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给生活撒点糖，是我的温柔。我拥有的不多，真心想你快乐！
看了这本书，我觉得自己还能再抢救一下！
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| 內容簡介： |
本书是一部心理疗愈类漫画作品。
现在人均焦虑，工作、爱情、物质……被生活中的各种压力压得喘不过气，内心焦虑郁闷，却又不知如何消除。本书以橘子、饼干、芋妮、心想事橙兔、切糕五个动物形象为主角，演绎三十四篇可爱、充满智慧的治愈系心理漫画，直击不安的内心，在轻松氛围中引导读者转换角度和思维看问题，摆脱焦虑，重拾快乐。
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| 關於作者： |
燕七
治愈系漫画家、畅销书作家、疗愈师。
已出版《你笑起来，就是好天气》《没什么大不了的》《双向奔赴的爱，才是人间理想》《我越来越喜欢自己了》《奇妙咖啡馆》等作品。其美好温暖的文字、可爱有趣的漫画温柔了城市的喧嚣，抚慰了焦躁的心。
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| 目錄：
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1.你还能再抢救一下
焦虑，走好不送
做好情感断舍离，让生活轻松自在
生活没有稳定，多的是不一定
向内心寻求答案
真正的爱情会发光
让自己拥有屏蔽功能
没关系，不管怎样都挺好
很多痛苦是为欲望买单
2.智慧可以打败烦恼
为什么你的付出总得不到期望的回报
感觉到什么，就会有相应的事情发生
有开始的勇气，也有结束的底气
人生的意义，每个人有不同的定义
自私容易，自爱很难
分手后的三重境界
别着急，悠然自得反而比较快
过去是为了成就当下的你
自己是自己，别人是别人
3.给生活撒点糖
当别人不能满足自己需求的时候该怎么做
你所拥有的，是和当下的自己相匹配的
Z舒适的关系，是不需要用力的关系
和别人的投射说不
有种智慧叫容纳
既独立自主，也有所依赖
接受意料之外的事情，情绪就会平和
过于热情的爱，会灼伤对方
4.想开了，是对自己的温柔
你所遗憾的，一定会有别的补偿
幸福，是给欲望按了暂停键
无效付出让双方都很辛苦
前进路上Z大的阻碍
有所求，必然有所囚
合拍的爱情不是天生的
只要你愿意，社交可以不恐惧
换个角度，拥有强者心态
生活的美好在于“想得美”
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| 內容試閱：
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1、年龄只是数字而已，我化不化妆都很美！
2、断舍离不只是清理生活中的杂物。情感、人际关系更需要断舍离，给人生做减法，回归简单。
3、当一段关系成为消耗品，让你的人生无比糟糕，Z好的方法就是放手。
4、清理感情就像清理杂物一样，即便以前很重要，但是对于现在的自己来说，已经不合适、不愉快了，那就应该舍弃掉。
5、生活中多的是不一定，而一定的是任何事物都在不停变化中，这是自然规律。
6、我们要接受变化，才能在变化来临时，淡然处之，沉着应对。如果不能接受变化，与自然规律对抗，痛苦的只有自己。
7、当我开始向内心寻求答案，我把精力和时间都放在了自己身上，关注自己，不断成长。
8、当我开始向内心寻求答案，我对别人的标准变少了，不再争对错。
9、当我开始向内心寻求答案，我变得平静快乐，感恩豁达。
10、真正的爱情就像一束光，能点亮彼此的人生。
11、不是为了让对方帮自己解决难题，而是当自己遇到困难时，一想到对方会嘴角上扬，觉得充满了力量。
12、彼此分享快乐也分享烦恼，一起携手面对生活的不确定。
13、可以修炼一个内功，在心里建筑一道屏障，屏蔽掉影响自己的人和事。
14、专心提升自己，不去分析别人的想法，不过度解读，让心灵不受外界的影响。
15、分手了，没关系，不合适的亲密关系没有必要继续下去，祝福对方，也祝福自己。
16、有人诋毁我，没关系，每个人都有自己的观点，别人的诋毁不影响我对自己价值的判断。
17、不接受意外，不接受别人的讨厌，就会被其困扰，心生懊恼。
18、如果你喜欢雪，就不要讨厌寒冷。
19、若不想痛苦，就和自己的欲望立下规矩。
20、不能什么都想要，否则什么也得不到。
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