登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書

『簡體書』正念思考

書城自編碼: 3938288
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心灵疗愈
作者: 优麦
國際書號(ISBN): 9787522908892
出版社: 中国纺织出版社
出版日期: 2024-02-01

頁數/字數: 224/
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 57.3

我要買

share:

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
感受的力量--像艺术家一样观看
《 感受的力量--像艺术家一样观看 》

售價:HK$ 57.2
知宋·宋代之交通
《 知宋·宋代之交通 》

售價:HK$ 86.9
知宋·宋代之君主
《 知宋·宋代之君主 》

售價:HK$ 97.9
民国时期京剧名伶专集汇编(全4册)
《 民国时期京剧名伶专集汇编(全4册) 》

售價:HK$ 4378.0
量子力学 恩利克·费米
《 量子力学 恩利克·费米 》

售價:HK$ 52.8
银行业刑事风险防控与应对
《 银行业刑事风险防控与应对 》

售價:HK$ 96.8
语言、使用与认知
《 语言、使用与认知 》

售價:HK$ 69.3
帝国的叙事话语:国家身份塑造与冷战时期美国外交政策 北京大学人文学科文库
《 帝国的叙事话语:国家身份塑造与冷战时期美国外交政策 北京大学人文学科文库 》

售價:HK$ 151.8

 

建議一齊購買:

+

HK$ 68.8
《啊呜一口 吃掉烦恼》
+

HK$ 79.2
《拥抱内在的小孩(关于中国式家庭爱与成长的心理笔记)》
+

HK$ 82.3
《反脆弱:做一个内心强大的人》
+

HK$ 105.0
《做自己的心理医生+静心》
+

HK$ 66.7
《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我疗愈》
+

HK$ 96.4
《当尼采哭泣》
內容簡介:
正念是一种全面系统改善认知与行为的心理学方法。通过正念改变我们对事物的认知,转移注意力。换言之,就是将我们的注意力从纠结、恐惧或者胡思乱想中转移到当下所做的事情上,从而让我们的行动、思想、心理回归到正常生活。《正念思考》主要围绕正念展开论述,详细阐述了什么是正念、如何快速简单地实践正念,以及如何通过正念深化对生活的感悟,教会读者如何进行正念训练,以一种新的生存方式融入现实生活,让你重新点燃信念,找到生命的真谛。
目錄
第1章 正念冥想,教你释放压力与负面情绪001
正念呼吸,锻炼大脑注意力002
正念能够改善你的人际关系005
正念促发创意,提升创新力007
正念干预治疗,纠正患者偏差思维010
正念练习,让生命变得充盈012
第2章 坚持正念,让吸引力法则助你心想事成017
如何正确解读正念018
正念让生活更美好020
用正念来支撑自己的人生022
正念,有效克服不良情绪025
正念,开启一整天的正能量028
第3章 正念疗法,有效将压力变成动力031
正念冥想,缓解扰人心烦的压力032
正念式呼吸,有效改善情绪035
……

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.