登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』不节食 健康瘦

書城自編碼： 3797461
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者： 孙博
國際書號(ISBN)： 9787571423612
出版社： 北京科学技术出版社
出版日期： 2022-09-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 78.2

我要買 件

share:

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
进入全球公共视域的清帝国：欧洲文献里的中国邸报
《 进入全球公共视域的清帝国：欧洲文献里的中国邸报 》
售價：HK$ 139.2
微积分学教程（第二卷）（第8版）
《 微积分学教程（第二卷）（第8版） 》
售價：HK$ 116.8
16至20世纪知识史中的流亡者与客居者
《 16至20世纪知识史中的流亡者与客居者 》
售價：HK$ 103.8
家庭经济学：用经济学视角解读家庭关系（诺贝尔经济学奖获得者加里·S. 贝克尔全新力作）
《 家庭经济学：用经济学视角解读家庭关系（诺贝尔经济学奖获得者加里·S. 贝克尔全新力作） 》
售價：HK$ 81.4
人间词话汇编汇校汇评（新）
《 人间词话汇编汇校汇评（新） 》
售價：HK$ 54.8
王名扬全集：美国行政法（上下） 王名扬老先生行政法三部曲之一
《 王名扬全集：美国行政法（上下） 王名扬老先生行政法三部曲之一 》
售價：HK$ 173.8
军人与国家：军政关系的理论与政治
《 军人与国家：军政关系的理论与政治 》
售價：HK$ 140.8
中国雕塑 高等院校艺术与设计类专业
《 中国雕塑 高等院校艺术与设计类专业 》
售價：HK$ 86.9

 
建議一齊購買：

+

HK$ 156.4
《不节食 健康瘦（全两册）》		 +

HK$ 78.2
《我的健康瘦生活》		 +

HK$ 66.7
《间歇性禁食：优化健康和延缓衰老的科学》		 +

HK$ 68.8
《轻松减糖》		 +

HK$ 60.8
《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》		 +

HK$ 102.4
《疗愈的饮食与断食》
編輯推薦：
◆写给女性的健康减脂提案
◆倾听身体，善待自己，重建身体的体重调节本能
◆拥有美国国家运动医学会4项专业认证的女性健身专家首都力作
◆全网20万粉丝验证的有效减脂法
◆提出一个革命性观点：瘦是健康的身体回馈给你的礼物
內容簡介：
这是一本贴心的健康减脂指南，想大家所想，解大家疑难：其核心理念是减肥不能节食来速瘦，而应该健康瘦。作者首先深入剖析了节食减肥必然走向失败的原因——节食是在对抗体重调节系统、是在挑战人体的内稳态，也就是说节食减肥是违背人体自然规律的，所以通过节食减肥，必然会遭遇平台期和体重反弹，瘦的越快，平台期和体重反弹会来得越凶猛；然后，作者又详细解释了什么是健康瘦，以及健康瘦生活的总体原则。作者主张尊重身体，倾听身体，让身体自然地修复体重调节本能，身体健康了，人自然就瘦了。也就是说，瘦是健康的身体回馈给你的礼物。
關於作者：
孙博，美国国家运动医学会认证营养教练、女性健身专家、减重专家、行为改变专家。她是自由撰稿人、资深美食达人、资深健身达人，热衷于健身和制作营养美味的健康减脂餐。她还是下厨房美食达人，入驻下厨房平台以来，发布了4000余篇食谱，其食谱详实严谨，可操作性强，有着大量的思考分析和经验总结，得到了28万厨友的关注和喜爱。她在下厨房发布的同名减脂课程热销5万 。

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.