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『簡體書』漫画版费曼学习法:清华学霸的高效学习手册+漫画番茄学习法:给青少年的时间管理指南(套装2册)

書城自編碼: 3907600
分類:簡體書→大陸圖書→親子/家教家教方法
作者: 写书哥 [瑞典]史蒂夫·诺特伯格[Staffan N·teb
國際書號(ISBN): 9787115008565
出版社: 人民邮电出版社
出版日期: 2023-09-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 156.8

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《费曼学习法(漫画版):清华学霸的高效学习手册》
·普通小孩也能进名校,用对学习方法,清华北大不遥远!
想要学习好,不在于补习班多不多,而是学习法对不对。
深度影响全球1000万精英,比尔盖茨、乔布斯等都是费曼忠实拥簇。千百种学习方法,都无非殊途同归地逼近费曼学习法。
本书作者清华学霸深度拆解费曼学习法,总结其在各学习场景中的有效应用,让普通小孩也能考入名校。
·从写作业不拖沓到考试不害怕,能走进孩子心里的学习技巧
孩子学不好,不是孩子不想学好,只是Ta没遇到能理解Ta的好方法。
与其孩子 “不知道怎么学”,家长 “不知道怎么教”,家长生气,孩子烦恼~
不如跟随漫画人物的学习经历,轻松感同身受,像想进步的鲨不闲一样,在学霸芝士君与好友兔飞飞、蒜哥的陪伴下掌握费曼学习法,轻松拿到好成绩!
·有趣漫画版,孩子自己就爱读!解放家长精力不用陪伴
热销书《费曼学习法:我就是这样考上清华的》升级漫画版
帮助家长解放时间精力,不用陪伴,孩子便可自己阅读
解决拖延症、走神、偏科、记忆困难等常见问题,掌握预习、复习、听课、记笔记等好习惯,调节紧张、畏惧、自责等负面情绪,帮中等生更
內容簡介:
9787115602237 费曼学习法(漫画版):清华学霸的高效学习手册 59.80
9787115617156 漫画番茄学习法:给青少年的时间管理指南 69.80
《费曼学习法(漫画版):清华学霸的高效学习手册》
本书以费曼学习法为核心,结合闻名于世的科学研究者费曼的学习和成长经历,总结了费曼学习法的实施逻辑,拆分了费曼学习法的实施步骤,借助各类案例,以漫画的形式介绍了费曼学习法在日常学习中的应用。
除此之外,本书还讲述了如何调整学习心态,如何设定学习目标,如何做好预习复习,如何记笔记等实用学习技巧。本书通俗易懂,画面感强,适合想取得好成绩的学生及学生家长阅读。
《漫画番茄学习法:给青少年的时间管理指南》
低效学习一整天,不如高效学习25分钟。
番茄学习法正是你实现精准时间管理和高效学习的秘籍。本书将为你揭示番茄学习法的全貌,帮助你更好地掌握学习技巧。通过本书,您将了解到如何集中精力、有效管理时间、制订计划、克服拖延症、处理复杂问题,以及应对考试等挑战。
全书248幅漫画,阅读起来轻松、有趣、无负担,丰富的小案例、小技巧,让你快速学会番茄学习法并将其应用在学习当中,从而提高学习效率,养成良好的学习习惯。
本书适合希望提高学习效率和时间管理能力的青少年阅读。
關於作者:
《费曼学习法(漫画版):清华学霸的高效学习手册》
写书哥
来自农村,没有参加过任何培训班,也没有依靠父母指导学业,凭借对费曼学习法的运用,一路从村小考入清华大学。
从事过多年教育工作,见识过各种“学霸”和“学渣”,积累了丰富的教育心得,总结了适合学生常见学习场景的多项技巧。决定孩子成绩的,不是智商,而是方法!用对方法,有了“学习劲头”,找到了“成为第一名”的动力源泉。
@写书哥曾被多位家长粉丝称赞“ 真的太懂孩子了!”
《漫画番茄学习法:给青少年的时间管理指南》
[瑞典] 史蒂夫·诺特伯格(Staffan N?teberg)
资深产品开发、敏捷开发、领导力顾问,拥有IT行业特别是软件开发方面的丰富经验。曾帮助许多大中型组织以敏捷、精益的步伐成长,教会了数万人提高个人生产力。他写的两部时间管理图书《番茄工作法图解》和《单核工作法图解》备受全球读者欢迎,其中文版均由人民邮电出版社图灵公司出版。
万物皆谜
一个专注于创意出版的跨界团队,通过融合出版、影视、文创、设计、游戏等内容,努力为传统出版注入新的活力。曾策划出版《给孩子的科技史》《给孩子的数学课》等科普作品。
目錄
《费曼学习法(漫画版):清华学霸的高效学习手册》
第 1 章 费曼学习法好在哪儿
1.1 费曼是如何由普通人成为天才的 / 002
1.1.1 看到更多,发现不同 / 003
1.1.2 静心观察,发现真相 / 005
1.1.3 不同视角,发现本质 / 006
1.1.4 打破边界,发现美好 / 007
1.2 费曼学习法的实施原理和步骤 / 009
1.2.1 输出倒逼输入 / 010
1.2.2 被动变为主动 / 012
1.2.3 实施的 5 个步骤 / 014
1.3 费曼学习法如何在日常学习中应用 / 017
1.3.1 教别人会让自己学得更好 / 018
1.3.2 从学不会数理化到成为学霸 / 018
1.3.3 从看书就困到每年读 50 本书 / 022
第 2 章 调整心态 开始行动
2.1 快乐自信,学出好成绩 / 026
2.1.1 学霸不一定很聪明 / 027
