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| 編輯推薦： |
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“看起来是万马奔腾，其实只是一个人的朝圣。”这是一部有关马拉松的非虚构作品，黄春华作为作家和长跑亲历者，以我笔写我心，写出了自己长跑过程中的甜酸苦辣，记录了跑友们的喜怒哀乐，描绘出作者由一个普通的马拉松爱好者成为对马拉松有独特人生体验者的独特历程。
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| 內容簡介： |
《一个人的马拉松》是一部有关马拉松的纪实散文。黄春华作为作家和长跑亲历者，以我笔写我心，写出了自己长跑过程中的甜酸苦辣，写出了跑友们的喜怒哀乐，记录了一个普通的马拉松爱好者成长为对马拉松有独特人生体会的实践者。
本书从字面上看是写了作者如何参与了马拉松的体育运动，并在参加此过程中与众多爱好者一起克服困难，终于取得此项运动的优胜。但实际上，作者通过参与运动的过程，详尽描写了人生就是一场马拉松的哲学思考，“看起来是万马奔腾，其实只是一个人的朝圣。”人生亦是如此，表面上热闹非凡，其实你真正的高兴、痛苦、寂寞又有谁懂？一切都需要自己独自默默地承受。全书文字流畅，语言生动，风趣幽默，就像马拉松运动一样，会给读者带来一定的阅读愉悦。
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| 關於作者： |
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黄春华，中国作协会员，武汉作协副主席，鲁迅文学院第七届高研班学员。曾出版长篇小说《我和小素》《猫王》《杨梅》《一滴泪珠掰两瓣》《青春日记》《雪山的女儿》等三十多部。《摇啊摇》获冰心儿童文学新作奖、《玫瑰使者》获《儿童文学》杂志年度奖等。2014年被评为《儿童文学》十大青年金作家。《我和小素》获2020年陈伯吹国际儿童文学奖、入选“优秀现实题材文学出版工程”、入选2020年度中国好书。《雪山的女儿》获第七届上海好童书奖。入选2022年国际儿童读物联盟（IBBY）荣誉作家。
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| 目錄：
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人生就是一场马拉松 / 001重新设置起跑线 / 004黑商有个冷八七 / 011开了一次国际玩笑 / 016拉上一个垫背的 / 024跑步时我们随便聊 / 029黑冷马群 / 033合马全线爆发 / 037第一次流泪 / 041一起跑 / 048师妹眼泪哗哗 / 052为什么爱跑步 / 059配速跑量大比拼 / 064要么死，要么飞翔 / 070跑者都是伤 / 077青马团横空出世 / 083到底能跑多远 / 087北马 35 岁 / 093两个人的马拉松 / 098奔跑吧，石头哥 / 104提前两天过生日 / 112睡狮醒了 / 119?25 年梦中跑 / 126血指甲 / 133四连号 / 138写作恰似马拉松 / 144家族跑 / 150我把小广跑丢了 / 154饿着肚子跑全马 / 161跑着爱 / 167慢下来 / 173背靠背 / 177一辣成千愁 / 183无痛哭，不全马 / 191
后记 在家里能跑多远 / 199
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| 內容試閱：
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后记
在家里能跑多远
你在家里跑过步吗？跑步机不算，我说的是在 120 平方米的一套住宅里，穿梭于客厅、厨房、卧室之间，循环往复。你一定会说，有病吧？
没错，就是有病，这病是被憋出来的。
疫情突如其来，2020 年 1 月 23 日，武汉封城。紧接着，小区封闭，家家闭户，不能出门。
那时，我们一家三口关在屋里，一天唯一一次下楼，就是倒垃圾。出门之前，必须戴好口罩，再戴上吃油焖大虾的那种薄膜手套，按电梯时提心吊胆，生怕门一开，里面会有另一个人。
但这毕竟是唯一可以下楼的机会，再担忧也珍贵。“三八”妇女节那天，我和儿子通过商议，决定把倒垃圾的机会让给他妈，作为节日的礼物。
整天闷在家里，人都快发霉了，当然要找事做。儿子学校开始上网课，教打太极拳。我和老婆就在网上找了八段锦视频，跟着学，很简单，上手快，每天都打几遍。还是觉得憋闷，我就再做一些俯卧撑、仰卧起坐。再不行，就做倒立。反正折腾得就差把屋顶掀翻了，以为已经很出格了。
期间，“马群”里还是很热闹的，青马团群主发起捐款，黑冷马群也响应，共捐 5 万余元，直接打到中南医院账户。也有不少马友做了志愿者，每天奔波在一线。我受到影响，也准备报社区志愿者，得到的回答是年龄偏大。捂脸。
群里有人发信息，说在跑步。我先是一惊，以为他们能到户外了，再一打听，是在室内，进一步打听，是在自家客厅、厨房、卧室之间跑来跑去。这也太疯了吧！
这样的疯子还不止一个两个。以徐超为最，他是我们黑冷马群跑量最大的。我们是同时启用的悦跑圈，他的跑量突破 2 万公里的时候，我的才刚刚到 6000 公里。可以想象，对他这种人，想让他不跑，除非把他的腿捆起来。
跑就跑吧，在家里穿梭，我觉得跑个两三公里已经很够意思了，如果跑到 10 公里，就病得不轻了。可是，徐超动不动就跑个半马，那可是 21 公里出头呀！就不怕把楼板踩穿了？
并没有。楼板不穿，脚步就不会停。徐超关在自己 120 平方米的房子里，前前后后跑了 20 多个半马，最狠的一次竟然跑了60公里。
终于开城了。我第一次站在跑道上，试着完成 10 公里，却发现非常吃力。有段时间没有跑了，重新启动，当然不会轻松。
但我一点也不在乎，只要能站到跑道上，只要能跑，就觉得无比幸福，其他一切都不重要了。
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