼时，你也就不会再把时间浪费在无法控制的事情上了。
·在生活中我们扮演着多重角色，包括妈妈、伴侣、女儿、姐妹、朋友、同事、雇员、雇主等等，但事实上在扮演这些角色之前，你首先是一个独立的个体，一个有着自己的愿望、需求、情绪、情感、想法和渴望的独一无二的人。听听这个“人”作为一个独立个体的声音，如果只为她自己，她想要什么样的余生？
·小处着眼，小步前行，帮助我实现了原本我认为完全不可能实现的目标。一旦运动起来，保持运动状态就会变得容易，你就会进入一个良性循环。没有什么是遥不可及的。经过一次次行动，看似离谱的目标将会变得越来越容易实现，这都依赖于众多“moment”的力量。
·我厌倦了把上帝赐予的每个小时都用来工作。虽然我一直在事业上追求成功，并以此为动力，但我却不知道成功的终点在哪里，不知道上一段旅程何时何地结束，未来我期待的成功是什么样子，何时才能放下。
·滑雪点亮了我，让我发现了“当下”的力量，让我第一次拥抱“活在当下”的理念。我意识到，我渴望在人生中拥有更多“当下”：创造回忆的当下，全然存在的当下，不平凡的当下，带着快乐、惊奇、喜悦和欢笑的当下，还有改变生活的当下。
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