2.1.2 蜗牛也能爬上顶端 / 029
2.2 如何解决懒惰问题 / 030
2.2.1 人为什么会偷懒 / 031
2.2.2 让事情变得重要 / 033
2.2.3 让懒惰变得有价值 / 034
2.3 如何解决拖延问题 / 036
2.3.1 人为什么会拖延 / 036
2.3.2 解决拖延的原理 / 038
2.3.3 解决拖延的方法 / 040
2.3.4 艾森豪威尔法则 / 043
第3 章 制定目标 养成习惯
3.1 制定有效的学习目标 / 046
3.1.1 明确该学习什么 / 047
3.1.2 量化该学习多少 / 048
3.1.3 设定学习目标要现实 / 049
3.1.4 目标应与期望相关 / 050
3.1.5 确定好完成时间 / 052
3.2 如何提高专注力 / 054
3.2.1 主动走神可以放松大脑 / 054
3.2.2 番茄工作法提升专注力 / 056
3.2.3 用刻意练习提升专注力 / 058
3.2.4 主动进入心流状态 / 060
3.3 如何养成好习惯 / 063
3.3.1 重构你的舒适区 / 063
3.3.2 养成好习惯的方法 / 065
3.3.3 养成好习惯的步骤 / 069
3.4 发现学科之美,应对偏科 / 071
3.4.1 偏科的形成与应对 / 071
3.4.2 如何弥补弱势学科 / 076
3.4.3 如何喜欢上一门学科 / 078
第4 章 找对方法 高效学习
4.1 高效记忆的 6 个方法 / 083
4.1.1 巧用海马体 / 084
4.1.2 联想记忆法 / 086
4.1.3 挂钩记忆法 / 087
4.1.4 情绪记忆法 / 089
4.1.5 分组记忆法 / 092
4.1.6 卡片记忆法 / 093
4.1.7 分享记忆法 / 096
4.2 课前预习,赢在起点 / 098
4.2.1 小心!避免陷入预习误区 / 098
4.2.2 在这些时间预习更有效 / 101
4.2.3 每天预习到底该做什么 / 103
4.3 高效听课,事半功倍 / 106
4.3.1 听课时如何抓住重点 / 106
4.3.2 注意!这里容易出现重点 / 109
4.3.3 在线学习如何听课 / 111
第5 章 尝试输出 不断练习
5.1 输出笔记,理清头绪 / 115
5.1.1 笔记记什么?来看 5 记法 / 115
5.1.2 笔记怎么记?来看康奈尔笔记法 / 119
5.2 做好作业,积累经验 / 123
5.2.1 如何克服写作业拖延 / 123
5.2.2 写作业时遇到问题怎么办 / 128
5.2.3 过程远比答案重要 / 131
5.3 做题练习,提高成绩 / 133
5.3.1 做题是融会贯通的捷径 / 133
5.3.2 不要题海战术,要有效做题 / 136
5.3.3 做什么题学习效果最好 / 137
第6 章 复盘简化 融会贯通
6.1 课后复习,有始有终 / 143
6.1.1 了解遗忘曲线 / 143
6.1.2 4 个层面实现深度复习 / 145
6.1.3 思维导图复习法 / 147
6.2 复盘错题,持续精进 / 150
6.2.1 学会给错题分类 / 150
6.2.2 错题本的使用误区 / 154
6.2.3 错题本的正确用法 / 159
6.3 迎接考试,考出好成绩 / 161
6.3.1 如何高效有序筹备考试 / 162
6.3.2 大脑空白怎么办 用线索刺激法! /164
6.3.3 考试时面对拿不准的题目该不该检查修改 /166
6.3.4 如何应对考试中的马虎 /168
第7 章 认真生活 保持高效
7.1 调整身心,快乐学习 / 173
7.1.1 有好心情才能长期当学霸 / 174
7.1.2 吃好喝好才能学习好 / 176
7.1.3 课间运动一定不能少 / 180
7.2 有效睡眠,劳逸结合 / 184
7.2.1 有效睡眠能提高学习效率 / 184
7.2.2 关于睡眠的 4 个误区 / 187
7.2.3 高效睡眠的 4 个方法 / 189
7.3 结交益友,并肩前行 / 193
7.3.1 自证预言决定命运 / 193
7.3.2 远离满腹牢骚的人 / 195
7.3.3 与益友组建学习组 / 197

《漫画番茄学习法:给青少年的时间管理指南》
前言
第 一章 告别学习困境,从现在开始改变
你是否也陷入了学习困境
什么是番茄学习法
番茄学习法能带来什么
相信自己,立刻开始
第二章 应用番茄学习法的准备工作
认识时间
心理建设
工具
表格
图像
环境
第三章 集中精力,一次一事
忙碌的误区
集中的力量
注意力
制订计划
战胜拖延
高效执行
第四章 从 25 分钟开始,将时间切块
为什么是 25 分钟
良好的开端
今日待办
学习的节律
硬时间,软时间
“创造”时间
第五章 进阶一:中断与磨合
中断是常态
内部中断
外部中断
评价并改善
磨合与反复
第六章 进阶二:测量与预估
计划与现实的距离
分析“历史”
规模
误差
控制
第七章 进阶三:处理复杂问题
虚假的紧张
长期问题
不拘一格的番茄钟
进度表格管理
思维导图日记
所有人都适合用番茄学习法吗
第八章 因地制宜,活学活用
遵守与应变
考试
培养终身学习习惯

 

 

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