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『簡體書』你的大脑是一艘船屋：如何在混乱的生活里保持头脑清晰

書城自編碼： 3881127
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→智商/智谋
作者： [澳]坎贝尔·沃克[Campbell Walker]著，[澳
國際書號(ISBN)： 9787522905983
出版社： 中国纺织出版社
出版日期： 2023-06-01

頁數/字數： /
書度/開本： 大16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 91.9

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編輯推薦：
我们的大脑原来是一艘船屋啊？！个性插画×清奇比喻×风趣文笔=一本好玩、好看，还超好用的心理自助指南！如果你的生活有点儿糟，而且你对原因一头雾水，打开这本书就是改变的开始。无论几岁，你都能在其中找到自己，找回关爱自己的坚定之力。风靡美国、英国、澳大利亚、加拿大等近10国，Amazon近千条热评，4.8星高分盛赞，原著电子书发行第①周销量与《掌控习惯》《人生十二法则》共同位列前三。湛庐文化出品。
內容簡介：
这是一本得到临床心理学家以及众多国外读者认可与推荐的心理自助类图画书。
原书首刷上万本，刚开售就被零售商采购一空。电子书在发行的第①周便登上亚马逊和Booktopia的畅销书排行榜，排名高于知名习惯研究专家詹姆斯·克利尔所著的《掌控习惯》和世界知名心理学家“龙虾教授”乔丹·彼得森的《人生十二法则》。
全书图文并茂、语言幽默，作者用通俗、形象的方式，向读者揭开了大脑功能、心理健康、情绪、正念等重要脑科学与心理学知识的神秘面纱。书中，作者将我们的大脑比喻成一艘船屋，有不同的区域和住在其中的各种角色。怎么打理船屋、和里面的居民打交道，决定了我们能否保持健康的心理和认知。全书共有10章，层层递进、深入浅出地引导读者梳理自己的大脑，每一章结尾都有小练习，让读者随学随用。
本书将原本深奥晦涩的知识分解重塑，形成了一场有趣直观、名副其实的大脑探索之旅。你将在娱乐中探索，在探索中获得有关人类大脑运作方式的重要基础认识，以及可长期实用的、简单易行的头脑梳理法。
關於作者：
坎贝尔·沃克（Campbell Walker）
当红画师/内容创作者/心理健康倡导者，在全球拥有超过100万在线粉丝
澳大利亚插画家、动画师、内容创作者和作家，以其网名“斯特拉瑟利斯”（Struthless）广为人知。2016年，坎贝尔开始在网上发布漫画，并在几年内成为澳大利亚最受关注的内容创作者之一。2019年，他转而关注心理健康并引起众多国际观众的强烈共鸣。目前，他在YouTube、Instagram、TikTok和Facebook上拥有超过100万名粉丝。
坎贝尔曾在多家广告和制作机构担任创意总监，创建过一个名为Flopfest的现场喜剧节目，并一度在澳大利亚各地的节日上进行现场艺术表演。他有自己的文创和服装品牌，还与大学好友合办了动画工作室StruthlessStudios。客户包括三星、佳得乐、《纽约时报》、美国国家橄榄球联盟、达拉斯独行侠队、澳大利亚ABC电视台等。
据坎贝尔本人交代，不进行创作的时候，他要么在和自己的两条狗玩耍，要么在拥抱那两条狗，要么在试图给那两条狗戴上帽子拍照。
目錄：
引言
第1章 人终有一死
第2章 你的大脑是一艘船屋
第3章 清理杂物
第4章 不速之客的派对
第5章 通过河流，驶入大海
第6章 五大老板
第7章 爱闹别扭的袜子布偶
第8章 古怪的挡风玻璃
第9章 欢迎来到动物园
第10章 孩子版的你和电话
结语 扬帆起航
內容試閱：
声明
本书旨在帮助你获得清晰的头脑。它透过想象力的透镜，对你的大脑进行了一次富有同情心的审视。在这个过程中，我榨干了自己的创造力，产出了大量模糊的类比来介绍大脑功能。所以，本书并不是一份关于大脑功能的科学报告，只是一个观察元认知的框架。
需要注意的是，虽然本书中的比喻和日志记录方法都是对我个人极为有效的，但我不是无所不知的专家，只是掌握了一些经过个人验证、目前仍在不断改进的方法。所以各位读者朋友大可不必照单全收。本书中的某些意象和问题也许并不能引起你的共鸣，但措辞本身并不重要，重要的是掌握内省的基本原理，并获得通过内省来关爱自己的能力。
虽然本书不能取代治疗，但它确实可以作为对治疗的一种补充。你可以把它作为一项额外的练习添加到日常生活中，让你的大脑船屋变得更加美好。

 

 

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