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『簡體書』越野滑雪科学化训练理论与方法

書城自編碼： 3804321
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→極限運動
作者： 林岭等
國際書號(ISBN)： 9787030728043
出版社： 科学出版社
出版日期： 2022-09-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 125.0

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內容簡介：
《越野滑雪科学化训练理论与方法》介绍了国内外越野滑雪训练研究与比较、越野滑雪科学化训练原理、越野滑雪科学化训练方法、越野滑雪科学化训练的训练质效评价与监控、越野滑雪科技助力、越野滑雪科学化训练方法实践应用、越野滑雪常见问题解答及越野滑雪科学化训练、监控方法在其他竞速体能项目应用建议等内容。《越野滑雪科学化训练理论与方法》有助于帮助我国教练员了解越野滑雪目前国际训练理念、科学化训练方法的进展等，提高其对越野滑雪科学化训练原理的认知水平，引导其掌握主要的科学化训练安排原则与方法，了解与应用主要的科研监控方法等。
目錄：
目录1 绪论 0011.1 越野滑雪的历史 0011.2 越野滑雪的特点 0071.3 越野滑雪的普及 0081.4 越野滑雪与奥运会 0101.5 我国越野滑雪现况 0152 国内外越野滑雪训练研究与比较 0182.1 越野滑雪有氧耐力训练研究现状 0182.2 越野滑雪无氧耐力训练研究现状 0202.3 越野滑雪力量素质训练研究现状 0202.4 越野滑雪周期训练负荷国外研究 0232.5 越野滑雪高原训练研究现状 0262.6 影响越野滑雪运动员比赛发挥的主要因素相关研究 0312.7 越野滑雪的机能测试与评价研究现状 0322.8 国内外越野滑雪训练理念、方法特点比较 0332.9 本章要点提炼 0413 越野滑雪科学化训练原理 0443.1 有氧与无氧耐力训练原理与方法的共性规律与趋势 0443.2 越野滑雪有氧耐力训练的生理学基础 0483.3 越野滑雪无氧耐力训练的生理学基础 0543.4 越野滑雪高原训练原理 0563.5 越野滑雪力量训练原理 0643.6 本章要点提炼 0764 越野滑雪科学化训练方法 0774.1 越野滑雪体能训练有关概念 0774.2 越野滑雪有氧耐力科学化训练方法 0794.3 越野滑雪无氧耐力科学化训练方法 0804.4 越野滑雪专项力量科学化训练方法 0814.5 越野滑雪高原训练方法 0864.6 越野滑雪运动员竞技状态调控方法 0904.7 越野滑雪训练负荷科学安排模式与方法 1024.8 运动员身心疲劳状态调控方法 1164.9 本章要点提炼 1235 越野滑雪科学化训练的训练质效评价与监控 1255.1 越野滑雪关键效能（KPI）指标体系 1255.2 越野滑雪训练质效评价方法 1395.3 运动员生理、心理疲劳监控方法 1445.4 越野滑雪科学化监控指标测评方法系统 1566 越野滑雪科技助力 1606.1 我国越野滑雪项目的现况与突破 1606.2 科技支撑越野滑雪项目的内在需求 1646.3 科技助力超常规训练提高运动员竞技能力 1696.4 超常规突破性训练的对策 1727 越野滑雪科学化训练方法实践应用 1757.1 越野滑雪有氧耐力科学化训练方法应用 1757.2 越野滑雪无氧耐力科学化训练方法应用 1827.3 越野滑雪力量训练方法应用案例 1857.4 越野滑雪高原训练科学化方法应用 1927.5 越野滑雪运动员竞技状态调控方法应用 1957.6 越野滑雪运动员有氧耐力评价方法应用研究案例 2007.7 越野滑雪运动员心理状态测评方法应用案例 2077.8 跨界跨项选材阶段成效评价与对策建议案例 2108 越野滑雪常见训练、竞赛、科研问题解答 2248.1 越野滑雪主要训练计划优化设计及训练方法问题及解答 2248.2 越野滑雪比赛有关问题 2338.3 越野滑雪心理学有关问题及解答 2368.4 运动生理、医学、科研有关问题及解答 2389 越野滑雪科学化训练、监控方法在其他竞速体能项目应用建议 2509.1 越野滑雪科学化体能训练与科研监控方法应用系统 2509.2 越野滑雪及其他冰雪竞速项目的应用要点 2519.3 夏季周期体能竞速项目的应用要点 253主要参考文献 254

 

 

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